day 88
今天就忽然想蹦跶一下，但太久没运动了，后悔没在一开始让我降低强度时自不量力地选择了维持现有强度[悲伤]
太累了，没蹦多久就呵嗤带喘心跳加速，动不动就停下来缓缓，我太完蛋了[失望]
于是在我咬牙坚持的时候，就忽然想起了老婆张哲瀚。好想看他玩健身环，哪个节目组能满足一下我这个非分之想[羞嗒嗒]

【青海旅游攻略】
暑假来大西北旅游怎么玩 毕业旅行时间有限 如果有6-7天时间 该怎么办？青海旅游自由行详细攻略推荐给您！
行程上面没标门票价格的都是自然景观 随停随走行程不赶 自由行不限时间玩
为什么要先从青海到甘肃呢 因为甘肃是真的荒凉 绿色植物真的太少了 全靠种植 所以后面慢慢进入青海的时候就会感受到了生机 慢慢的看见绿草-牦牛-马儿-咩咩-兔兔 还有美丽的蓝宝石青海湖
‼️‼️几点注意事项
1、节假日或者7-8月旺季提前预定
2、5日行程适合包车游玩
3、整体路况挺好 老人孩子一般也没问题
4、青海湖的昼夜温差大 早上羽绒服 中午就要穿短袖了
5、空气也很干燥 要多喝水 防晒也要做好
如果你不出去走走 你就会以为这就是世界每天待在这里 会把这里当成全世界 会相信事情

如果你觉得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。谢谢你 ，一直像温柔的月光，干干净净悬在天上 ，做我每天的糖。我是个俗气至顶的人，见山是山，见海是海，见花便是花。唯独见了你，云海开始翻涌，江潮开始澎拜，昆虫的小触须挠着全世界的痒。你无需开口，我和天地万物便通通奔向你。只要你奔跑，这个世界就会跟着你奔跑，只要你停驻，这个世界就会舍弃你独自奔跑。唯有你确定一个方向，使劲的跑起来，这个世界会为你而让路，你需要动起来，让风都在你背后。