#健康养生[超话]#病理学家的研究表明，在现实生活中，心理健康和生理健康总是相互联系、相互作用的，心理健康每时每刻都会影响人的生理健康。例如，一个人如果长期处于高度紧张或抑郁状态下，由于其内激素分泌、肌肉紧张度等的变化，会导致免疫系统难以处于最佳工作状态，这时人的抵抗力就会下降，疾病也就乘虚而入。而这也正是为什么那些情绪不好的人容易得感染性疾病，为什么心情长期处于紧张状态的人容易患癌症，为什么肥胖的人容易患心脏病的主要原因之所在。
共勉之！ 很有道理的一番话。 没人和我们过不去。 只有自己！
我们人，第一不要犯恶，第二，犯了恶要赶紧忏悔。有时候别人对我的一次劝导，可以让我重新获得新的人生。所以有时候，我能够听别人的劝，那就是我的福气。如果我们到今天还不知道在这世界上应该怎样做，不知道这个世界有很多的苦，那我们就会越来越苦。
人有四苦。
人的第一苦是看不透，因为我们什么事情都看不透。其实人际关系的复杂、纠结、争斗都会有隐伤的——隐隐约约看不见的伤痕。你跟这个人吵过之后，你虽然说“没关系，我们开个玩笑，算了算了”，会有隐伤的——隐蔽的伤痛。所以一个人要学会，不管碰到什么事情，要学会平淡，知道任何的争执、任何的争斗都会给你带来后遗症，所以最有智慧的人要学会宁静。
第二个苦是舍不得。很多人舍不得过去曾经的拥有，包括名利、荣誉这一切，都是在怀念中，“想当年我怎么样……”这是一种虚荣，这个舍不得会让你变得越来越颓废，越来越提不起精神，就是想到处听到自己过去得意的掌声，而现在没有了，还在回忆当中。舍不得过去的荣华富贵，会让你伤心、伤肺、伤肝肠。
第三是输不起。我们很多人输不起。为什么？一输掉，感情就受到伤害；一输掉，觉得人生惨败。实际上，人生只要跌倒了再爬起来，就没有跌倒过；而真正的跌倒，是当你摔下去，你不爬起来或者爬不起来，那才叫真正的失败。
四是放不下。我们人放不下自己已经走远的人和事，我们过去曾经有很多好朋友、好人、在心中记忆一辈子的事情，就像我们怀念自己的外公外婆、爷爷奶奶、父亲母亲一样，我们放不下这些，只会给我们制造心中更多的痛苦。所以学会放下。因为放下，会让你远离是非；放不下的人，永远在是非中徘徊。 https://t.cn/RpzsaHS
共勉之！ 很有道理的一番话。 没人和我们过不去。 只有自己！
我们人，第一不要犯恶，第二，犯了恶要赶紧忏悔。有时候别人对我的一次劝导，可以让我重新获得新的人生。所以有时候，我能够听别人的劝，那就是我的福气。如果我们到今天还不知道在这世界上应该怎样做，不知道这个世界有很多的苦，那我们就会越来越苦。
人有四苦。
人的第一苦是看不透，因为我们什么事情都看不透。其实人际关系的复杂、纠结、争斗都会有隐伤的——隐隐约约看不见的伤痕。你跟这个人吵过之后，你虽然说“没关系，我们开个玩笑，算了算了”，会有隐伤的——隐蔽的伤痛。所以一个人要学会，不管碰到什么事情，要学会平淡，知道任何的争执、任何的争斗都会给你带来后遗症，所以最有智慧的人要学会宁静。
第二个苦是舍不得。很多人舍不得过去曾经的拥有，包括名利、荣誉这一切，都是在怀念中，“想当年我怎么样……”这是一种虚荣，这个舍不得会让你变得越来越颓废，越来越提不起精神，就是想到处听到自己过去得意的掌声，而现在没有了，还在回忆当中。舍不得过去的荣华富贵，会让你伤心、伤肺、伤肝肠。
第三是输不起。我们很多人输不起。为什么？一输掉，感情就受到伤害；一输掉，觉得人生惨败。实际上，人生只要跌倒了再爬起来，就没有跌倒过；而真正的跌倒，是当你摔下去，你不爬起来或者爬不起来，那才叫真正的失败。
四是放不下。我们人放不下自己已经走远的人和事，我们过去曾经有很多好朋友、好人、在心中记忆一辈子的事情，就像我们怀念自己的外公外婆、爷爷奶奶、父亲母亲一样，我们放不下这些，只会给我们制造心中更多的痛苦。所以学会放下。因为放下，会让你远离是非；放不下的人，永远在是非中徘徊。 https://t.cn/RpzsaHS
#象象的monthly# #二月#
也不知道是不是老跟着我朋友转发好运桃，还是因为上旬就告别了本命年，这个短暂的、通常喜气洋洋的二月平稳有序地推进过去了。
顺利约好核酸检测去妈妈家过年。其实我也很想很想在春节假期回诸暨的，有一些朋友只有过年的时候才能有机会碰到。但更想见到我妈。在我这二十几年的认知里，只有在我妈身边的时候，就算被嫌弃到天上，也能做一个傻乐呵就行的孩子。不过没有朋友的假期说到底真的很难顶，只能捧着手机看别人打麻将、看别人烧烤、看别人吃夜宵，假装自己也过了一个很胖的春节
长肉的阶段反而在春节结束回沪的一周。仿佛报复性进食一般，和6个女同事吃韩料点了10人份的量，又和侪侪吃韩料两个人点了4人份的量。和朋友一边吃好吃的东西，一边谈天说地哈哈大笑简直是世界上最美妙的事情。之前以为，靠内在驱动力、靠疯狂进食、靠拼命努力，就可以自行解决焦虑不安的情绪。现在发现不同形状的灵魂和外界的温柔更能契合自己的缺口，成为一剂柔软又有效的良药。
也和漏漏&杜杜在不停的对的回忆当中留下了泪水，年纪大了才觉得人生处处是转折点。都说物以稀为贵，转折和抉择多了，也就看起来不那么重要了。我始终相信“听天由命”这个词，每一个看似平凡甚至是不尽如人意的开始，都将把人领向一条更适合自己的路。
公司里公司外都有好朋友聊天，每天开心的事不开心的事也有人能分享，这次是真的词穷了。三月继续转发桃子好了，至高愿望是希望work life balance, love and money 都能拥有!!!!!!
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顺利约好核酸检测去妈妈家过年。其实我也很想很想在春节假期回诸暨的，有一些朋友只有过年的时候才能有机会碰到。但更想见到我妈。在我这二十几年的认知里，只有在我妈身边的时候，就算被嫌弃到天上，也能做一个傻乐呵就行的孩子。不过没有朋友的假期说到底真的很难顶，只能捧着手机看别人打麻将、看别人烧烤、看别人吃夜宵，假装自己也过了一个很胖的春节
长肉的阶段反而在春节结束回沪的一周。仿佛报复性进食一般，和6个女同事吃韩料点了10人份的量，又和侪侪吃韩料两个人点了4人份的量。和朋友一边吃好吃的东西，一边谈天说地哈哈大笑简直是世界上最美妙的事情。之前以为，靠内在驱动力、靠疯狂进食、靠拼命努力，就可以自行解决焦虑不安的情绪。现在发现不同形状的灵魂和外界的温柔更能契合自己的缺口，成为一剂柔软又有效的良药。
也和漏漏&杜杜在不停的对的回忆当中留下了泪水，年纪大了才觉得人生处处是转折点。都说物以稀为贵，转折和抉择多了，也就看起来不那么重要了。我始终相信“听天由命”这个词，每一个看似平凡甚至是不尽如人意的开始，都将把人领向一条更适合自己的路。
公司里公司外都有好朋友聊天，每天开心的事不开心的事也有人能分享，这次是真的词穷了。三月继续转发桃子好了，至高愿望是希望work life balance, love and money 都能拥有!!!!!!
念一世情长，守一份真爱，余生只等一人共度！
我们一生当中会遇到很多人，有些人随着时间的流逝被遗忘，有些人从相遇的时候，便会铭记一生，念一世情长，只为守一份真爱，要知道入了心给我们的生命带来了温暖，今生只为等一人共度，只和一人厮守，当爱上你的那一刻，你就成为了我今生无法放下的依恋， 当爱上一个不能在一起的人，心中始终忘不了，总是惦记着，你也成为了我心中无法释怀的人！
爱不在身边，却一直会在心中，余生只为等一人，那是任何人也无法代替的，想念你的心，时时刻刻都在骚动， 爱很甜，但是想念却有很苦，牵肠挂肚的想，朝思暮盼的想，但是却从来听不到你来到我身边的脚步声，在没有你的日子里，因为思念让自己的内心变得空荡荡的，因为没有你的陪伴，心就如同被掏空了一般！
一世情长，一份真爱，即便相隔千里，也全部都是你，不知道你是否还记的曾经说过的话，曾经从来没有想到，你会成为了牵肠挂肚的想念，成为我心中念念不忘的牵挂，今生我们注定有缘无分，很多时候，自己明明知道你只是我生命当中的一个过客，但是在我的心中却占据了无人可以代替的位置，当遇上你以后，从此在我人生的字典当中便存在了念念不忘这次词！
今生只等一人度余生，只为守一份爱的承诺，爱你，在心中总是会出现美好的画面，如今你成为了生命当中最美丽的邂逅，其实人这一生总是充满了相遇和离别，不知你有没有这样的一个人，一直在内心深处，却无法忘记，随着时间的流逝，在内心深处出现了无法忘记的你，总是不知道在什么时候，出现在自己脑海深处，爱你想你，但是你却成为了我心中永远无法相见的爱人！
爱在心中不管距离多么遥远，都感觉到咫尺之遥，想念是苦的，同时也是甜的，总是期盼着有一天能够相见，可是却不知道你一去不复返，回忆曾经充满了美好，但有让自己痛彻心扉，俗话常常说，爱有多深，想就有多痛，回忆着曾经的美好，心中却充满了无法诉说的苦，就这样爱着想着，今生念一世情长，今生只等一人相伴，希望时间不负有心人，愿所有的爱都不会被辜负！
我们一生当中会遇到很多人，有些人随着时间的流逝被遗忘，有些人从相遇的时候，便会铭记一生，念一世情长，只为守一份真爱，要知道入了心给我们的生命带来了温暖，今生只为等一人共度，只和一人厮守，当爱上你的那一刻，你就成为了我今生无法放下的依恋， 当爱上一个不能在一起的人，心中始终忘不了，总是惦记着，你也成为了我心中无法释怀的人！
爱不在身边，却一直会在心中，余生只为等一人，那是任何人也无法代替的，想念你的心，时时刻刻都在骚动， 爱很甜，但是想念却有很苦，牵肠挂肚的想，朝思暮盼的想，但是却从来听不到你来到我身边的脚步声，在没有你的日子里，因为思念让自己的内心变得空荡荡的，因为没有你的陪伴，心就如同被掏空了一般！
一世情长，一份真爱，即便相隔千里，也全部都是你，不知道你是否还记的曾经说过的话，曾经从来没有想到，你会成为了牵肠挂肚的想念，成为我心中念念不忘的牵挂，今生我们注定有缘无分，很多时候，自己明明知道你只是我生命当中的一个过客，但是在我的心中却占据了无人可以代替的位置，当遇上你以后，从此在我人生的字典当中便存在了念念不忘这次词！
今生只等一人度余生，只为守一份爱的承诺，爱你，在心中总是会出现美好的画面，如今你成为了生命当中最美丽的邂逅，其实人这一生总是充满了相遇和离别，不知你有没有这样的一个人，一直在内心深处，却无法忘记，随着时间的流逝，在内心深处出现了无法忘记的你，总是不知道在什么时候，出现在自己脑海深处，爱你想你，但是你却成为了我心中永远无法相见的爱人！
爱在心中不管距离多么遥远，都感觉到咫尺之遥，想念是苦的，同时也是甜的，总是期盼着有一天能够相见，可是却不知道你一去不复返，回忆曾经充满了美好，但有让自己痛彻心扉，俗话常常说，爱有多深，想就有多痛，回忆着曾经的美好，心中却充满了无法诉说的苦，就这样爱着想着，今生念一世情长，今生只等一人相伴，希望时间不负有心人，愿所有的爱都不会被辜负！
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