重温乱世佳人电影，伟大的作品，伟大的演员，十年后成为中年人，经历了社会一轮轮毒打后的我，再看感受和大学时代完全不同，全通了。

人类几个世纪以来，面临的共同的痛苦，无非是死亡，饥饿，疾病，爱而不得，永失我爱。

婚姻的复杂，爱恨交织，你死我活，破罐破摔，现实命运的打压，一层一层地揭开帷幕。

女主和男主的结合，可以说是两个孤独野兽（or战士）的一场长期追逐，故事尽头，看似缘分已尽，却又是新一轮征服的开始。

Scarlett的勇气，真实，自私自利，敢爱敢恨，和M的温柔，平和，博爱，宽容，其实也是互相弥补的，他们正因为彼此差异，才深深需要彼此，可以说，M是除了R.B外第二爱她的人，这个爱里有一层护，也有一层寄托，Scarlett替她完成了另外一种人生，哪怕她知道她伤害过她，但不影响她欣赏她，爱她，这里两个女人没有为男人挫伤友情，作者的品位的确不凡。

特别有意思的是，Scartlett的三次婚姻都不是为了爱情而结，她为了活下去可以嫁给自己不爱的人，伤害自己的亲姊妹，丝毫没有羞愧感，没有道德的约束，她觉得结婚没啥意思，男人才觉得结婚有意思，当最终发现她爱了十几年的Ashley并不存在，才终于看到自己大错特错地把真正爱她的人拒之门外。

最后，被拒绝以后，她也依然很孩子气地说，我不能再想了，再想就要疯了，我明天再想吧，毕竟明天又是新的一天，我要回Tara，我总能想到一个办法把他追回来。

看到这里，我是相信后面未写出的结局会是如她的自我预期那样的，她不是为爱情而活着的女人，她本身原始的生命力使她在任何处境下从容脱险，她站在那，就拥有了自己的命运。#乱世佳人[电影]#

久坐的3大危害就摆在那！一小时不动相当于抽2根烟

久坐的危害是显而易见的，通常有以下3种：
1、可致静脉血栓
长时间久坐会阻碍下肢血液回流。如果本身就患有腿部静脉曲张的问题，甚至还会直接导致静脉血栓形成，威胁生命健康。

2、椎间盘突出
坐姿，特别是前倾坐姿，腰部负荷是平常的1.8倍之多，这会给腰背部肌肉带来巨大的挑战，非常容易导致腰椎间盘突出症。

3、容易诱发痔疮
痔疮的本质就是静脉曲张。久坐会压迫肛周静脉，导致静脉血液淤积，时间异常，痔疮就很容易出现。#健康饮食日记##细胞健康决定身体健康##运动与健康#

#道教# 中如何论“元气”

道教元气论认为，元气不仅是人的生命与天地自然统一的物质基础，同时也是生命之源泉。

首先，道教理论认为生命的活动过程，其实就是元气的消失变化，增强或变弱的一种运动，元气的正常运动与否，直接关系着人的生老病死。如果元气充足运行正常，则人体健康；反之，则会百病缠身，故有“百病皆生于气”、“元气虚为致病之本”之说。因此防病治病应该以调护元气为本。

其次，道教理论认为天地生阴阳，阴阳相结合才有了万物生灵，当然也包括人类。这就是说，不仅生命的运动过程，就连人的生命本身也来自于元气，元气是人的生命之源、生命之基、生命之本。养生应该以炼养元气为根本，因此，道教养生无论是导引行气、服食药饵、房中补导还是日常卫生，目的无不在于炼气养气，使人体元气充实，精神旺健，最终达到健康长寿，长生不死。正如《上清洞真品》所指：“人之生也，禀天地之元气，为神为形……元气实则髓凝为骨，肠化为筋，其由纯粹真精，元神元气不离身形，故能长生矣。” https://t.cn/Rz1RtzQ