上海体育学院国家社科基金重大项目组在2016年期间对全国10万余名儿童青少年进行了抽样调查，其调研结果显示，我国儿童青少年平均每天的中高强度身体活动时间远低于每天至少60分钟的中高强度身体活动推荐量，数据分析平均强度数值为45分钟，达到了这一身体活动推荐量的人次仅有不到三分之一的儿童青少年。

针对于儿童青少年来说，每天至少要累积60分钟的中高强度运动时间，每次的运动时间最少不得少于10分钟；曹教授告诉我们，想要知道自己的运动有没有用，强度是否达标，其实也很简单。

运动后摸下脉搏 就可判断运动强度

 参加锻炼的学生朋友们，在运动以后立即手测摸脉搏，10秒钟便可，用10秒钟的心率乘以6，得出每分钟的心率，中等强度的运动心率为每分钟130以上，154以上便是高强度运动了。

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所有异地分手的恋情，都逃不开长期分离所带来的痛苦和苦恼。因为对于每一对在异地恋中煎熬的情侣，实际上都是在为终有一天在一起而努力。挽回异地恋的根本方式在于结束异地状态。如果你们相互之间不能给对方一个明确的，结束异地状态的时间，那么且不论还是否有挽回这段感情的机会。扪心自问一下，即便是勉强挽回了这段感情，那么又能在这种情况下坚持多久呢？真正的问题不是眼前的苦难，而是长久的绝望。#挽回前任攻略分手了怎么办同性恋失恋了怎么办异国恋挽回男朋友#

【#泡泡玛特招人让女性填生育计划# 网友：哪家公司不这样？】
近日，有网友爆料，称泡泡玛特面试单要求填写近期是否有生育计划，且仅限女性。
网友提供的照片显示，面试单上有一项为：近期是否有生育计划（限女性），并要求填写计划时间。
#头号博主说#
且不说已经有专家提出产假延长至3年，即使现在的几十天产假，对于企业尤其是民营企业来说，也认为这对公司来说是负担。
差不多大部分公司目前是不喜欢聘用育龄女性的。这事儿不能单纯的认为企业做的有问题，问题在于企业是否有义务承担类似社会责任。
就拿美团来说吧，数百万的骑手大多是男性员工吧，即使如此，为了不承担这部分员工的社保，搞了个曲线。
万事需要依法，依法需要有法可依，除此之外就是如何让企业在承担社会责任的同时有相应的回报。