#减肥[超话]##减肥打卡[超话]#
【减肥打卡Day80】巨胃如我，要更努力吧

身高：157cm

初始体重：132斤

目标体重：90斤
今日体重：126.6斤（已瘦5.4斤）
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早餐：黑咖啡➕鸡蛋
午餐：青椒炒鸡胸肉
晚餐：低脂牛奶➕松饼➕鸡蛋
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运动：
帕梅拉燃脂舞 15分钟
zumba 20分钟
零噪音减脂 14分钟
韩小四瘦胳膊 8分钟
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我真的从青春期开始就是巨胃……[伤心]

减肥刚开始我吃得就不算少，前段时间更是经常吃面食高碳水。饮食不健康热量高，我是知道的，一脸痘痘我怎么可能不知道，就是忍不住…即使这样，都比没减肥的时候热量起码少一半，以前吃零食不带停嘴的……[裂开]

好难，想不通自己胃口怎么这么大，而且消化太快了，就算晚上吃面条，睡觉居然是饿的，一饿就会开始纠结要不要点宵夜……更别说沙拉之类我能越吃越饿……消化快吸收好还便秘体质，崩溃。[裂开]

真的很努力很努力在改变了。我会更努力的！
#减肥#

快乐家族主持人官方身高：
何炅,身高172cm；
谢娜,身高166cm；
吴昕,身高162cm；
李维嘉,身高170cm；
杜海涛,身高180cm。[舔屏]
虚则实之,实则虚之。[舔屏]
没有对比,就没有伤害,尤其是在身高方面,自从有了参照物以后,往往就容易暴露真相。
这五个主持人,以吴昕162cm作为参照物,其他四个人的身高就一目了然了：

1.何炅与李维嘉站在一起,他们一样高,目测比吴昕高3～4cm；

2.谢娜与吴昕,现在一起,目测比吴昕矮2～3cm；

3.杜海涛和吴昕站一起,高出一个头,东北男孩,普遍身高180cm,这个没什么争议！[舔屏]
身高,对成年人来说,它就是个硬伤,人胖可以瘦,但矮,是永远无法改变的,唯一的方法,就是穿内增高了。[舔屏]
范丞丞说过：官方身高写175cm,就是170cm；官方身高写165cm,通常只有160cm。
按照范丞丞的算法,官方身高减去5cm,那么快乐家族这五位主持人的实际身高,岂不是都得减5cm？
那么,他们的实际身高是：
何炅172cm变167cm；
谢娜166cm变161cm；
李维嘉170cm变165cm；
杜海涛180cm变175cm；
吴昕162cm变157cm！[舔屏]

快乐家族主持人官方身高：
何炅，身高172cm；
谢娜，身高166cm；
吴昕，身高162cm；
李维嘉，身高170cm；
杜海涛，身高180cm。[亲亲]
虚则实之，实则虚之！[亲亲]
没有对比，就没有伤害，尤其是在身高方面，自从有了参照物以后，往往就容易暴露真相。
这五个主持人，以吴昕162cm作为参照物，其他四个人的身高就一目了然了：

1.何炅与李维嘉站在一起，他们一样高，目测比吴昕高3～4cm；

2.谢娜与吴昕，现在一起，目测比吴昕矮2～3cm；

3.杜海涛和吴昕站一起，高出一个头，东北男孩，普遍身高180cm，这个没什么争议。
身高，对成年人来说，它就是个硬伤，人胖可以瘦，但矮，是永远无法改变的，唯一的方法，就是穿内增高了。
范丞丞说过：官方身高写175cm，就是170cm；官方身高写165cm，通常只有160cm。[亲亲]
按照范丞丞的算法，官方身高减去5cm，那么快乐家族这五位主持人的实际身高，岂不是都得减5cm？
那么，他们的实际身高是：
何炅172cm变167cm；
谢娜166cm变161cm；
李维嘉170cm变165cm；
杜海涛180cm变175cm；
吴昕162cm变157cm。