自媒体上读到的文字，特别喜欢：
乳腺癌患者如何调节自己的心理状态？
 
答：
一、微笑
将嘴角轻轻地上扬，展示一个开心的表情。
那些爱笑的人并非没有痛苦，只是他们善于把不快乐的事情放下，用心过好当下。无论如何，开心是一天，不开心也是一天。好日子是自己过出来的，自己的笑容才是最美的风景。
二、懂得自我欣赏
每个人都有自己的优点和缺点，学会欣赏别人，也懂得欣赏自己，才能既取长补短又知足常乐。
三、跟无奈的事说再见
不要让太多的昨天占据你的今天，你要学会和当下的痛苦、无奈打个照面，然后认认真真去面对，用你的方式去和它们说再见。

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绝情起来，心肠最狠的星座

感情世界里，我们见多了那些爱的时候温柔无比，不爱的时候变得狠心绝情的人。其实，每个人都并非属于铁石心肠的人，只是有些人在对一段感情失去了期待，变得彻底绝望的情况下，宁愿狠心的放手也不多做纠缠。让我们一起看看十二星座中那些一旦绝情起来，心肠最狠的几个星座吧。

水瓶座

水瓶座人的性格最捉摸不透，爱的时候可以对你掏心掏肺，不爱的时候也能够变得狠心绝情。不过，水瓶座人的态度完全取决于你对他们的态度而定。若是你懂得珍惜水瓶座人的付出，他们也不会轻易就对感情失去期待，并在失望之后选择毫不犹豫的离开。

水瓶座人的温柔和热情都是基于你在乎他们的情况下，你若一味地忽视水瓶座人对你的珍惜和付出，他们势必不会委曲求全地继续忍耐。一旦决定分开，态度就会变得绝情，就算被你说成是心肠最狠的人，他们也会决绝的放手离去，绝情起来的水瓶座人不仅不会顾及以往的情面，反而变得心狠无比。

天蝎座

天蝎座人的深情都建立在深爱你的基础上，而他们的绝情同样也是基于在对你彻底失望的前提下。所以，天蝎座人的深情和绝情都是有一定的道理。天蝎座人爱你时可以为你不顾一切，不介意对你贡献出全部的真心和温柔，绝望之后也能强迫自己瞬间收起所有的感情。

总之，天蝎座人在对你彻底失望之后，一旦决定不爱了，就会立马变得心狠无情。而且，绝情起来的天蝎座人心肠最狠，不愿意再对你露出丝毫的热情，甚至会用狠心和冷漠来掩饰起自己内心的脆弱。对天蝎座人来说，长痛不如短痛，所以宁可用决绝的态度来果断结束彼此的感情。

射手座

射手座人就算在感情里陷得再深，他们也能够时刻保持理智，并且知道自己所期待的爱情是什么样子。因此，射手座人在相爱时必定会用一心一意珍惜到底，可是当他们在感受到你不重视不在意的时候不会继续勉强，反而会让自己变得绝情，选择对这段感情放手。

就算射手座人被说成铁石心肠也毫不在意，于射手座人而言，与其拖拖拉拉不如速战速决，在感情里，射手座人属于最不愿意将就和凑合的人。因此，一旦意识到彼此不合适了，决定放手，那么绝情起来的射手座人心肠可谓最狠，态度也变得决绝，甚至你连弥补的机会都没有。

学会微笑
　　微笑，一个多么简单的动作，只需将嘴角轻轻地上扬，就能展示一个开心的表情。心情是自己的，即便眼下觉得有一点难，也请提醒自己，笑一笑，没什么大不了。
　　那些爱笑的人并非没有痛苦，只是他们善于把不快乐的事情放下，用心过好当下。无论如何，开心是一天，不开心也是一天。好日子是自己过出来的，自己的笑容才是最美的风景。

懂得自我欣赏。
　　你的成绩不够优秀，你的相貌不够出众……可是，你也有自己的优点啊。你有洁白如雪的好品行，你有乐观向上的人生态度；同学们都喜欢和你交往，因为你和善；朋友们觉得跟你相处舒服，因为你人好。你勤勤恳恳地工作，虽然还谈不上特别富裕，收入却也足够生活。重要的是，你有不少空余时间，可以做自己喜欢的事情。
　　每个人都有自己的优点和缺点，学会欣赏别人，也懂得欣赏自己，才能既取长补短又知足常乐。