快步APP怎么赚钱？糖果怎么卖？新手小白必备的快步最详细操作教程（建议收藏）
快步是一款可以通过走路就能获得现金收益的APP，是网上有很多薅羊毛的队伍的最爱。
快步APP怎么玩？
快步APP怎么赚钱？
快步APP怎么兑换卷轴？
……
面对一款全新的应用，初次接触的新人总会有许许多多的问题待解决。
今天，我们就为大家详细展示下这款应用的一些操作要领，以供大家参考：
第一部分：快步APP的注册要领
第二部分：快步APP的卷轴说明
第三部分：快步APP如何赚钱
以下是详细内容：
第一部分，快步APP的注册要领
首先，大家可以通过以下3种途径获取快步APP的下载链接：
1、四川快步科技官方公众号下载
2、各大手机应用商店下载
3、搜索引擎直接搜索安装
尤其要提醒大家的是，因为快步是一款依靠走路就能赚钱的APP，平台为了保证大家提现时的资金安全，需要大家在下载以后，通过支付宝进行实名认证，只有通过实名认证以后才能进行赚钱的一系列操作。
上图是平台的操作指示，按照图中所示流程，大家实名认证通过以后，平台会赠送给大家一个新手体验卷轴（相当于支付宝偶尔会发给大家的xx体验金），拿到卷轴后，按照卷轴指示的任务，每天完成5000步，就可以获得对应数量的糖果（积分）。
根据快步平台的新手体验卷轴（任务）规则，1个月（30天）后，整个卷轴到期（相当于支付宝发给大家的xx体验金到期），这个时候，全部产出15个糖果（积分）。
15个糖果（积分）全部产出后，这个时候你面临两个选择：
第一，将新手体验卷轴（任务）获得的所有糖果（积分）全部卖掉，这个时候你得到的价值是：
按照快步糖果（积分）目前的交易价格12R计算（怎么交易可以参考后边第三部分的内容），走路1个月，大家不花一分钱，直接零撸180元。
这180元能干什么呢？
如果你抽12块1包的香烟，那就是15包烟钱。
如果你给小孩买80元1提的尿不湿，这就是2包尿不湿的钱。
如果你买3块钱1斤的大米，这就是60斤的米钱。
……
乍一算，这平常通过走路白薅的钱，其实还是可以帮助我们解决一些问题的。
大家可以对比对比现下的银行存款：
整存争取，活期1万元，按照0.35的利率计算，那也得3年以后才能赚回整100的利息。
所以，千万不能小看时间的魅力。
有些事情初看起来微不足道，可随着时间的推移，常常会有水滴石穿的惊人效果。
除了以上卖掉所有糖果（积分）的这种选择外，你还可以将你免费获得的这些糖果（积分）兑换成全新的卷轴（任务），具体操作请看第二部分内容。
第二部分，快步APP的卷轴（任务）说明
在快步平台，总共有12个不同任务的卷轴：
在你自己的后台，你可以看到自己目前正在执行的卷轴（任务），以及已经完成（过期）了的卷轴（任务）：
这里要提醒小白的是，我们在兑换卷轴时，不需要看你目前所拥有的基础活跃度，只需要你拥有足够兑换卷轴的糖果（积分）就行。
你比如初学弟子卷轴（任务）的活跃度是1，入门弟子卷轴活跃度是2，当你完成初学弟子卷轴的任务以后，只需要你用15个糖果（积分）直接兑换入门弟子卷轴即可，而不需要你的活跃度也达到2。
此外，要注意的是，不同的任务卷轴，要求大家完成的任务步数是不同的。
只不过，在大家同时持有的多个不同卷轴中，大家只需要完成步数要求最高的那个卷轴任务，那其余所有的卷轴任务也自动就完成了。
第三部分，快步APP如何赚钱
在快步平台，大家通过走路获得的是糖果（积分），那要怎样才能换成钱呢？
首先，我们想说的是，在快步平台，即便是单纯的糖果（积分），大家也是可以直接换购对应商品的。
如图，平台为大家提供了交话费、充流量、商城购物等服务。
这就好比大家用超市会员卡里的积分去兑换商品一样，糖果（积分）本身也是有价值的。
当然，如果大家执意要将糖果（积分）兑换成现金，这个时候大家可以下载一个全球币数字资产交易平台：
全球币APP下载好了以后，请使用第三方（快步）账号直接登录平台。
登录平台后，记得按照平台指示，首先完成个人账户的安全设置和收款设置。
相关的设置按要求操作完成后，打开平台“钱包”按钮，然后将你在快步APP所获得的糖果（积分）直接转换成“KBU”（KBU置换）。
在我们将糖果（积分）成功转换成KBU之后，接下来就可以打开“法币”按钮，然后在这个页面你就可以进行卖糖果（积分）的操作了。
卖糖果（积分）时，具体你有两种选择：
第一种，在上图所示的页面，你可以选择顶部的“我要出售”，然后你会看到页面有很多人挂单求购糖果（积分），在这些挂单求购的人当中，你可以选择一个你比较满意的价格，直接将你手中的糖果（积分）卖给对方。
第二种，如果你觉得页面上这些挂单求购的价格都不是令你特别满意，那你可以通过页面右下角的悬浮窗口，自行发布卖单。
卖单发布成功以后，在顶部左上角“我的广告”大家可以看到自己发布的单子。
以上所有的操作完成以后，大家接下来要关注的就是页面右上角的“订单”情况，如果遇到有人已经买下你的糖果（积分），别忘了在确认自己已经收到钱后，及时给别人“放行”，避免比必要的投诉。
大家千万要注意，在收到钱以后如果恶意不给对方放行糖果（积分），那平台是会直接封禁你的账号的。
快步是一款可以通过走路就能获得现金收益的APP，是网上有很多薅羊毛的队伍的最爱。
快步APP怎么玩？
快步APP怎么赚钱？
快步APP怎么兑换卷轴？
……
面对一款全新的应用，初次接触的新人总会有许许多多的问题待解决。
今天，我们就为大家详细展示下这款应用的一些操作要领，以供大家参考：
第一部分：快步APP的注册要领
第二部分：快步APP的卷轴说明
第三部分：快步APP如何赚钱
以下是详细内容：
第一部分，快步APP的注册要领
首先，大家可以通过以下3种途径获取快步APP的下载链接：
1、四川快步科技官方公众号下载
2、各大手机应用商店下载
3、搜索引擎直接搜索安装
尤其要提醒大家的是，因为快步是一款依靠走路就能赚钱的APP，平台为了保证大家提现时的资金安全，需要大家在下载以后，通过支付宝进行实名认证，只有通过实名认证以后才能进行赚钱的一系列操作。
上图是平台的操作指示，按照图中所示流程，大家实名认证通过以后，平台会赠送给大家一个新手体验卷轴（相当于支付宝偶尔会发给大家的xx体验金），拿到卷轴后，按照卷轴指示的任务，每天完成5000步，就可以获得对应数量的糖果（积分）。
根据快步平台的新手体验卷轴（任务）规则，1个月（30天）后，整个卷轴到期（相当于支付宝发给大家的xx体验金到期），这个时候，全部产出15个糖果（积分）。
15个糖果（积分）全部产出后，这个时候你面临两个选择：
第一，将新手体验卷轴（任务）获得的所有糖果（积分）全部卖掉，这个时候你得到的价值是：
按照快步糖果（积分）目前的交易价格12R计算（怎么交易可以参考后边第三部分的内容），走路1个月，大家不花一分钱，直接零撸180元。
这180元能干什么呢？
如果你抽12块1包的香烟，那就是15包烟钱。
如果你给小孩买80元1提的尿不湿，这就是2包尿不湿的钱。
如果你买3块钱1斤的大米，这就是60斤的米钱。
……
乍一算，这平常通过走路白薅的钱，其实还是可以帮助我们解决一些问题的。
大家可以对比对比现下的银行存款：
整存争取，活期1万元，按照0.35的利率计算，那也得3年以后才能赚回整100的利息。
所以，千万不能小看时间的魅力。
有些事情初看起来微不足道，可随着时间的推移，常常会有水滴石穿的惊人效果。
除了以上卖掉所有糖果（积分）的这种选择外，你还可以将你免费获得的这些糖果（积分）兑换成全新的卷轴（任务），具体操作请看第二部分内容。
第二部分，快步APP的卷轴（任务）说明
在快步平台，总共有12个不同任务的卷轴：
在你自己的后台，你可以看到自己目前正在执行的卷轴（任务），以及已经完成（过期）了的卷轴（任务）：
这里要提醒小白的是，我们在兑换卷轴时，不需要看你目前所拥有的基础活跃度，只需要你拥有足够兑换卷轴的糖果（积分）就行。
你比如初学弟子卷轴（任务）的活跃度是1，入门弟子卷轴活跃度是2，当你完成初学弟子卷轴的任务以后，只需要你用15个糖果（积分）直接兑换入门弟子卷轴即可，而不需要你的活跃度也达到2。
此外，要注意的是，不同的任务卷轴，要求大家完成的任务步数是不同的。
只不过，在大家同时持有的多个不同卷轴中，大家只需要完成步数要求最高的那个卷轴任务，那其余所有的卷轴任务也自动就完成了。
第三部分，快步APP如何赚钱
在快步平台，大家通过走路获得的是糖果（积分），那要怎样才能换成钱呢？
首先，我们想说的是，在快步平台，即便是单纯的糖果（积分），大家也是可以直接换购对应商品的。
如图，平台为大家提供了交话费、充流量、商城购物等服务。
这就好比大家用超市会员卡里的积分去兑换商品一样，糖果（积分）本身也是有价值的。
当然，如果大家执意要将糖果（积分）兑换成现金，这个时候大家可以下载一个全球币数字资产交易平台：
全球币APP下载好了以后，请使用第三方（快步）账号直接登录平台。
登录平台后，记得按照平台指示，首先完成个人账户的安全设置和收款设置。
相关的设置按要求操作完成后，打开平台“钱包”按钮，然后将你在快步APP所获得的糖果（积分）直接转换成“KBU”（KBU置换）。
在我们将糖果（积分）成功转换成KBU之后，接下来就可以打开“法币”按钮，然后在这个页面你就可以进行卖糖果（积分）的操作了。
卖糖果（积分）时，具体你有两种选择：
第一种，在上图所示的页面，你可以选择顶部的“我要出售”，然后你会看到页面有很多人挂单求购糖果（积分），在这些挂单求购的人当中，你可以选择一个你比较满意的价格，直接将你手中的糖果（积分）卖给对方。
第二种，如果你觉得页面上这些挂单求购的价格都不是令你特别满意，那你可以通过页面右下角的悬浮窗口，自行发布卖单。
卖单发布成功以后，在顶部左上角“我的广告”大家可以看到自己发布的单子。
以上所有的操作完成以后，大家接下来要关注的就是页面右上角的“订单”情况，如果遇到有人已经买下你的糖果（积分），别忘了在确认自己已经收到钱后，及时给别人“放行”，避免比必要的投诉。
大家千万要注意，在收到钱以后如果恶意不给对方放行糖果（积分），那平台是会直接封禁你的账号的。
#石家庄重启ing# 【#上班打卡如何做好防护# ？河北省疾控中心专家帮您划重点[话筒]】#河北抗疫纪实录# 随着疫情得到有效遏制，我省各行各业生产生活秩序逐步恢复。各行业各单位也陆续上班办公。
上班打卡，单位应采取哪些防控措施，上下楼应做好哪些防护，召开会议要注意什么事项，单位食堂要注意什么，个人该如何做好防护……河北省疾控中心就此发布防护提示。
“疫情得到有效遏制不等于零风险。”河北省疾控中心有关专家介绍，在落实常态化防控措施前提下，各行业、领域和单位仍需坚持日常重点防护措施，落实落细分区分级精准防控策略。建议有条件的可采取线上办公的方式办公。如果实行线下办公，应尽量减少同一间办公室集中办公人员的数量，室内定期开窗通风，保持空气流通。注意做好办公场所内公共部位和公用物品如电梯按钮、门把手、电话机等的清洁和消毒工作。
■办公单位需要注意什么？
要根据属地疫情防控要求，制定内部管理方案，完善和细化各类防控措施：建立单位进出人员名单，包括所在部门和联系方式等基本信息；加强职工健康监测，开展职工新冠肺炎防控知识培训，提高员工疫情防控意识和能力，有发热或呼吸道症状，特别是近期与呼吸道传染病患者有过密切接触的员工，应及时就医，不带病上班。
注意保持办公场所空气流通，优先采用自然通风，有条件的可以开启排风扇等抽气装置以加强室内空气流动，保证集中空调通风系统、厢式电梯换气扇和地下车库通风系统运转正常；保持办公环境清洁，对职工接触较多的桌面、电脑、门把手等公用物品和部位进行消毒，及时清运垃圾；保证洗手设施正常使用，在洗手处为员工准备洗手液等防护用品。
■上下楼需要注意什么？
如果办公楼层不高，上下楼建议步行，既锻炼身体，又避免人员拥挤。在楼梯间行走，无法与人保持1米以上间距时，注意佩戴口罩；避免用手触碰楼梯间的扶手、门把手等公共设施和部位，触碰后要及时清洗双手，咳嗽喷嚏时及时用纸巾及肘袖遮住口鼻。
等候及乘坐电梯时，应规范全程佩戴一次性使用医用口罩，与同乘者同向站立，不面对面，尽量保持一定距离，避免拥挤；如果发现其他等候者有咳嗽等可疑症状时，尽量避免同乘一梯；乘梯期间，注意咳嗽礼仪，咳嗽时用手肘或一次性纸巾等遮住口鼻，将纸巾扔在有盖垃圾桶内；按电梯按键时，避免用手直接触碰，可以用面巾纸或消毒纸巾隔开，触碰后要及时洗手。
■办公室里如何佩戴口罩？
单人办公室，且室内通风流畅，没有人员流动，则无需戴口罩；多人办公室，需要保持室内通风流畅，如果人与人之间的距离能始终保持在1米以上，没有外来人员流动，则无需戴口罩；如果人与人之间的距离在1米以内，且有外来人员流动，则应该坚持佩戴口罩。
提倡口罩佩戴2—4小时更换1次，不建议重复使用。如果不具备更换条件，可适当延长口罩使用时间和使用次数。一般来说，如果口罩有明显的脏污、变形就需要及时更换。
■单位召开会议需要注意什么？
疫情流行期间，提倡召开网络视频会议，如果必须召开集中会议，需符合疫情防控各项要求，并控制会议规模、参会人数、会议时间。
对参会人员要登记信息、测量体温、查验健康码、必要时查验核酸检测结果；有发热或呼吸道症状的人员不要带病参会。参会人员及会议服务人员均应佩戴口罩。
会议前和结束后，会议室应充分通风换气，会议中应保持空气流通，在外界气温允许的情况下，优选开窗通风，有条件的可开启排风扇等抽气装置加强室内空气流动。保证集中空调通风系统运转正常，符合《新型冠状病毒感染的肺炎流行期间办公场所和公共场所空调通风系统运行管理指南》要求。
会议应控制人员密度，参会人员间隔落座距离不少于1米，提倡自带杯具、饮具；减少公共用品用具使用，公共用品用具进行“一人一用（换）一消毒”。
卫生间应保持清洁和干爽，空气流通，提供洗手液，并保证水龙头等供水设施正常使用。
会议结束后，立即对会场进行清理，必要时采用含有效氯250～500mg/L的消毒剂进行喷洒或擦拭，也可采用有效的消毒湿巾进行擦拭。
■单位食堂应注意什么？
从正规商超、市场采购食材，采购冷冻海鲜和肉禽类食材，要关注官方发布的检疫检测信息，获取合格证书，落实食品采购进货查验和索证索票制度，严禁宰杀、采购、加工活禽或野生动物；生熟食品、荤素食品要分开存放和加工，操作间的清洁区与污染区要分开；对食品处理区域、食品处理工具、就餐场所、门把手、桌椅等要定期清洁消毒，确保后厨及就餐环境整洁卫生；食品储存、售卖及就餐区域应保持良好通风条件，每天定时开门窗通风；加工售卖的食品要清洗干净、烧熟煮透，确保安全；
食堂从业人员要加强自身健康监测，坚持每天上岗前测量体温，不带病上岗；工作时穿戴卫生洁净的工作服、工作帽，保持个人卫生，佩戴一次性医用外科口罩，随时注意做好手部清洁。
就餐人员进入食堂要戴口罩、测体温，避免集中就餐，提倡分散、错时、带回办公室独自就餐，就餐时尽量避免面对面、说话聊天和扎堆聚集。（河北日报客户端）
上班打卡，单位应采取哪些防控措施，上下楼应做好哪些防护，召开会议要注意什么事项，单位食堂要注意什么，个人该如何做好防护……河北省疾控中心就此发布防护提示。
“疫情得到有效遏制不等于零风险。”河北省疾控中心有关专家介绍，在落实常态化防控措施前提下，各行业、领域和单位仍需坚持日常重点防护措施，落实落细分区分级精准防控策略。建议有条件的可采取线上办公的方式办公。如果实行线下办公，应尽量减少同一间办公室集中办公人员的数量，室内定期开窗通风，保持空气流通。注意做好办公场所内公共部位和公用物品如电梯按钮、门把手、电话机等的清洁和消毒工作。
■办公单位需要注意什么？
要根据属地疫情防控要求，制定内部管理方案，完善和细化各类防控措施：建立单位进出人员名单，包括所在部门和联系方式等基本信息；加强职工健康监测，开展职工新冠肺炎防控知识培训，提高员工疫情防控意识和能力，有发热或呼吸道症状，特别是近期与呼吸道传染病患者有过密切接触的员工，应及时就医，不带病上班。
注意保持办公场所空气流通，优先采用自然通风，有条件的可以开启排风扇等抽气装置以加强室内空气流动，保证集中空调通风系统、厢式电梯换气扇和地下车库通风系统运转正常；保持办公环境清洁，对职工接触较多的桌面、电脑、门把手等公用物品和部位进行消毒，及时清运垃圾；保证洗手设施正常使用，在洗手处为员工准备洗手液等防护用品。
■上下楼需要注意什么？
如果办公楼层不高，上下楼建议步行，既锻炼身体，又避免人员拥挤。在楼梯间行走，无法与人保持1米以上间距时，注意佩戴口罩；避免用手触碰楼梯间的扶手、门把手等公共设施和部位，触碰后要及时清洗双手，咳嗽喷嚏时及时用纸巾及肘袖遮住口鼻。
等候及乘坐电梯时，应规范全程佩戴一次性使用医用口罩，与同乘者同向站立，不面对面，尽量保持一定距离，避免拥挤；如果发现其他等候者有咳嗽等可疑症状时，尽量避免同乘一梯；乘梯期间，注意咳嗽礼仪，咳嗽时用手肘或一次性纸巾等遮住口鼻，将纸巾扔在有盖垃圾桶内；按电梯按键时，避免用手直接触碰，可以用面巾纸或消毒纸巾隔开，触碰后要及时洗手。
■办公室里如何佩戴口罩？
单人办公室，且室内通风流畅，没有人员流动，则无需戴口罩；多人办公室，需要保持室内通风流畅，如果人与人之间的距离能始终保持在1米以上，没有外来人员流动，则无需戴口罩；如果人与人之间的距离在1米以内，且有外来人员流动，则应该坚持佩戴口罩。
提倡口罩佩戴2—4小时更换1次，不建议重复使用。如果不具备更换条件，可适当延长口罩使用时间和使用次数。一般来说，如果口罩有明显的脏污、变形就需要及时更换。
■单位召开会议需要注意什么？
疫情流行期间，提倡召开网络视频会议，如果必须召开集中会议，需符合疫情防控各项要求，并控制会议规模、参会人数、会议时间。
对参会人员要登记信息、测量体温、查验健康码、必要时查验核酸检测结果；有发热或呼吸道症状的人员不要带病参会。参会人员及会议服务人员均应佩戴口罩。
会议前和结束后，会议室应充分通风换气，会议中应保持空气流通，在外界气温允许的情况下，优选开窗通风，有条件的可开启排风扇等抽气装置加强室内空气流动。保证集中空调通风系统运转正常，符合《新型冠状病毒感染的肺炎流行期间办公场所和公共场所空调通风系统运行管理指南》要求。
会议应控制人员密度，参会人员间隔落座距离不少于1米，提倡自带杯具、饮具；减少公共用品用具使用，公共用品用具进行“一人一用（换）一消毒”。
卫生间应保持清洁和干爽，空气流通，提供洗手液，并保证水龙头等供水设施正常使用。
会议结束后，立即对会场进行清理，必要时采用含有效氯250～500mg/L的消毒剂进行喷洒或擦拭，也可采用有效的消毒湿巾进行擦拭。
■单位食堂应注意什么？
从正规商超、市场采购食材，采购冷冻海鲜和肉禽类食材，要关注官方发布的检疫检测信息，获取合格证书，落实食品采购进货查验和索证索票制度，严禁宰杀、采购、加工活禽或野生动物；生熟食品、荤素食品要分开存放和加工，操作间的清洁区与污染区要分开；对食品处理区域、食品处理工具、就餐场所、门把手、桌椅等要定期清洁消毒，确保后厨及就餐环境整洁卫生；食品储存、售卖及就餐区域应保持良好通风条件，每天定时开门窗通风；加工售卖的食品要清洗干净、烧熟煮透，确保安全；
食堂从业人员要加强自身健康监测，坚持每天上岗前测量体温，不带病上岗；工作时穿戴卫生洁净的工作服、工作帽，保持个人卫生，佩戴一次性医用外科口罩，随时注意做好手部清洁。
就餐人员进入食堂要戴口罩、测体温，避免集中就餐，提倡分散、错时、带回办公室独自就餐，就餐时尽量避免面对面、说话聊天和扎堆聚集。（河北日报客户端）
#石家庄重启ing# 【#上班打卡如何做好防护# ？河北省疾控中心专家帮您划重点[话筒]】#河北抗疫纪实录# 随着疫情得到有效遏制，我省各行各业生产生活秩序逐步恢复。各行业各单位也陆续上班办公。
上班打卡，单位应采取哪些防控措施，上下楼应做好哪些防护，召开会议要注意什么事项，单位食堂要注意什么，个人该如何做好防护……河北省疾控中心就此发布防护提示。
“疫情得到有效遏制不等于零风险。”河北省疾控中心有关专家介绍，在落实常态化防控措施前提下，各行业、领域和单位仍需坚持日常重点防护措施，落实落细分区分级精准防控策略。建议有条件的可采取线上办公的方式办公。如果实行线下办公，应尽量减少同一间办公室集中办公人员的数量，室内定期开窗通风，保持空气流通。注意做好办公场所内公共部位和公用物品如电梯按钮、门把手、电话机等的清洁和消毒工作。
■办公单位需要注意什么？
要根据属地疫情防控要求，制定内部管理方案，完善和细化各类防控措施：建立单位进出人员名单，包括所在部门和联系方式等基本信息；加强职工健康监测，开展职工新冠肺炎防控知识培训，提高员工疫情防控意识和能力，有发热或呼吸道症状，特别是近期与呼吸道传染病患者有过密切接触的员工，应及时就医，不带病上班。
注意保持办公场所空气流通，优先采用自然通风，有条件的可以开启排风扇等抽气装置以加强室内空气流动，保证集中空调通风系统、厢式电梯换气扇和地下车库通风系统运转正常；保持办公环境清洁，对职工接触较多的桌面、电脑、门把手等公用物品和部位进行消毒，及时清运垃圾；保证洗手设施正常使用，在洗手处为员工准备洗手液等防护用品。
■上下楼需要注意什么？
如果办公楼层不高，上下楼建议步行，既锻炼身体，又避免人员拥挤。在楼梯间行走，无法与人保持1米以上间距时，注意佩戴口罩；避免用手触碰楼梯间的扶手、门把手等公共设施和部位，触碰后要及时清洗双手，咳嗽喷嚏时及时用纸巾及肘袖遮住口鼻。
等候及乘坐电梯时，应规范全程佩戴一次性使用医用口罩，与同乘者同向站立，不面对面，尽量保持一定距离，避免拥挤；如果发现其他等候者有咳嗽等可疑症状时，尽量避免同乘一梯；乘梯期间，注意咳嗽礼仪，咳嗽时用手肘或一次性纸巾等遮住口鼻，将纸巾扔在有盖垃圾桶内；按电梯按键时，避免用手直接触碰，可以用面巾纸或消毒纸巾隔开，触碰后要及时洗手。
■办公室里如何佩戴口罩？
单人办公室，且室内通风流畅，没有人员流动，则无需戴口罩；多人办公室，需要保持室内通风流畅，如果人与人之间的距离能始终保持在1米以上，没有外来人员流动，则无需戴口罩；如果人与人之间的距离在1米以内，且有外来人员流动，则应该坚持佩戴口罩。
提倡口罩佩戴2—4小时更换1次，不建议重复使用。如果不具备更换条件，可适当延长口罩使用时间和使用次数。一般来说，如果口罩有明显的脏污、变形就需要及时更换。
■单位召开会议需要注意什么？
疫情流行期间，提倡召开网络视频会议，如果必须召开集中会议，需符合疫情防控各项要求，并控制会议规模、参会人数、会议时间。
对参会人员要登记信息、测量体温、查验健康码、必要时查验核酸检测结果；有发热或呼吸道症状的人员不要带病参会。参会人员及会议服务人员均应佩戴口罩。
会议前和结束后，会议室应充分通风换气，会议中应保持空气流通，在外界气温允许的情况下，优选开窗通风，有条件的可开启排风扇等抽气装置加强室内空气流动。保证集中空调通风系统运转正常，符合《新型冠状病毒感染的肺炎流行期间办公场所和公共场所空调通风系统运行管理指南》要求。
会议应控制人员密度，参会人员间隔落座距离不少于1米，提倡自带杯具、饮具；减少公共用品用具使用，公共用品用具进行“一人一用（换）一消毒”。
卫生间应保持清洁和干爽，空气流通，提供洗手液，并保证水龙头等供水设施正常使用。
会议结束后，立即对会场进行清理，必要时采用含有效氯250～500mg/L的消毒剂进行喷洒或擦拭，也可采用有效的消毒湿巾进行擦拭。
■单位食堂应注意什么？
从正规商超、市场采购食材，采购冷冻海鲜和肉禽类食材，要关注官方发布的检疫检测信息，获取合格证书，落实食品采购进货查验和索证索票制度，严禁宰杀、采购、加工活禽或野生动物；生熟食品、荤素食品要分开存放和加工，操作间的清洁区与污染区要分开；对食品处理区域、食品处理工具、就餐场所、门把手、桌椅等要定期清洁消毒，确保后厨及就餐环境整洁卫生；食品储存、售卖及就餐区域应保持良好通风条件，每天定时开门窗通风；加工售卖的食品要清洗干净、烧熟煮透，确保安全；
食堂从业人员要加强自身健康监测，坚持每天上岗前测量体温，不带病上岗；工作时穿戴卫生洁净的工作服、工作帽，保持个人卫生，佩戴一次性医用外科口罩，随时注意做好手部清洁。
就餐人员进入食堂要戴口罩、测体温，避免集中就餐，提倡分散、错时、带回办公室独自就餐，就餐时尽量避免面对面、说话聊天和扎堆聚集。（河北日报客户端）
上班打卡，单位应采取哪些防控措施，上下楼应做好哪些防护，召开会议要注意什么事项，单位食堂要注意什么，个人该如何做好防护……河北省疾控中心就此发布防护提示。
“疫情得到有效遏制不等于零风险。”河北省疾控中心有关专家介绍，在落实常态化防控措施前提下，各行业、领域和单位仍需坚持日常重点防护措施，落实落细分区分级精准防控策略。建议有条件的可采取线上办公的方式办公。如果实行线下办公，应尽量减少同一间办公室集中办公人员的数量，室内定期开窗通风，保持空气流通。注意做好办公场所内公共部位和公用物品如电梯按钮、门把手、电话机等的清洁和消毒工作。
■办公单位需要注意什么？
要根据属地疫情防控要求，制定内部管理方案，完善和细化各类防控措施：建立单位进出人员名单，包括所在部门和联系方式等基本信息；加强职工健康监测，开展职工新冠肺炎防控知识培训，提高员工疫情防控意识和能力，有发热或呼吸道症状，特别是近期与呼吸道传染病患者有过密切接触的员工，应及时就医，不带病上班。
注意保持办公场所空气流通，优先采用自然通风，有条件的可以开启排风扇等抽气装置以加强室内空气流动，保证集中空调通风系统、厢式电梯换气扇和地下车库通风系统运转正常；保持办公环境清洁，对职工接触较多的桌面、电脑、门把手等公用物品和部位进行消毒，及时清运垃圾；保证洗手设施正常使用，在洗手处为员工准备洗手液等防护用品。
■上下楼需要注意什么？
如果办公楼层不高，上下楼建议步行，既锻炼身体，又避免人员拥挤。在楼梯间行走，无法与人保持1米以上间距时，注意佩戴口罩；避免用手触碰楼梯间的扶手、门把手等公共设施和部位，触碰后要及时清洗双手，咳嗽喷嚏时及时用纸巾及肘袖遮住口鼻。
等候及乘坐电梯时，应规范全程佩戴一次性使用医用口罩，与同乘者同向站立，不面对面，尽量保持一定距离，避免拥挤；如果发现其他等候者有咳嗽等可疑症状时，尽量避免同乘一梯；乘梯期间，注意咳嗽礼仪，咳嗽时用手肘或一次性纸巾等遮住口鼻，将纸巾扔在有盖垃圾桶内；按电梯按键时，避免用手直接触碰，可以用面巾纸或消毒纸巾隔开，触碰后要及时洗手。
■办公室里如何佩戴口罩？
单人办公室，且室内通风流畅，没有人员流动，则无需戴口罩；多人办公室，需要保持室内通风流畅，如果人与人之间的距离能始终保持在1米以上，没有外来人员流动，则无需戴口罩；如果人与人之间的距离在1米以内，且有外来人员流动，则应该坚持佩戴口罩。
提倡口罩佩戴2—4小时更换1次，不建议重复使用。如果不具备更换条件，可适当延长口罩使用时间和使用次数。一般来说，如果口罩有明显的脏污、变形就需要及时更换。
■单位召开会议需要注意什么？
疫情流行期间，提倡召开网络视频会议，如果必须召开集中会议，需符合疫情防控各项要求，并控制会议规模、参会人数、会议时间。
对参会人员要登记信息、测量体温、查验健康码、必要时查验核酸检测结果；有发热或呼吸道症状的人员不要带病参会。参会人员及会议服务人员均应佩戴口罩。
会议前和结束后，会议室应充分通风换气，会议中应保持空气流通，在外界气温允许的情况下，优选开窗通风，有条件的可开启排风扇等抽气装置加强室内空气流动。保证集中空调通风系统运转正常，符合《新型冠状病毒感染的肺炎流行期间办公场所和公共场所空调通风系统运行管理指南》要求。
会议应控制人员密度，参会人员间隔落座距离不少于1米，提倡自带杯具、饮具；减少公共用品用具使用，公共用品用具进行“一人一用（换）一消毒”。
卫生间应保持清洁和干爽，空气流通，提供洗手液，并保证水龙头等供水设施正常使用。
会议结束后，立即对会场进行清理，必要时采用含有效氯250～500mg/L的消毒剂进行喷洒或擦拭，也可采用有效的消毒湿巾进行擦拭。
■单位食堂应注意什么？
从正规商超、市场采购食材，采购冷冻海鲜和肉禽类食材，要关注官方发布的检疫检测信息，获取合格证书，落实食品采购进货查验和索证索票制度，严禁宰杀、采购、加工活禽或野生动物；生熟食品、荤素食品要分开存放和加工，操作间的清洁区与污染区要分开；对食品处理区域、食品处理工具、就餐场所、门把手、桌椅等要定期清洁消毒，确保后厨及就餐环境整洁卫生；食品储存、售卖及就餐区域应保持良好通风条件，每天定时开门窗通风；加工售卖的食品要清洗干净、烧熟煮透，确保安全；
食堂从业人员要加强自身健康监测，坚持每天上岗前测量体温，不带病上岗；工作时穿戴卫生洁净的工作服、工作帽，保持个人卫生，佩戴一次性医用外科口罩，随时注意做好手部清洁。
就餐人员进入食堂要戴口罩、测体温，避免集中就餐，提倡分散、错时、带回办公室独自就餐，就餐时尽量避免面对面、说话聊天和扎堆聚集。（河北日报客户端）
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