上午还是艳阳高照，下午就是晴转多云转阴了，明天就是高考了，青葱的孩子们要放平心态，最后一搏，要永远在内心做一个骄傲的大写的人。不要害怕，不要担忧，高考后，你将真正理解条条大路通罗马的含义，你将明白人生的意义从不取决于一时的成败，它是一个漫长又短暂，不断磨砺的过程。如果感到焦虑，就想想二天后那个下午吧，当你交完英语试卷后，那是一个高考已成定局，而人生的大局刚刚开始的时刻。年轻人，世界盛大，欢迎回家小歇后，继续探索人生的奥秘！(今天高中班主任发了我们的照片，一切都是最美好的样子，一直努力着，故不曾后悔过，唯有怀念当时人，又思当时情)

念死之理丨思维死时除正法外，余皆无益（十）
身极脆弱，故死期无定，这是第三种因。虽然死缘极多、活缘极少，但如果我们的身体坚不可摧，死缘再多也不会威胁到我们。然而我们的身体就像水泡一样，连一根刺也可以要我们的命，死亡实在是不须重大因缘的。即便我们有坚固结实的身体也没有用，《亲友书》中说：“七日燃烧诸有形，大地须弥及大海，尚无灰尘得余留，况诸至极脆弱人。”该文又说：“若其寿命多损害，较风激泡尤无常，出入二息能从睡，有暇醒觉最稀有!”意思是说，我们在入睡的时候，粗气的呼吸停止了，只剩细四大的风在鼻孔中继续流动，在粗四大风的呼吸停止之后，又能苏醒过来不死，实在是一件极稀有的事!

（摘自《掌中解脱》） https://t.cn/AijzGtdM

#养生# #中医[超话]# 【勿贪凉，护脾胃】
《素问·举痛论》云：“寒气客于肠胃之间，膜原之下，血不能散，小络急引，故痛。”说明我们的胃肠道最怕寒冷。长时间在空调房内或开着空调睡觉，很容易体表受凉，吸入凉空气也会导致腹泻腹痛现象。
所以夏季空调温度不要太低，睡觉时尽量关闭空调，尤其要注意腹部、脚底和臀部的保暖，不随意坐在冰凉的地面上、不坐冰垫；不要过于贪凉饮冷，不吃生冷、冰镇食品，以免损伤脾胃而发病；在食用海鲜时可加些生姜、紫苏等中和寒性。