【为什么西瓜低糖，吃了还会长胖？】大概率是吃多了。西瓜的含糖量为5%左右，主要包括葡萄糖、蔗糖和部分果糖，属于含糖量不高、热量较低的水果，每100克西瓜的热量仅为30千卡左右，与草莓、杨梅、杨桃差不多。

一个六七斤重中等大小的西瓜，切出1/4，按含1斤果肉来算，热量为150千卡左右，差不多是半碗米饭（200克/碗）的热量。

所以正常情况下，吃瓜是不会长胖太多的。但如果你胃口较大，喜欢晚上吃一个半个的瓜，那么会长胖（尤其是腹部）完全不奇怪。

#mewgulf[超话]#

210605

弟弟JS直播相关[心]

️ : OMG……我在颤抖。你本人看起来更帅
: 哈哈哈冷静点kub， phi

️ 你有偷懒日吗?你最想吃什么?
: 其实每天都是我的偷懒（作弊）日，我想在这段时间里长胖，所以我只控制食量，不要太多krub

️ : 把你自己比作食物或甜点?
: 也许是一种食物。我选择“khao kluk kapi”，因为它含有很多成分，所以你会得到所有的营养（图3）

️ : 剧烈运动后你想吃什么?
: 能不能只是水，因为我肯定会渴

️ : 哪个菜单让你这一天过得最开心?
: 绝对是“kra pao moo krob”呵呵☺️(他永远的最爱)

️ : 你可以为Hazard命名粉丝群名吗?
: Hazard（懒猫）

️ : (来自粉丝)你也打算养狗吗?我会叫~!!
: 我想要柴犬，还有金毛猎犬kub

️ : 你妈妈做的最好吃的菜是什么?
: KRA PAO kub!!!!!!!

️ : 如果你做一天Hazard，你会做什么?
: 我会玩....但我不知道该叫它什么…逗猫玩具?（图9）

️ : 选1首歌给Hazard，为什么给他叫这个名字?
: 我最喜欢的足球运动员
️ : 给他一首歌怎么样?
: 也许是“ลมหายใจ”，因为我每天都看到他成长的每一步（图10歌词）
（哇，歌词真的很感动）

*玩游戏*MC输了
: 那对他有什么惩罚呢?
️ : 是的，但是惩罚会落到你身上。你必须做这张照片的封面

另一种惩罚是“自己DIY做衬衫时戴兔子耳箍”
️ : 什么? ? ! !这甚至不是一种惩罚，为什么你看起来比以前可爱????!!!!!!????

翻译cr. eveveixx

#工作后身体有什么变化吗#
工作两年，眼镜度数更高了；多年不长胖的身体，有了小肚腩；加班加太多的时间段里，肩周炎来了；工作之后觉得时间过得更快，一周盼着一周的周末，一月盼着一月的工资，然后一年又一年的过去了；心态也发生了很大的变化，心理很沧桑，但是处事还是不圆滑，经常被大一辈的人说：你还是年轻哈；说到年轻这个问题，其实我长相和穿着上像个三十多岁的人；但一层不变的是，我还是想挣钱，还是怕死