孙思邈的《养生歌》
春少吃酸多吃甜，
冬多吃苦少吃咸；
夏天加辛辣减苦，
秋少吃辛多吃酸。
所以夏天吃点辣的对身体很有好处，还能解决手脚冰凉的问题。
我的方法是用生姜片泡茶，具体做法是把生姜切成片，太阳下晒一到两天，然后用罐子装起来，每天取7、8片用保温杯泡半小时左右就可以了。
为了口感，我有时用生姜片和茶叶一起泡。下图是我晒的生姜片。
春少吃酸多吃甜，
冬多吃苦少吃咸；
夏天加辛辣减苦，
秋少吃辛多吃酸。
所以夏天吃点辣的对身体很有好处，还能解决手脚冰凉的问题。
我的方法是用生姜片泡茶，具体做法是把生姜切成片，太阳下晒一到两天，然后用罐子装起来，每天取7、8片用保温杯泡半小时左右就可以了。
为了口感，我有时用生姜片和茶叶一起泡。下图是我晒的生姜片。
#伊伊的FullHouse#
两个减肥中的人只有每天监督彼此吃森么的时候最上头
乔乔：你晚上吃森么呀
[喵喵]：牛肉沙拉，你嘞
乔乔：今天韭菜馅儿的饺子
常有理先森：韭菜馅儿！！！
[喵喵]：那我不酸了，隔着屏幕都能闻到内味儿了，嫌弃
乔乔：夸张
[喵喵]：那你要记得也要少吃点哦，你就只吃馅儿，皮儿给我爸比吧
乔乔：…（假装信号不好，完全没有回答）
两个减肥中的人只有每天监督彼此吃森么的时候最上头
乔乔：你晚上吃森么呀
[喵喵]：牛肉沙拉，你嘞
乔乔：今天韭菜馅儿的饺子
常有理先森：韭菜馅儿！！！
[喵喵]：那我不酸了，隔着屏幕都能闻到内味儿了，嫌弃
乔乔：夸张
[喵喵]：那你要记得也要少吃点哦，你就只吃馅儿，皮儿给我爸比吧
乔乔：…（假装信号不好，完全没有回答）
当我分享我的午饭和晚饭时。
我男朋友：少吃点辣的和油大的…看着好辣啊。你再吃，再吃你就长痘痘去！！
我爸：少吃点辣爆！这么辣你怎么吃得下的。
加一个比别人更严格的我妹儿：时时刻刻让我少碰奶茶饮料冰的辣的咸的酸的油大的（牛哇！）
我妈：好好吃！！能给我来一份吗
哈哈哈哈哈哈哈这个反差真的好大啊！！
我男朋友：少吃点辣的和油大的…看着好辣啊。你再吃，再吃你就长痘痘去！！
我爸：少吃点辣爆！这么辣你怎么吃得下的。
加一个比别人更严格的我妹儿：时时刻刻让我少碰奶茶饮料冰的辣的咸的酸的油大的（牛哇！）
我妈：好好吃！！能给我来一份吗
哈哈哈哈哈哈哈这个反差真的好大啊！！
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