实打实出门玩了五天 实验啊报告啊全都被抛在了脑后 同事们也都没来打扰 感觉心态被海风吹平了很多 没那么烦躁了
而且因为每天都在赶行程和补觉 玩手机的时间不超过俩小时 竟然也有了久违的生活实感 沉甸甸的 看来还是现充更快乐 以后要减少网上冲浪的时间 信息过于爆炸会让人不安
调整好状态 做一只元气的扑棱蛾子吧[奥特曼]

今天又比昨天白了一点点
被三亚海风吹的身上的小麦色也变浅啦。

变白不留斑的神奇妙招我要分享给你们[心]

还是老话长谈:内调外养加运动,少不了的是养心。

内调,连续三天,我分别喝的是,养颜淡斑茶、养颜淡斑粥,养颜淡斑汤,一天一种,早晚各一碗。

外养,早上洁面后用水活,之后还是油包水,水包油,油再包水的三层保护膜之外,随身带葡萄籽露抗氧化按压。
晚上洁面后,压小棕敷嫩娃娃面膜(凝脂粉),然后还是油包水,水包油的三步曲。
养心,看书间隙听郭德纲和于谦的相声[哈哈]

运动,碎片时间走路,做操或游泳‍♀️。

三天说的挺详细吧?

好爱R&B 歌词心碎又迷人。
像被带有酸质的海风吹打的礁石 欲开未裂。
像被世人脚踏的原野 欲哭无泪
又抑或像那辗转的婆娑月晕 无人欣赏
也可比作那被磅礴大雨敲击的马里越沙滩
被迫塌陷又被迫回弹
也可拟作红酒 苦涩又醉人 瘾难戒魂欲催
却也尚且当作是一颗破碎的桃心
三五透明胶不断开裂 七八缝线反复拉扯
起初疼痛难忍 后来亦痒想撕碎
我不断爬起鉴于生活 又不让跌下鉴于不甘
我不明白 我不清楚
认得了的人却不认得了
陌生的人却以为熟知了
心裂的感却当作珍惜了
折磨的味却当作甜蜜了
甜蜜的味揭开是腐物了



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