#桔可JUKKE[超话]#
国家级质‮报检‬告​‎ ͏ 
-满满安全感‘’蛋白软糖‘’
你是因‮喜为‬欢自己 所以‮想才‬变得‮好更‬ 减脂是一个持‮战久‬ 大‮一家‬定要学‮坚会‬持 希望‮后以‬你增‮的长‬不再是体重 而是‮识知‬与见闻 ‮可你‬以做到的‮为 ‬了自己‮加 ‬油#桔可##减肥瘦身#

前段时间在电视剧《小舍得》中露面的蒋欣，胖出了新高度，受到众多网友的调侃。
其中身穿红色长裙的造型，把蒋欣整个人衬托的十分臃肿，肩膀宽厚，比旁边男生都要夸张。再加上她是短发圆脸，从前的御姐风格荡然无存。
拍到蒋欣近景时，虎背熊腰更为明显，身材可以说是毫无节制。
在曝光的路透图中，蒋欣体型依旧庞大，丝毫没有减肥的迹象。
直到6月3日，有网友在片场偶遇蒋欣，并且拍到多张生图，再次让大家感叹女明星的厉害，才不过短短几个月的时间，蒋欣整个人都瘦下来了。根据网友路透，现场的蒋欣蝴蝶骨、大长腿、脸又小又精致，是真女神。
在网友晒出的生图中，蒋欣穿着一身粉色瑜伽衣，一头利落的短发，半露美背皮肤白皙，肩颈线优越，就连蝴蝶骨都相当明显。
休息时蒋欣和工作人员在片场相互打闹，全程展露笑颜，心情颇为不错。而从侧面看到蒋欣，更是瘦出新高度，压根没有一点臃肿的迹象，纤腰细腿身材堪称绝美，再加之蒋欣有身高优势，即使穿着普通，也挡不住她身上的明星光环。
网友纷纷留言表示羡慕，称赞蒋欣少女感十足，还有人感到十分好奇“蒋欣到底是怎么瘦下来的？”只能说明星和普通人真的有壁，两者无法正常比较。
当然减肥的过程并不简单，蒋欣曾给大家晒出减肥餐，都是各种蔬菜以及粗粮，持之以恒的吃，再加之对应的运动，才能让自己在短时间内瘦身。
四月底蒋欣参加活动时，基本已经完全恢复，身穿白色西干净利落，服又飒又酷，俨然女神模样。 如今蒋欣又投入到新的工作当中，期待她能继续呈现出好作品。

#减肥[超话]# 大家都知道减肥，关键之一就是控制“吃”
那么，怎么吃？吃什么？吃多少？有的人是没概念的，如果说有概念，相信也就不会胖了！？
有的人是觉得饮食方面的基本原则都模模糊糊地知道一些，比如低脂肪、低添加糖、高蛋白等
但具体怎么吃，什么食物低脂肪，什么食物高蛋白？依然是一头雾水如果说要了解清楚： 这就要查资料、找信息，很费劲，不但费劲，网上或者APP给的数据，很多还都不准确而且，就算知道了吃什么，那怎么搭配、每种东西吃多少还是个问题
想想那么麻烦所以大部分人很容易在这个过程中就会放弃减肥！#减肥大作战 ##好好吃饭#
我们燕教授的减肥方法，给出了具体的产品加饮食的科学瘦身方案，一般是讲饮食原则，从宏观上告诉你怎么吃，轻松吃瘦[耶]