很多人生病首选西医，这是现代化教育的胜利。
很多人听说中医或某中医不错，但服药后并没有想像中的神效，这是传统文化教育的失败。
选择西医和选择中医都没有什么对错，一，这是自己认知内的事情，超出认知就无法理解，这是人之常情；二，中医在中国几千年，西医在世界两三百年，各有受众，都有夭折的，都有活一百多岁的，既然都不是神学，必然各有高下，各有所长。
中医有神医、名医、庸医；西医当然也一样有技术水平高的、差的。
只不过中医更难学，导致群众难辩，浑水摸鱼者众多，而百姓听的名医传说太多了，导致民众迷信那些宣传的厉害的，最后当然要为自己的认知买单。
就像90年代初，气功学火热，甚至全民练功。
最近看抖音，一些看上去岁数大的中医、西医都出来了，报纸上也有。懂得商业运作的都知道是怎么回事，资本的力量真伟大，不过时间能检验一切，但希望你不是被检验的那一个病人。 https://t.cn/RxkVsiB
很多人听说中医或某中医不错，但服药后并没有想像中的神效，这是传统文化教育的失败。
选择西医和选择中医都没有什么对错，一，这是自己认知内的事情，超出认知就无法理解，这是人之常情；二，中医在中国几千年，西医在世界两三百年，各有受众，都有夭折的，都有活一百多岁的，既然都不是神学，必然各有高下，各有所长。
中医有神医、名医、庸医；西医当然也一样有技术水平高的、差的。
只不过中医更难学，导致群众难辩，浑水摸鱼者众多，而百姓听的名医传说太多了，导致民众迷信那些宣传的厉害的，最后当然要为自己的认知买单。
就像90年代初，气功学火热，甚至全民练功。
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吸烟的危害
01
世界卫生组织的数据告诉我们，每年约有600万人死于烟草使用，如果不加强行动，预计到2030年，这一数字将增长到每年超过800万人；到本世纪末，吸烟将累计夺去10亿人的生命。不分性别、年龄、种族、文化或教育背景，烟草使用对于任何人都构成威胁。它带来的痛苦、疾病和死亡，使家庭陷入贫困，国民经济遭受削弱。
现代医学告诉我们，烟草燃烧所产生的烟雾由7000多种化合物组成，这些化合物，绝大多数对人体有害，至少含有69种已知致癌物质。在世界前八位的致死疾病中，就有六种与吸烟有关。
吸二手烟的危害
02
世卫组织2020年5月11日发表了基于目前研究的最新声明，声明表示吸烟者发展为新冠肺炎重症和出现死亡的风险更高。传染病学专家李兰娟医生说：“吸烟和二手烟严重损害肺部和身体健康，吸烟者感染新冠病毒后发展为重症、危重症的风险增加。”听医生的话，不要吸烟，不要吸二手烟，希望来之不易的健康能被好好珍惜！
李兰娟医生呼吁戒烟
与吸烟者本人吸入的烟雾相比，二手烟的许多致癌和有毒化学物质浓度更高。二手烟中，含有几百种已知的有毒或致癌物质，并且通常与吸烟者散发的烟雾混在一起，给人们带来难以想象的伤害。二手烟会导致儿童呼吸道症状和疾病，影响其生长发育。甚至对于孕妇来说，被动吸烟会导致死胎、流产、新生儿低体重等症状。
吸三手烟的危害
03
大家都知道，吸烟有害健康，但您未必能了解，吸三手烟比二手烟的危害更大。其实，即便是吸烟现场，同样会受到三手烟的危害。 “三手烟”是指烟民在吸烟后残留在家具、车内、衣服上，甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物，里边包含超过250种的化学物质，有重金属、致癌物甚至辐射物质等。它可以停留很长时间，甚至长达几个月，通过呼吸、皮肤接触等进入人体，产生危害。这就是为什么我们进入到网吧、餐馆、KTV、车内时，出来就有一身烟味，即使当时并没有人吸烟。长期处于三手烟环境中的人，免疫力会下降，血液会变得粘稠，更容易患上心肺方面的疾病。而且三手烟中含有很多致癌物质，使人们患癌的风险增加。
很多人认为只要不当着孩子的面吸烟，就没有问题。殊不知，比二手烟更可怕的三手烟，对孩子危害更大、更持久。因为儿童的身体正处于成长期，呼吸量要比成人高50%，另一方面儿童有80%的时间是生活在室内，受到污染危害的时间更长。室内污染对我们人体的影响是长期的，不易察觉的。因此，我们更应该重视三手烟带来的危害。
佛教眼中的烟草
佛教认为，烟草是魔女所发的恶愿。昔日佛陀于龙宫入甚深禅定时，欲界他化自在天的魔女，以妖媚之术迷惑佛陀而不得，因此怀恨在心，发恶愿魔女取经血洒向印度，形成烟草。因魔女恶愿的缘故，吸烟者会逐渐损坏慈悲心，五毒增长，一切功德皆悉毁坏。
经典中说，吸烟有三种大害：
1、吸烟者虽有念佛诵经咒，纵经百劫，不生微若芥子许之效果。
2、吸烟者“临终顶门闭塞，不能往生”，“反随烟气堕于地狱”。
3、烟、蒜二者一入口中，众生即当堕落。
师父也曾开示说：“吸烟是世间最大的恶。吸烟的人，善神护法都会远离，恶鬼罗刹处处围绕，并会在无形中积下无尽恶业。所以一定要好好发心，断除烟草，忏悔业障，依教奉行。”
戒烟方法
对喜欢抽烟的人用红心上画白色十字，放在喜欢抽烟者的枕头下，三天换一次，减低他们抽烟的欲望。
法师开示
戒烟首先要了解烟草的危害，然后在韦驮菩萨面前请求菩萨加持。在想抽烟时，可以直接将烟放入嘴里咀嚼。对烟换一种方式，让自己反感烟草的味道。
中药戒烟的原理主要是根据吸烟者的不同体质及具体情况，从扶正和祛邪两方面着手，辨证选取对证的药物，益气、养阴、化痰、理气、活血、清热皆可取而用之。
1茶饮方
甘草6g，玄参6g，胖大海1枚，麦冬6g，菊花2g，桔梗6g，代茶饮。
缓解咽干、咽痒、咽痛疗效较好。
2其他中药
1、南瓜藤：又名盘肠草，甘苦微寒，可以扶正、醒脑、解毒、祛痰，不仅辅助戒烟，而且改善因吸烟而引起的咳嗽多痰、口干舌燥等症状。
2、地龙：咸寒，清热、通络、平喘，地龙碱对于长期吸烟者的肺纤维化有抑制作用。
3、鱼腥草：辛微寒，清热解毒，消痈排脓，善于清肺热。
4、远志：苦辛温，安神定志，祛痰开窍，消散痈肿。
5、绿茶：甘苦凉，清头目、除烦渴、消食、化痰、利尿、解毒。
6、薄荷：辛凉，疏散风热、透疹、清利咽喉。
7、藿香：辛温，醒脾化湿、辟秽和中、发表、解暑。长于化湿醒脾，化湿而不燥热，戒烟方中用之以求辟除烟毒浊痰，有助于戒断症状的缓解。
8、甘草：甘平，入十二经，补脾胃不足而益中气、泻火解毒、清利咽喉、甘缓润肺、祛痰止咳。现代药理研究表明甘草有一定的镇痛抗惊厥作用，能较好地改善戒断症状。 https://t.cn/R2WxTTx
01
世界卫生组织的数据告诉我们，每年约有600万人死于烟草使用，如果不加强行动，预计到2030年，这一数字将增长到每年超过800万人；到本世纪末，吸烟将累计夺去10亿人的生命。不分性别、年龄、种族、文化或教育背景，烟草使用对于任何人都构成威胁。它带来的痛苦、疾病和死亡，使家庭陷入贫困，国民经济遭受削弱。
现代医学告诉我们，烟草燃烧所产生的烟雾由7000多种化合物组成，这些化合物，绝大多数对人体有害，至少含有69种已知致癌物质。在世界前八位的致死疾病中，就有六种与吸烟有关。
吸二手烟的危害
02
世卫组织2020年5月11日发表了基于目前研究的最新声明，声明表示吸烟者发展为新冠肺炎重症和出现死亡的风险更高。传染病学专家李兰娟医生说：“吸烟和二手烟严重损害肺部和身体健康，吸烟者感染新冠病毒后发展为重症、危重症的风险增加。”听医生的话，不要吸烟，不要吸二手烟，希望来之不易的健康能被好好珍惜！
李兰娟医生呼吁戒烟
与吸烟者本人吸入的烟雾相比，二手烟的许多致癌和有毒化学物质浓度更高。二手烟中，含有几百种已知的有毒或致癌物质，并且通常与吸烟者散发的烟雾混在一起，给人们带来难以想象的伤害。二手烟会导致儿童呼吸道症状和疾病，影响其生长发育。甚至对于孕妇来说，被动吸烟会导致死胎、流产、新生儿低体重等症状。
吸三手烟的危害
03
大家都知道，吸烟有害健康，但您未必能了解，吸三手烟比二手烟的危害更大。其实，即便是吸烟现场，同样会受到三手烟的危害。 “三手烟”是指烟民在吸烟后残留在家具、车内、衣服上，甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物，里边包含超过250种的化学物质，有重金属、致癌物甚至辐射物质等。它可以停留很长时间，甚至长达几个月，通过呼吸、皮肤接触等进入人体，产生危害。这就是为什么我们进入到网吧、餐馆、KTV、车内时，出来就有一身烟味，即使当时并没有人吸烟。长期处于三手烟环境中的人，免疫力会下降，血液会变得粘稠，更容易患上心肺方面的疾病。而且三手烟中含有很多致癌物质，使人们患癌的风险增加。
很多人认为只要不当着孩子的面吸烟，就没有问题。殊不知，比二手烟更可怕的三手烟，对孩子危害更大、更持久。因为儿童的身体正处于成长期，呼吸量要比成人高50%，另一方面儿童有80%的时间是生活在室内，受到污染危害的时间更长。室内污染对我们人体的影响是长期的，不易察觉的。因此，我们更应该重视三手烟带来的危害。
佛教眼中的烟草
佛教认为，烟草是魔女所发的恶愿。昔日佛陀于龙宫入甚深禅定时，欲界他化自在天的魔女，以妖媚之术迷惑佛陀而不得，因此怀恨在心，发恶愿魔女取经血洒向印度，形成烟草。因魔女恶愿的缘故，吸烟者会逐渐损坏慈悲心，五毒增长，一切功德皆悉毁坏。
经典中说，吸烟有三种大害：
1、吸烟者虽有念佛诵经咒，纵经百劫，不生微若芥子许之效果。
2、吸烟者“临终顶门闭塞，不能往生”，“反随烟气堕于地狱”。
3、烟、蒜二者一入口中，众生即当堕落。
师父也曾开示说：“吸烟是世间最大的恶。吸烟的人，善神护法都会远离，恶鬼罗刹处处围绕，并会在无形中积下无尽恶业。所以一定要好好发心，断除烟草，忏悔业障，依教奉行。”
戒烟方法
对喜欢抽烟的人用红心上画白色十字，放在喜欢抽烟者的枕头下，三天换一次，减低他们抽烟的欲望。
法师开示
戒烟首先要了解烟草的危害，然后在韦驮菩萨面前请求菩萨加持。在想抽烟时，可以直接将烟放入嘴里咀嚼。对烟换一种方式，让自己反感烟草的味道。
中药戒烟的原理主要是根据吸烟者的不同体质及具体情况，从扶正和祛邪两方面着手，辨证选取对证的药物，益气、养阴、化痰、理气、活血、清热皆可取而用之。
1茶饮方
甘草6g，玄参6g，胖大海1枚，麦冬6g，菊花2g，桔梗6g，代茶饮。
缓解咽干、咽痒、咽痛疗效较好。
2其他中药
1、南瓜藤：又名盘肠草，甘苦微寒，可以扶正、醒脑、解毒、祛痰，不仅辅助戒烟，而且改善因吸烟而引起的咳嗽多痰、口干舌燥等症状。
2、地龙：咸寒，清热、通络、平喘，地龙碱对于长期吸烟者的肺纤维化有抑制作用。
3、鱼腥草：辛微寒，清热解毒，消痈排脓，善于清肺热。
4、远志：苦辛温，安神定志，祛痰开窍，消散痈肿。
5、绿茶：甘苦凉，清头目、除烦渴、消食、化痰、利尿、解毒。
6、薄荷：辛凉，疏散风热、透疹、清利咽喉。
7、藿香：辛温，醒脾化湿、辟秽和中、发表、解暑。长于化湿醒脾，化湿而不燥热，戒烟方中用之以求辟除烟毒浊痰，有助于戒断症状的缓解。
8、甘草：甘平，入十二经，补脾胃不足而益中气、泻火解毒、清利咽喉、甘缓润肺、祛痰止咳。现代药理研究表明甘草有一定的镇痛抗惊厥作用，能较好地改善戒断症状。 https://t.cn/R2WxTTx
香港公开大学校长林群声等人出席香港培侨中学毕业礼。他致辞时赞赏培侨中学的爱国教育传统。
他提到读大学时，有一位博士对中国历史文化的认识非常深入，他对很多人和事都有不少较严厉的批评。但问到对方是否爱国时，他回答中国文化博大精深，历史源远流长，河山锦绣壮丽，当然爱国。
林群声指出，母校和祖国一样，都是即便自己可以日骂夜骂，但不能允许别人骂的地方。现在的教育强调学生要有批判性思维，不要轻易接受权威，每事要反问和质疑等。但做判断都必须基于基础事实，不能人云亦云，不能轻易相信网上或者坊间容易接触到的资讯。
他提到读大学时，有一位博士对中国历史文化的认识非常深入，他对很多人和事都有不少较严厉的批评。但问到对方是否爱国时，他回答中国文化博大精深，历史源远流长，河山锦绣壮丽，当然爱国。
林群声指出，母校和祖国一样，都是即便自己可以日骂夜骂，但不能允许别人骂的地方。现在的教育强调学生要有批判性思维，不要轻易接受权威，每事要反问和质疑等。但做判断都必须基于基础事实，不能人云亦云，不能轻易相信网上或者坊间容易接触到的资讯。
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