#亲历者回忆甘肃马拉松事故# 【河南亲历者回忆马拉松赛事 ：感谢放羊大叔施救，这是一次惨痛的教训】张小涛走出洛阳站，与前来迎接他的济源勇敢跑团成员紧紧拥抱在一起。
5月24日中午12:55分，参加过此次甘肃白银山地马拉松比赛的济源跑友张小涛，从甘肃回到了洛阳。“我是遇见了大叔，如果没有遇见他就......”回想起此次不幸的山地马拉松参赛遭遇，这位汉子数度哽咽。
“安全回来就好”，跑友相见抱头痛哭
“真不容易啊”在洛阳站火车站出站口，一位前来迎接张小涛的跑团成员抱住他说，“安全回来就好”。小张搂着跑团成员的脖子，左手抹着泪，用力时这只手上包着的纱布，还在向外渗着血水，而他左小臂上的擦痕已经结痂。“真是想不到啊”，张小涛说着又哭了起来。
“现在到家了，喝点水。”一名跑团成员赶紧给他递上一瓶水，但记者注意到张小涛开瓶盖时的动作显得异常。他用手心使劲按住瓶盖后旋转，手指似乎发不出力。在接受记者采访时小张透露，尽管事件已经过去近两天，但他的双手依然麻木，目前他连口罩的塑料封袋都难以撕开。
小张在出站口又抱住了跑团的小王，“没事了，没事了”小王对他说。张小涛激动地拥抱了前来迎接他的所有跑团成员。“欢迎回家”“我们回家”大家说。
身体失温，昏倒在山地赛道上
5月22日，2021（第四届）黄河石林山地马拉松百公里越野赛暨乡村振兴健康跑，在甘肃省白银市景泰县黄河石林景区举行，张小涛是近万名参赛成员之一。
小张回忆，开赛前他已感到天气的寒冷，“帽子都被吹跑了”他说。上午九点开赛后，在CP2之前约20公里的赛段，小张感觉天气还比较能接受，之后开始进入上山路段，“在山底下雨已经特别大了”。
到了半山腰，已经是上午十点多，张小涛感觉当时的强风足有九级风，“睁开眼睛已经很困难”。小张回忆，大风、冻雨横扫到脸上，让他感到像刀割一样痛。他用“特别恐怖”形容那时的天气。根据往年的参赛情况，在这次比赛中他只身着短袖、短裤，又外加了一件皮肤衣防晒。
CP3在山顶，从CP2到CP3是赛道最难的部分，8公里赛道要爬升海拔1000米。而在CP3由于车辆难以到达，因此没有补给只能打卡。张小涛看着恶劣的天气，盘算着过了CP3，向山下跑一段距离，到CP4就退赛。而此时，张小涛在参赛队员中成绩排名第四。
面对比沙尘暴还恶劣的天气，张小涛坚持着走了几公里，这期间身体由于失温而变得僵硬，他摔跤了十余次，左手、左臂，以及腿部都有摔伤。“你已经无力对抗风了”张小涛说。
在最后一次跌倒后，他已经开始意识模糊，他在还能控制意识时从背包中拿出了保温毯，并裹在身上。保温毯是赛事强制要求的装备。随后，张小涛用力地摁了几下身上携带的SOS装置，便失去了意识。
窑洞烤火取暖，放羊大叔连救六人
“前边有一团东西看不清楚。”朱克铭向山上眺望时，发现有新情况。他是白银市景泰县长生村村民，日常要去山顶放羊。5月22日上午10点多，天开始下雨，他来到一处窑洞避雨，以往朱师傅也曾在此生火、做饭。
朱师傅看到的“那团东西”就是已经失温倒地的张小涛，而在这之前朱师傅已经救下了五名参赛队员。
朱师傅试着背起张小涛，一点点往窑洞方向挪着步子。这时小张意识到自己在动。由于朱师傅身材矮小，小张的两只脚就在地上拖着。无奈之下，朱师傅又把几名恢复体力的队员叫上山，一起合力把张小涛架到了窑洞。张小涛从昏倒到被救，已经过去了两个多小时。
在窑洞中，大家把张小涛的湿衣服脱下，又给他擦身子，然后裹上被子。与此同时，他的衣服已经被放在火堆旁烘烤。六名队员被朱师傅救助后，在窑洞中休息、恢复体力。事后张小涛得知，他是发生意外前成绩前六名的运动员中，唯一的一位幸存者。
在洛阳站，刚下火车的张小涛，回忆起这段经历不由自主地落着泪，“我是遇见了大叔，如果没有遇见他就......”
在大自然面前人类很渺小
小王是迎接张小涛回家的济源勇敢跑团成员之一，他在洛阳站接受记者采访时回忆，在新闻上得知这次黄河石林山地马拉松百公里越野赛出事后，他立即在“济源勇敢跑团-强风吹拂”微信群里“呼叫”张小涛，而小张正是他们的队长，现在他们的跑团有近260名团员。5月22日晚直至七点多钟，张小涛才在微信群里回复了第一条消息，给大家报了平安。
在窑洞没有信号，六名被救者无法联系上后方。那天随着天色渐黑，在下午五点左右，已经恢复体力的六人决定趁天亮及早下山。
六人结伴而行，在半路大家遇到当地村民了开车经过，便搭乘顺风车在傍晚六点多钟来到了山下的补给点。在这里，医护人员简单处理了张小涛的外伤，随后大家被组委会的车辆送到了位于景泰县的宾馆中住宿。当晚，赛事主办方的工作人员来到宾馆，为张小涛等人登记了个人信息后便匆匆离开。而大家关心的后续处置方案，主办方并未回应。
5月23日一早，张小涛独自坐大巴车离开景泰县，到达白银后乘火车至兰州，随后又转火车回到洛阳。
面对此次遭遇张小涛表示，他喜爱这项运动，所以以后依然会参赛，但他将“慎重考虑各种因素，完善参赛时的装备。”同时他表示，“这是一次惨痛的教训”。
“人类在大自然面前真的很渺小，一阵风、一阵雨，就可能丧生。”张小涛说。（据大河报）#甘肃越野跑前6名唯一幸存者遭网暴# #洞见计划#
5月24日中午12:55分，参加过此次甘肃白银山地马拉松比赛的济源跑友张小涛，从甘肃回到了洛阳。“我是遇见了大叔，如果没有遇见他就......”回想起此次不幸的山地马拉松参赛遭遇，这位汉子数度哽咽。
“安全回来就好”，跑友相见抱头痛哭
“真不容易啊”在洛阳站火车站出站口，一位前来迎接张小涛的跑团成员抱住他说，“安全回来就好”。小张搂着跑团成员的脖子，左手抹着泪，用力时这只手上包着的纱布，还在向外渗着血水，而他左小臂上的擦痕已经结痂。“真是想不到啊”，张小涛说着又哭了起来。
“现在到家了，喝点水。”一名跑团成员赶紧给他递上一瓶水，但记者注意到张小涛开瓶盖时的动作显得异常。他用手心使劲按住瓶盖后旋转，手指似乎发不出力。在接受记者采访时小张透露，尽管事件已经过去近两天，但他的双手依然麻木，目前他连口罩的塑料封袋都难以撕开。
小张在出站口又抱住了跑团的小王，“没事了，没事了”小王对他说。张小涛激动地拥抱了前来迎接他的所有跑团成员。“欢迎回家”“我们回家”大家说。
身体失温，昏倒在山地赛道上
5月22日，2021（第四届）黄河石林山地马拉松百公里越野赛暨乡村振兴健康跑，在甘肃省白银市景泰县黄河石林景区举行，张小涛是近万名参赛成员之一。
小张回忆，开赛前他已感到天气的寒冷，“帽子都被吹跑了”他说。上午九点开赛后，在CP2之前约20公里的赛段，小张感觉天气还比较能接受，之后开始进入上山路段，“在山底下雨已经特别大了”。
到了半山腰，已经是上午十点多，张小涛感觉当时的强风足有九级风，“睁开眼睛已经很困难”。小张回忆，大风、冻雨横扫到脸上，让他感到像刀割一样痛。他用“特别恐怖”形容那时的天气。根据往年的参赛情况，在这次比赛中他只身着短袖、短裤，又外加了一件皮肤衣防晒。
CP3在山顶，从CP2到CP3是赛道最难的部分，8公里赛道要爬升海拔1000米。而在CP3由于车辆难以到达，因此没有补给只能打卡。张小涛看着恶劣的天气，盘算着过了CP3，向山下跑一段距离，到CP4就退赛。而此时，张小涛在参赛队员中成绩排名第四。
面对比沙尘暴还恶劣的天气，张小涛坚持着走了几公里，这期间身体由于失温而变得僵硬，他摔跤了十余次，左手、左臂，以及腿部都有摔伤。“你已经无力对抗风了”张小涛说。
在最后一次跌倒后，他已经开始意识模糊，他在还能控制意识时从背包中拿出了保温毯，并裹在身上。保温毯是赛事强制要求的装备。随后，张小涛用力地摁了几下身上携带的SOS装置，便失去了意识。
窑洞烤火取暖，放羊大叔连救六人
“前边有一团东西看不清楚。”朱克铭向山上眺望时，发现有新情况。他是白银市景泰县长生村村民，日常要去山顶放羊。5月22日上午10点多，天开始下雨，他来到一处窑洞避雨，以往朱师傅也曾在此生火、做饭。
朱师傅看到的“那团东西”就是已经失温倒地的张小涛，而在这之前朱师傅已经救下了五名参赛队员。
朱师傅试着背起张小涛，一点点往窑洞方向挪着步子。这时小张意识到自己在动。由于朱师傅身材矮小，小张的两只脚就在地上拖着。无奈之下，朱师傅又把几名恢复体力的队员叫上山，一起合力把张小涛架到了窑洞。张小涛从昏倒到被救，已经过去了两个多小时。
在窑洞中，大家把张小涛的湿衣服脱下，又给他擦身子，然后裹上被子。与此同时，他的衣服已经被放在火堆旁烘烤。六名队员被朱师傅救助后，在窑洞中休息、恢复体力。事后张小涛得知，他是发生意外前成绩前六名的运动员中，唯一的一位幸存者。
在洛阳站，刚下火车的张小涛，回忆起这段经历不由自主地落着泪，“我是遇见了大叔，如果没有遇见他就......”
在大自然面前人类很渺小
小王是迎接张小涛回家的济源勇敢跑团成员之一，他在洛阳站接受记者采访时回忆，在新闻上得知这次黄河石林山地马拉松百公里越野赛出事后，他立即在“济源勇敢跑团-强风吹拂”微信群里“呼叫”张小涛，而小张正是他们的队长，现在他们的跑团有近260名团员。5月22日晚直至七点多钟，张小涛才在微信群里回复了第一条消息，给大家报了平安。
在窑洞没有信号，六名被救者无法联系上后方。那天随着天色渐黑，在下午五点左右，已经恢复体力的六人决定趁天亮及早下山。
六人结伴而行，在半路大家遇到当地村民了开车经过，便搭乘顺风车在傍晚六点多钟来到了山下的补给点。在这里，医护人员简单处理了张小涛的外伤，随后大家被组委会的车辆送到了位于景泰县的宾馆中住宿。当晚，赛事主办方的工作人员来到宾馆，为张小涛等人登记了个人信息后便匆匆离开。而大家关心的后续处置方案，主办方并未回应。
5月23日一早，张小涛独自坐大巴车离开景泰县，到达白银后乘火车至兰州，随后又转火车回到洛阳。
面对此次遭遇张小涛表示，他喜爱这项运动，所以以后依然会参赛，但他将“慎重考虑各种因素，完善参赛时的装备。”同时他表示，“这是一次惨痛的教训”。
“人类在大自然面前真的很渺小，一阵风、一阵雨，就可能丧生。”张小涛说。（据大河报）#甘肃越野跑前6名唯一幸存者遭网暴# #洞见计划#
#安大略旅行故事#
2021年5月12日，安大略省多伦多市首推一项名为阿尔卡纳（Arcana）的创新体验活动。这项活动以科学研究为后盾，用来弥补人们在城市生活和自然互动之间的失衡状态，以体验和教育方式让人们能够在大自然里放松身心，减轻压力。
作为其首次推出的一部分，阿尔卡纳项目将在距离多伦多以北不到两小时车程的荒野中提供木屋住宿。木屋被反射光线的不锈钢外壳罩住，几乎在树林里看不见。该体验还包括远足、私享桑拿和15公里的深林步道沉浸式漫步。
此活动已开始预订，自2021年8月起开放住宿。目前处于限量体验阶段，非节假日期间每晚每次最多容纳两位客人。
2021年5月12日，安大略省多伦多市首推一项名为阿尔卡纳（Arcana）的创新体验活动。这项活动以科学研究为后盾，用来弥补人们在城市生活和自然互动之间的失衡状态，以体验和教育方式让人们能够在大自然里放松身心，减轻压力。
作为其首次推出的一部分，阿尔卡纳项目将在距离多伦多以北不到两小时车程的荒野中提供木屋住宿。木屋被反射光线的不锈钢外壳罩住，几乎在树林里看不见。该体验还包括远足、私享桑拿和15公里的深林步道沉浸式漫步。
此活动已开始预订，自2021年8月起开放住宿。目前处于限量体验阶段，非节假日期间每晚每次最多容纳两位客人。
#这家威士忌酒厂请你去“打工”啦#
——“要我去，起码霍霍一个桶”
苏格兰南部的乡亲们已经摩拳擦掌准备重振旅游业了。被视为低地产区复兴主力之一的Annandale酒厂（1830年建立，1918年关闭，2014年重开）直接把自个儿挂到了airbnb上，推出了“三天两夜酿酒师住宿套餐”
客人们可以花上480英镑（约4400人民币），在酒厂旁的小屋里住两晚。从酒厂airbnb主页图片可以看出，这个住宿条件……也就一般吧。所有图片引用自airbnb
不过订房的客人们可不是为了住宿条件而来，而是酒厂为住客提供的特殊福利——酿酒师体验。
在工作人员的指导下，酒厂住客可以像个真正的酿酒师那样，参与到从运送原料，发麦捣麦，到蒸馏新酒，灌装入桶等威士忌生产的每一个阶段之中——比常规的酒厂tour带劲多了。
同时，酒厂还安排住客在当地拥有四百多年历史的著名酒馆里，品尝米其林主厨掌勺的美食，豪饮酒厂威士忌。并且离开时还能带走一瓶Annandale单麦当纪念品
#威士忌#
——“要我去，起码霍霍一个桶”
苏格兰南部的乡亲们已经摩拳擦掌准备重振旅游业了。被视为低地产区复兴主力之一的Annandale酒厂（1830年建立，1918年关闭，2014年重开）直接把自个儿挂到了airbnb上，推出了“三天两夜酿酒师住宿套餐”
客人们可以花上480英镑（约4400人民币），在酒厂旁的小屋里住两晚。从酒厂airbnb主页图片可以看出，这个住宿条件……也就一般吧。所有图片引用自airbnb
不过订房的客人们可不是为了住宿条件而来，而是酒厂为住客提供的特殊福利——酿酒师体验。
在工作人员的指导下，酒厂住客可以像个真正的酿酒师那样，参与到从运送原料，发麦捣麦，到蒸馏新酒，灌装入桶等威士忌生产的每一个阶段之中——比常规的酒厂tour带劲多了。
同时，酒厂还安排住客在当地拥有四百多年历史的著名酒馆里，品尝米其林主厨掌勺的美食，豪饮酒厂威士忌。并且离开时还能带走一瓶Annandale单麦当纪念品
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