关于燕教授带给我的改变
燕教授前初始体重135斤(找不到体重图了),9年#过午不食# 的体质,之前一直在胖了又瘦,瘦了又胖的路上死循环,因为不想一直被别人打击,所以我比一般人有恒心,我坚持了九年不吃晚饭,但是我不知道因节食带给我身体的危害性,那几年里有脱发、长痘、内分泌失调患上了多囊,大姨妈一年最多就来五六次,最久一次是三个月没来过大姨妈,那时候以为是自己工作压力大导致的,也不去医院检查,就是死撑,低血糖也是节食让我遇上的,还有荨麻疹,尤其春天和秋天的时候我是一定要去输液,还有偏头疼(包括现在都还会有),有时候因为头疼整个人要爆炸了一样的,还有严重降低了基础代谢,最胖的时候怀孕前158斤,到生时应该180斤,到后面不敢上秤,生我崽时医院的医生给我妈是领居,后面给我妈开玩笑说:文娟那个肚皮太肥了,人家剖腹产只要缝3层,她要缝5层,她还要求我给她缝美容针,所以手术后她在手术台上比一般人要费时间,当时她说的话的确事实,但是我听着打击蛮大的,生完娃断奶后一直在减肥的路上不断找产品,果冻、减肥糖果、瘦身精油都用过,而且全是没有一个饮食指导的,晚餐基本都不让吃的,所以我遇见燕教授格外珍惜燕教授带给我减肥过程的幸福感。三顿吃饱吃好的减肥方式,还有加餐部分,不需要运动纯靠吃瘦的。
图1是减肥前和前几天的自拍对比
图2是135斤通过燕教授吃瘦30斤对比
图3是一个月108.2斤减肥成功后恢复正常饮食相隔的3斤热量差,这专业人士都会懂的。
图4是105斤时的围度和今天102.6斤的围度变化,(这一轮开始前忘记拍对比[呲牙])
图5是今早的体重实况图。
图6是燕教授前的我和今早拍的现在的我(两张都是iPhone原相机拍,只是手机型号不一样)
我看了今早的自拍对比图一直都不相信那是我,感觉就像自己在做梦一样,用燕教授益清盒子上那句话来表达此时的心情:“活在别人的眼光下,不如活在自己的努力中”,姐妹们加油让自己通过健康的减肥方式瘦下来吧。我可以你也一样可以。#人们在努力工作生活的瞬间##燕教授#
燕教授前初始体重135斤(找不到体重图了),9年#过午不食# 的体质,之前一直在胖了又瘦,瘦了又胖的路上死循环,因为不想一直被别人打击,所以我比一般人有恒心,我坚持了九年不吃晚饭,但是我不知道因节食带给我身体的危害性,那几年里有脱发、长痘、内分泌失调患上了多囊,大姨妈一年最多就来五六次,最久一次是三个月没来过大姨妈,那时候以为是自己工作压力大导致的,也不去医院检查,就是死撑,低血糖也是节食让我遇上的,还有荨麻疹,尤其春天和秋天的时候我是一定要去输液,还有偏头疼(包括现在都还会有),有时候因为头疼整个人要爆炸了一样的,还有严重降低了基础代谢,最胖的时候怀孕前158斤,到生时应该180斤,到后面不敢上秤,生我崽时医院的医生给我妈是领居,后面给我妈开玩笑说:文娟那个肚皮太肥了,人家剖腹产只要缝3层,她要缝5层,她还要求我给她缝美容针,所以手术后她在手术台上比一般人要费时间,当时她说的话的确事实,但是我听着打击蛮大的,生完娃断奶后一直在减肥的路上不断找产品,果冻、减肥糖果、瘦身精油都用过,而且全是没有一个饮食指导的,晚餐基本都不让吃的,所以我遇见燕教授格外珍惜燕教授带给我减肥过程的幸福感。三顿吃饱吃好的减肥方式,还有加餐部分,不需要运动纯靠吃瘦的。
图1是减肥前和前几天的自拍对比
图2是135斤通过燕教授吃瘦30斤对比
图3是一个月108.2斤减肥成功后恢复正常饮食相隔的3斤热量差,这专业人士都会懂的。
图4是105斤时的围度和今天102.6斤的围度变化,(这一轮开始前忘记拍对比[呲牙])
图5是今早的体重实况图。
图6是燕教授前的我和今早拍的现在的我(两张都是iPhone原相机拍,只是手机型号不一样)
我看了今早的自拍对比图一直都不相信那是我,感觉就像自己在做梦一样,用燕教授益清盒子上那句话来表达此时的心情:“活在别人的眼光下,不如活在自己的努力中”,姐妹们加油让自己通过健康的减肥方式瘦下来吧。我可以你也一样可以。#人们在努力工作生活的瞬间##燕教授#
今晚听家公说,屋后开大排档的那个老板娘,昨晚突然去了……才五十多岁……惊诧,我上星期才去她店吃饭跟她聊天。她是我娘家领居,走过路过都有打招呼,很客气。人生无料,瞬间有变!人就这样毫无征兆走了……连跟亲人招呼都不打,多遗憾,小孙子才三四岁,大儿子还没成家呢……[失望][失望][失望][生病]
住货车的女士
让我想到了她比烟花寂寞中的女主
以及 一个叫欧维的男人决定去死
and 我并没有懂是什么原因造成的
另外,作家真的太温柔了,其他领居也很好,虽然总是很嫌弃她,但还是会在圣诞节送她礼物,送她小点心,帮她拧不开的盖子
以及让我晚睡了一个多小时的电影 是真的值得看
无论是色调还是情节都充满了幽默感
让我想到了她比烟花寂寞中的女主
以及 一个叫欧维的男人决定去死
and 我并没有懂是什么原因造成的
另外,作家真的太温柔了,其他领居也很好,虽然总是很嫌弃她,但还是会在圣诞节送她礼物,送她小点心,帮她拧不开的盖子
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无论是色调还是情节都充满了幽默感
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