立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月8日或9日立秋。

“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有“落一叶而知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。立秋是秋季的第一个节气，而秋季又是由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。这也是一个长膘的季节，当然也是一年之中最好的减肥季节，大家不要错过，要坚持过来减肥！早安亲们[玫瑰][玫瑰][玫瑰] https://t.cn/R2WJwkH

[今日立秋] 立秋，是秋季的第一个节气，二十四节气中的第十三个。"秋"就是暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有"梧桐一叶而天下知秋"的谚语。从文字角度来看，"秋"字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。秋天来了，冬天也不远了。

#今日立秋#
立秋，
是二十四节气中的第13个节气。《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春（立春）。秋，揪也，物于此而揪敛也。”“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落一叶而知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。
立秋，
并非宣告秋天已经到来。划分气候季节要根据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。
立秋，
空气湿度小，皮肤易干燥，人体容易缺水。按照《黄帝内经》“秋冬养阴”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，一方面要多喝盐水和蜜水，另一方面少吃辛辣烧烤之类易上火的食品。因此，应重视水分和维生素的摄入。

春有百花秋有月，
夏有凉风冬有雪，
若无闲事挂心头，
便是人间好时节。
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