#母乳喂养[超话]##如何添加辅食#
给宝宝添加新的食物前先喂奶。在一周岁以前母乳仍然是宝宝饮食中最重要的食物。此外，宝宝不是饥肠辘辘的情况下，往往更容易对新食物表现出兴趣。在这个年龄阶段，辅食更多的是一种体验、游戏和乐趣。请记住吃过固体食物以后再喂一次奶 。

从少量食物开始—--—每天大概四分之一茶匙。逐渐增加食物的量和次数，以满足宝宝的胃口和兴趣。

每次只喂一种成分，再添加新的食物需要间隔一个星期。这样，您可以准确地知道什么食物让你的宝宝感觉不对劲。

为了将过敏的风险降到最低，最好等到您的宝宝一岁以后再添加柑橘类水果（包括橘子，柠檬和柚子），猕猴桃，草莓，花生和花生酱，鸡蛋，豆制品（包括豆浆和豆腐），以及牛奶（包括奶酪，酸奶和冰淇淋）。

一岁以内的宝宝不能添加蜂蜜和玉米糖浆，因为它们可能造成肉毒杆菌中毒。

来源：国际母乳会
#霖霖育心说##母乳喂养##孕产扫盲手册##辅食#

我家小豆包当时最爱吃小饺子，各种各样的馅料随意搭配，蔬菜和肉肉一起下肚，特别的美味！
我家豆包超爱的搭配吧！
口味榜首：菠菜+鸡蛋+鲜虾，鲜美至极！
第二，羊肉+胡萝卜，补充胡萝卜素，非常好吃！
第三，鲜虾+猪肉+冬瓜，鲜嫩多汁，特别开胃！
豆包又是嘴馋口味榜首的，菠菜+鸡蛋+鲜虾，一些芝麻油调味，一岁以后可以少许加盐，三岁以后可以加一些蚝油和酱油。
这次做简单的三色，南瓜汁和菠菜汁加入面粉当中，揉成面团就好了！
用模具，也可以用小杯子，印出圆形，当做饺子皮~加入馅，包成小小的迷你饺子。
小妞开心到不行，又吃到了小时候的味道！#在这里输入你想要说的话题#猪年# #辅食# #食育[超话]#

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食材：鸡蛋2个、低粉20g、牛奶20g、砂糖20g
1、蛋白蛋黄分开。
2、蛋黄加入砂糖、牛奶搅拌均匀；再筛入低粉翻拌均匀。
3、蛋白打到发泡，加入砂糖（分2次加入）打发。
4、蛋白，蛋黄糊翻拌均匀；挤到平底锅中（加一点水）焖熟。
5、筛些奶粉，装饰。