【“慧海达航”青岛国际航运贸易金融创新中心高峰论坛成功举办】青岛是一座青春之岛，是一个正在创业的城市，是城市中的“独角兽”。当时代把新的使命交给青岛，这座城市应该如何以平台思维做乘法，集聚创新要素，向更多“合伙人”发出邀请函？现在，青岛选择用更具引力的开放思维、更具张力的应用场景拥抱人才和资源，助推青岛国际航运贸易金融创新中心攻势建设。
11月21日，“慧海达航”青岛国际航运贸易金融创新中心高峰论坛暨上海海事大学第三届全球校友联谊会活动在市北区举行。本次论坛暨揭幕仪式由青岛市人民政府、上海海事大学主办，青岛市教育局、青岛国际邮轮港区服务管理局、青岛市市北区人民政府承办，上海海事大学校友会、上海海事大学教育发展基金会、 UNIMEX环球海事精英平台协办。
集聚各方资源，助推国际航运贸易金融创新中心核心区发展
论坛现场，青岛市政协副主席卞建平、上海海事大学党委书记宋宝儒发表致辞。
卞建平在致辞中表示:“今年上海海事大学青岛研究院落户青岛市北区，将聚力构筑北方航运高端人才培养的平台，港航高端智库的平台，国际化合作交流的平台，加快推动产业生态聚集发展，为青岛国际航运贸易金融创新中心建设提供有力的支撑。我们相信随着研究院的落地，青岛和上海海事大学将成为联系更加紧密的一家人，青岛将为海事大学全球校友温暖舒适的新家园，青岛研究院也将成为广大行业人创业发展的新天地。”
宋宝儒表示：“在青岛校友会的基础上，今天正式成立的上海海事大学山东校友会，将在更大范围更好地发挥团结凝聚效果。上海海事大学第三届全球校友联谊会也借本次高峰论坛举办之机同步举行，一部分全球校友克服困难，响应母校的号召，汇聚青岛。我们相信这些校友们的相聚，一定能够碰撞出更多的思想和商机的火花。”
活动现场，上海海事大学党委书记宋宝儒、校长陆靖，市北区委书记、青岛国际邮轮港区服务管理局党组书记张新竹，市北区委副书记、区长张永国为“中国北方航运人才培养基地”揭牌，上海海事大学党委书记宋宝儒、校长陆靖、上海海事大学原校长、校友会会长黄有方、上海海事大学副校长杨万枫为山东海运股份有限公司、中远海运（青岛）有限公司、中国外运华中有限公司等20家单位授牌“上海海事大学青岛研究院实践基地”。
在上海海事大学党委书记宋宝儒、校长陆靖、副校长杨万枫以及上海海事大学各地校友会负责人的见证下，现场举行了上海海事大学山东校友会的成立仪式，黄有方会长向山东校友会会长刘洁授会旗。随后，市北区政府与上海海事大学校友企业家联合会、校友企业全球捷运集团签订战略合作协议。在相关领导的见证下，上海海事大学青岛研究院揭幕仪式成功举行。
对于市北打造青岛国际航运贸易金融创新中心核心区建设而言，航运人才、贸易人才等人才资源集聚水平和配置效率直接关系着核心区的建设和发展。上海海事大学青岛研究院落地市北区，无疑为青岛国际航运贸易金融创新中心建设打了一剂“强心针”，为核心区的人才培养提供了更为广袤的发展空间。
以上海海事大学山东校友会成立为契机，未来校友会丰厚的人才资源和技术资源，将为市北区航运、贸易等核心产业的人才培养提供强大引擎，进而为创新中心核心区建设提供强有力的智力支持，支撑核心区以高水平开放引领高质量发展。
发挥平台思维、生态思维，实现互利共赢
作为集航运、科技、经济、教育、传媒等领域要素的综合性论坛，“慧海达航”论坛已在北京、广州、新加坡、宁波等地陆续成功举办，取得了良好的社会影响与业内好评。
迈入2020年，“慧海达航”将目光不断北移，定格黄海明珠——青岛。
本次论坛聚焦青岛国际航运贸易金融创新中心建设，青岛期待与上海海事大学携手，汇聚上海海事大学优质智力与人才资源助力青岛航运、科技等产业的发展，同时展现海大人“忠信笃敬”的精神风貌与风采，实现真正的“精诚合作、互利共赢”。
现场，国务院发展中心研究员、原宏观部副部长孟春，山东省港口集团党委副书记、总经理李奉利，中国国际海运集装箱（集团）股份有限公司纪委书记刘震环，创实控股执行董事、上海海事大学教育发展基金会理事、校友企业家联合会常务副会长刘德乐，上海海事大学校长陆靖针对论坛内容发表了一系列主旨演讲。
下午，市北区向与会嘉宾推介了创新中心核心区产业发展规划。结合创新中心核心区建设一年来的实践，突出邮轮港区龙头地位和资源优势，外延协同市北全域和青岛西部历史城区，紧跟全球产业布局新趋势，市北区制定了《创新中心核心区产业发展实施意见》，确定了新航运、新贸易、新金融和新一代信息技术、优势特色产业5大赛场、17条赛道，错位发展、差异竞争、优势互动，推动核心区产业聚势而强、全面突破。
值得注意的是，面对国家“一带一路”战略、青岛国际航运贸易金融创新中心建设等一系列机遇，此次论坛的举办是市北区以平台思维、生态思维推动优势要素互动耦合的创新做法。下一步，市北将持续推动港口、航运、物流领域及其上下游产业的发展，加快推进赋能平台发展、激发人才创新创业活力，同时为上海海事大学校友会提供在山东的人才赋能主阵地。
推介环节中，上海海事大学副校长杨万枫对于学校发展历程以及近年来在服务国家战略和行业发展方面做出的贡献以及社会影响进行了详细介绍。
论坛现场，中国船东互保协会总经理宋春风、山东海运股份有限公司董事长于冰、卫狮集团（V.Group）中国区董事总经理邹俊善分别进行主旨演讲。
聚焦“三新”产业，助力青岛时代新发展
推介过后，在波罗的海国际航运公会亚洲区总经理庄炜的主持下，中远海运（青岛）有限公司副总经理韩建国、海丰国际控股有限公司航运集团副总裁、海丰船管公司总经理肖森元等领导参与了圆桌论坛，共同聚焦青岛新航运、新贸易、新金融发展。
作为我国东部沿海重要中心城市、国际性港口城市、东北亚国际航运枢纽，青岛是我国北方最大的出海口和货物集散中心之一，从1897年开埠，大港带动了铁路、纺织、商贸、金融等临港产业繁荣发展，在青岛对外开放中，发挥着陆海枢纽、开放桥头堡的关键作用，是“百年青岛”因港而生、因港而兴的城市发展原点。
在今年，市北诚邀各类专家智库为创新中心核心区的发展出谋划策，这其中，麦肯锡麦公司编制了产业发展规划，“量身定制”了新航运、新贸易、新金融等产业赛道。
青岛在提升港口辐射带动能力、建设国际航运贸易金融创新中心进程中，涉及港口航运、物流、海洋等行业的人才需求一直居高不下。创新中心核心区的建设离不开人才的招引，这里亟需引进港口、航运、物流、供应链、自贸区等领域的智力资源和创新力量。
在今年，青岛不断以开放的视角审视自身的发展现状，以“走出去”的决心派干部到上海、深圳体悟实训，借鉴先进城市的发展经验。此次市北区代表青岛与上海海事大学的合作，代表着青岛与上海的“再度携手”，不仅将扩大青岛与创新中心核心区在航运、贸易、金融等产业方面的知名度，也将整体提升上海海事大学的综合实力，进一步在全国范围内释放学校的品牌效应。
未来，依托上海海事大学青岛研究生院、青岛自贸区供应链研究院组建的一套运行班子，青岛、市北区将与上海海事大学在人才培养、智库建设、政产学研合作、科技创新与成果转化等领域广泛深入开展合作，助力青岛提升在港口航运、自由贸易、物流、产业供应链等领域的全球影响力。
摄影：王凌霄 魏昕蕊
11月21日，“慧海达航”青岛国际航运贸易金融创新中心高峰论坛暨上海海事大学第三届全球校友联谊会活动在市北区举行。本次论坛暨揭幕仪式由青岛市人民政府、上海海事大学主办，青岛市教育局、青岛国际邮轮港区服务管理局、青岛市市北区人民政府承办，上海海事大学校友会、上海海事大学教育发展基金会、 UNIMEX环球海事精英平台协办。
集聚各方资源，助推国际航运贸易金融创新中心核心区发展
论坛现场，青岛市政协副主席卞建平、上海海事大学党委书记宋宝儒发表致辞。
卞建平在致辞中表示:“今年上海海事大学青岛研究院落户青岛市北区，将聚力构筑北方航运高端人才培养的平台，港航高端智库的平台，国际化合作交流的平台，加快推动产业生态聚集发展，为青岛国际航运贸易金融创新中心建设提供有力的支撑。我们相信随着研究院的落地，青岛和上海海事大学将成为联系更加紧密的一家人，青岛将为海事大学全球校友温暖舒适的新家园，青岛研究院也将成为广大行业人创业发展的新天地。”
宋宝儒表示：“在青岛校友会的基础上，今天正式成立的上海海事大学山东校友会，将在更大范围更好地发挥团结凝聚效果。上海海事大学第三届全球校友联谊会也借本次高峰论坛举办之机同步举行，一部分全球校友克服困难，响应母校的号召，汇聚青岛。我们相信这些校友们的相聚，一定能够碰撞出更多的思想和商机的火花。”
活动现场，上海海事大学党委书记宋宝儒、校长陆靖，市北区委书记、青岛国际邮轮港区服务管理局党组书记张新竹，市北区委副书记、区长张永国为“中国北方航运人才培养基地”揭牌，上海海事大学党委书记宋宝儒、校长陆靖、上海海事大学原校长、校友会会长黄有方、上海海事大学副校长杨万枫为山东海运股份有限公司、中远海运（青岛）有限公司、中国外运华中有限公司等20家单位授牌“上海海事大学青岛研究院实践基地”。
在上海海事大学党委书记宋宝儒、校长陆靖、副校长杨万枫以及上海海事大学各地校友会负责人的见证下，现场举行了上海海事大学山东校友会的成立仪式，黄有方会长向山东校友会会长刘洁授会旗。随后，市北区政府与上海海事大学校友企业家联合会、校友企业全球捷运集团签订战略合作协议。在相关领导的见证下，上海海事大学青岛研究院揭幕仪式成功举行。
对于市北打造青岛国际航运贸易金融创新中心核心区建设而言，航运人才、贸易人才等人才资源集聚水平和配置效率直接关系着核心区的建设和发展。上海海事大学青岛研究院落地市北区，无疑为青岛国际航运贸易金融创新中心建设打了一剂“强心针”，为核心区的人才培养提供了更为广袤的发展空间。
以上海海事大学山东校友会成立为契机，未来校友会丰厚的人才资源和技术资源，将为市北区航运、贸易等核心产业的人才培养提供强大引擎，进而为创新中心核心区建设提供强有力的智力支持，支撑核心区以高水平开放引领高质量发展。
发挥平台思维、生态思维，实现互利共赢
作为集航运、科技、经济、教育、传媒等领域要素的综合性论坛，“慧海达航”论坛已在北京、广州、新加坡、宁波等地陆续成功举办，取得了良好的社会影响与业内好评。
迈入2020年，“慧海达航”将目光不断北移，定格黄海明珠——青岛。
本次论坛聚焦青岛国际航运贸易金融创新中心建设，青岛期待与上海海事大学携手，汇聚上海海事大学优质智力与人才资源助力青岛航运、科技等产业的发展，同时展现海大人“忠信笃敬”的精神风貌与风采，实现真正的“精诚合作、互利共赢”。
现场，国务院发展中心研究员、原宏观部副部长孟春，山东省港口集团党委副书记、总经理李奉利，中国国际海运集装箱（集团）股份有限公司纪委书记刘震环，创实控股执行董事、上海海事大学教育发展基金会理事、校友企业家联合会常务副会长刘德乐，上海海事大学校长陆靖针对论坛内容发表了一系列主旨演讲。
下午，市北区向与会嘉宾推介了创新中心核心区产业发展规划。结合创新中心核心区建设一年来的实践，突出邮轮港区龙头地位和资源优势，外延协同市北全域和青岛西部历史城区，紧跟全球产业布局新趋势，市北区制定了《创新中心核心区产业发展实施意见》，确定了新航运、新贸易、新金融和新一代信息技术、优势特色产业5大赛场、17条赛道，错位发展、差异竞争、优势互动，推动核心区产业聚势而强、全面突破。
值得注意的是，面对国家“一带一路”战略、青岛国际航运贸易金融创新中心建设等一系列机遇，此次论坛的举办是市北区以平台思维、生态思维推动优势要素互动耦合的创新做法。下一步，市北将持续推动港口、航运、物流领域及其上下游产业的发展，加快推进赋能平台发展、激发人才创新创业活力，同时为上海海事大学校友会提供在山东的人才赋能主阵地。
推介环节中，上海海事大学副校长杨万枫对于学校发展历程以及近年来在服务国家战略和行业发展方面做出的贡献以及社会影响进行了详细介绍。
论坛现场，中国船东互保协会总经理宋春风、山东海运股份有限公司董事长于冰、卫狮集团（V.Group）中国区董事总经理邹俊善分别进行主旨演讲。
聚焦“三新”产业，助力青岛时代新发展
推介过后，在波罗的海国际航运公会亚洲区总经理庄炜的主持下，中远海运（青岛）有限公司副总经理韩建国、海丰国际控股有限公司航运集团副总裁、海丰船管公司总经理肖森元等领导参与了圆桌论坛，共同聚焦青岛新航运、新贸易、新金融发展。
作为我国东部沿海重要中心城市、国际性港口城市、东北亚国际航运枢纽，青岛是我国北方最大的出海口和货物集散中心之一，从1897年开埠，大港带动了铁路、纺织、商贸、金融等临港产业繁荣发展，在青岛对外开放中，发挥着陆海枢纽、开放桥头堡的关键作用，是“百年青岛”因港而生、因港而兴的城市发展原点。
在今年，市北诚邀各类专家智库为创新中心核心区的发展出谋划策，这其中，麦肯锡麦公司编制了产业发展规划，“量身定制”了新航运、新贸易、新金融等产业赛道。
青岛在提升港口辐射带动能力、建设国际航运贸易金融创新中心进程中，涉及港口航运、物流、海洋等行业的人才需求一直居高不下。创新中心核心区的建设离不开人才的招引，这里亟需引进港口、航运、物流、供应链、自贸区等领域的智力资源和创新力量。
在今年，青岛不断以开放的视角审视自身的发展现状，以“走出去”的决心派干部到上海、深圳体悟实训，借鉴先进城市的发展经验。此次市北区代表青岛与上海海事大学的合作，代表着青岛与上海的“再度携手”，不仅将扩大青岛与创新中心核心区在航运、贸易、金融等产业方面的知名度，也将整体提升上海海事大学的综合实力，进一步在全国范围内释放学校的品牌效应。
未来，依托上海海事大学青岛研究生院、青岛自贸区供应链研究院组建的一套运行班子，青岛、市北区将与上海海事大学在人才培养、智库建设、政产学研合作、科技创新与成果转化等领域广泛深入开展合作，助力青岛提升在港口航运、自由贸易、物流、产业供应链等领域的全球影响力。
摄影：王凌霄 魏昕蕊
分享/可以让女生更加精致的小细节[心]
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水
2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高）
3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真）
4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）
5.学会断舍离，定期扔掉东西，收纳自己的物品
6.每周抽出四天来健身（瑜伽冥想也好，至少每次50分钟）
7.早睡早起（平常6:30～11:30 假日:7:00～11:45）相信我，在宿舍这个点能够安静入睡的不多，除非你很容易入眠，推荐耳塞跟蒸汽眼罩
8.100张卡片券（写上鼓励自己的话，或者是每天做的小事，在上面画画，自己创作）
9.有空买信纸，给远方的人写一封信（邮件的确方便，但是我相信手写的意义一定更久远）
10.学门外语，并努力去考证吧（多一项技能，少一样求人）
11.去学校周围的地方走走，免 费的常去，预算够的时候去看看景点，看是不是名副其实
12.享受一个人的黑夜，在晚上去学校操场走走，戴上耳机，听听虫鸣声，看看天上的星星，躺在草地上很舒服
13.每天一小时关掉手机和电脑，放空自己，你就会发现其实也没有多少人找你，只有公 众 号的推 送
14.像我一样油发的妹子可以试试干发粉，个人觉得比干发喷雾要好，毕竟头发天天洗也损害发质
15.用洗面奶洗脸要是沾到发际线，一定要清洗干净（毕竟发际线后移不是太好看）
16.睡前坚持转眼珠，左右各三十圈，睁着眼睛做，很快就困了
17.唇部保湿蛮重要的，涂上唇膜，去死皮，第二天涂口红很比较好看
18.长期涂身体乳，要坚持，虽然我本身皮肤白，但是更滑更白还是要追求的
19.尽量别做美甲，伤釉质，所谓的保护指甲油也是会伤甲的（可以带手链手表或者经常会不见的简单小皮筋）
20.驼背跟脖子前倾，真的很影响气质。放下手机的一小时可以拉伸肱二头肌，斜方肌，动动脖子，不要左右旋转，虽然有声音很爽，但是伤骨头，前后点头，减少颈纹，放松颈部
21.每个季度一定会有想扔掉的衣服，此时可以剪成布头做小袋子，在上面画朵小花，用针做刺绣，会很有成就感
22.女生几乎都喜欢花，尤其是鲜花，看着它们娇艳欲滴，香气淡雅，心情也会变好，当然买鲜花不仅需要高预算，换水保养也是需要功夫，所以可以买干花，或者说在特殊节日买鲜花，我觉得生活还是需要仪式感的
23.不管是床上书桌还是哪里，定期清理擦灰也是很重要的，这时候湿纸巾就可以用了，不用太多，看着它们焕然一新，自己也会很舒服
24.洗脸不要用毛巾（我以前早上洗脸一定要用毛巾，但是后来知道毛巾上的细菌蛮多，就决定弃用了，早上洗脸不用毛巾会觉得眼部脏污还是在的，可以用纸巾擦一下）
25.一周泡一次脚（冬天尤为重要，泡脚频率不要太高，可以去死皮和调理身体，痛经的妹子可以加一些中药，但要事先咨询医师）
26.人情交际的费用不要太省，如果觉得聚餐没有什么意义不想去可以不去，但也要抽点时间去。工作后不想去的应酬多的是，既然加入社团组织还是去看看吧，兴许能碰上心仪对象呢
27.双肩包（一个人去周遭城市走走的时候，上课的时候，容量大，而且方便，还有点小文艺）
28.电动牙刷，我一开始不注重牙齿护理，直到后来患牙周炎之后才重视起来，电动牙刷清洁力度比较好，早晚要刷牙噢
29.想发火忍10秒，话不要不经过脑子，万一两个人开玩笑的程度不同频，那被扣上情商低的帽子就不太好了
30.试着拥抱你的室友或者朋友，一开始觉得别扭，后来就会觉得拥抱的确能给人力量，还很温暖
31.晚上用化妆棉爽肤水湿敷脸部，脖子也要，很舒服，据说干皮肤可以用化妆水（我是油皮的）
32.饭后用漱口水清理口腔（如果不喜欢薄荷味，可以用蜜桃味）
33.定期用磨砂膏给手肘，膝盖和足底去角质，细节会更精致
34.手机细菌很多（也有很多人经常把它带进洗手间），用酒精棉片擦拭
35.周末是可以出去走走的，不要在睡眠中浪费周末时光
36.玩手机不要低着头，把手机拿到与眼镜平视，这样减少颈纹
37.平常多拉伸，瑜伽简单小动作也易学易做
38.学会记账理财，下载一个a p p会好许多（试过记账本，但是条条框框都要自己写，很麻烦，记几天，新鲜劲一过就不想写了）
39.别总理所当然地觉得要男士买单，也许人家绅士，但是我们也是精致的女孩子，要自立
40.别总将自己的生活和别人做比较，适当的比较会激励自己，但是盲目攀比就不太好了，不仅负担重，人也容易烦躁
41.不要花时间讨厌一个人
42.参观展览，城市会有会展中心之类的地方，可以在网上查找一下自己喜欢的类型，然后去看看吧，会有收获的。漫展，婚博会之类的。
43.有自己的爱好，不要别人问你的爱好技能是什么，都只会尴尬地笑笑。
44.每天坚持一件小事:抄写一首歌，一首诗，一篇心经，拍同一个地方的天空（一年之后就会有很大变化）
45.在网上听课程（网易公开课跟中国慕课网都行，但是不要下 载了却没看）
46.如果你也热爱读书，把自己喜欢的书和别人分享，交换想法，写写书评
47.坚持写作，哪怕没有人看，一点一滴，不为功利性地去写字
48.少扎马尾，要扎也不要太紧，头皮会痛，发际线会后移
49.去户外放风筝，锻炼眼神，去享受一个人自由翱翔的感觉，正好是秋天，出去溜达溜达
50.计划要做短期的，理想要长期的，近期要读什么书，读到第几页，都要精确一些，目标容易实现，不会迷茫
51.不要浮躁，少花时间在自媒体平台，鸡汤别喝太多，记住没有一本书不说谎，要有主见
52.吃饭别狼吞虎咽，走路别慌张（吃太快不容易消化，容易发胖）
53.上大学了要懂得穿搭，不是说追求大品牌，只是可以多了解配色做工搭配，可以看附近妹子的穿搭和时尚杂志的穿搭
54.少喝或不喝奶茶
55.保持床上整洁，特别是除冬天外的季节，尽量叠被子，冬天嘛，大棉被不用叠，铺着，会很温馨，但是要经常换洗晒太阳，女生头发多，使用床扫
56.适当的耳饰会很加分，增添小女人的温柔淑静，更有气质
57.每周去一次黑头
58.空气加湿器，小小一个，放在桌子上，不会太干燥，四季皆宜
59.多按摩小腿和大腿
60.哈哈，没有了，细节处见精致~
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水
2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高）
3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真）
4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）
5.学会断舍离，定期扔掉东西，收纳自己的物品
6.每周抽出四天来健身（瑜伽冥想也好，至少每次50分钟）
7.早睡早起（平常6:30～11:30 假日:7:00～11:45）相信我，在宿舍这个点能够安静入睡的不多，除非你很容易入眠，推荐耳塞跟蒸汽眼罩
8.100张卡片券（写上鼓励自己的话，或者是每天做的小事，在上面画画，自己创作）
9.有空买信纸，给远方的人写一封信（邮件的确方便，但是我相信手写的意义一定更久远）
10.学门外语，并努力去考证吧（多一项技能，少一样求人）
11.去学校周围的地方走走，免 费的常去，预算够的时候去看看景点，看是不是名副其实
12.享受一个人的黑夜，在晚上去学校操场走走，戴上耳机，听听虫鸣声，看看天上的星星，躺在草地上很舒服
13.每天一小时关掉手机和电脑，放空自己，你就会发现其实也没有多少人找你，只有公 众 号的推 送
14.像我一样油发的妹子可以试试干发粉，个人觉得比干发喷雾要好，毕竟头发天天洗也损害发质
15.用洗面奶洗脸要是沾到发际线，一定要清洗干净（毕竟发际线后移不是太好看）
16.睡前坚持转眼珠，左右各三十圈，睁着眼睛做，很快就困了
17.唇部保湿蛮重要的，涂上唇膜，去死皮，第二天涂口红很比较好看
18.长期涂身体乳，要坚持，虽然我本身皮肤白，但是更滑更白还是要追求的
19.尽量别做美甲，伤釉质，所谓的保护指甲油也是会伤甲的（可以带手链手表或者经常会不见的简单小皮筋）
20.驼背跟脖子前倾，真的很影响气质。放下手机的一小时可以拉伸肱二头肌，斜方肌，动动脖子，不要左右旋转，虽然有声音很爽，但是伤骨头，前后点头，减少颈纹，放松颈部
21.每个季度一定会有想扔掉的衣服，此时可以剪成布头做小袋子，在上面画朵小花，用针做刺绣，会很有成就感
22.女生几乎都喜欢花，尤其是鲜花，看着它们娇艳欲滴，香气淡雅，心情也会变好，当然买鲜花不仅需要高预算，换水保养也是需要功夫，所以可以买干花，或者说在特殊节日买鲜花，我觉得生活还是需要仪式感的
23.不管是床上书桌还是哪里，定期清理擦灰也是很重要的，这时候湿纸巾就可以用了，不用太多，看着它们焕然一新，自己也会很舒服
24.洗脸不要用毛巾（我以前早上洗脸一定要用毛巾，但是后来知道毛巾上的细菌蛮多，就决定弃用了，早上洗脸不用毛巾会觉得眼部脏污还是在的，可以用纸巾擦一下）
25.一周泡一次脚（冬天尤为重要，泡脚频率不要太高，可以去死皮和调理身体，痛经的妹子可以加一些中药，但要事先咨询医师）
26.人情交际的费用不要太省，如果觉得聚餐没有什么意义不想去可以不去，但也要抽点时间去。工作后不想去的应酬多的是，既然加入社团组织还是去看看吧，兴许能碰上心仪对象呢
27.双肩包（一个人去周遭城市走走的时候，上课的时候，容量大，而且方便，还有点小文艺）
28.电动牙刷，我一开始不注重牙齿护理，直到后来患牙周炎之后才重视起来，电动牙刷清洁力度比较好，早晚要刷牙噢
29.想发火忍10秒，话不要不经过脑子，万一两个人开玩笑的程度不同频，那被扣上情商低的帽子就不太好了
30.试着拥抱你的室友或者朋友，一开始觉得别扭，后来就会觉得拥抱的确能给人力量，还很温暖
31.晚上用化妆棉爽肤水湿敷脸部，脖子也要，很舒服，据说干皮肤可以用化妆水（我是油皮的）
32.饭后用漱口水清理口腔（如果不喜欢薄荷味，可以用蜜桃味）
33.定期用磨砂膏给手肘，膝盖和足底去角质，细节会更精致
34.手机细菌很多（也有很多人经常把它带进洗手间），用酒精棉片擦拭
35.周末是可以出去走走的，不要在睡眠中浪费周末时光
36.玩手机不要低着头，把手机拿到与眼镜平视，这样减少颈纹
37.平常多拉伸，瑜伽简单小动作也易学易做
38.学会记账理财，下载一个a p p会好许多（试过记账本，但是条条框框都要自己写，很麻烦，记几天，新鲜劲一过就不想写了）
39.别总理所当然地觉得要男士买单，也许人家绅士，但是我们也是精致的女孩子，要自立
40.别总将自己的生活和别人做比较，适当的比较会激励自己，但是盲目攀比就不太好了，不仅负担重，人也容易烦躁
41.不要花时间讨厌一个人
42.参观展览，城市会有会展中心之类的地方，可以在网上查找一下自己喜欢的类型，然后去看看吧，会有收获的。漫展，婚博会之类的。
43.有自己的爱好，不要别人问你的爱好技能是什么，都只会尴尬地笑笑。
44.每天坚持一件小事:抄写一首歌，一首诗，一篇心经，拍同一个地方的天空（一年之后就会有很大变化）
45.在网上听课程（网易公开课跟中国慕课网都行，但是不要下 载了却没看）
46.如果你也热爱读书，把自己喜欢的书和别人分享，交换想法，写写书评
47.坚持写作，哪怕没有人看，一点一滴，不为功利性地去写字
48.少扎马尾，要扎也不要太紧，头皮会痛，发际线会后移
49.去户外放风筝，锻炼眼神，去享受一个人自由翱翔的感觉，正好是秋天，出去溜达溜达
50.计划要做短期的，理想要长期的，近期要读什么书，读到第几页，都要精确一些，目标容易实现，不会迷茫
51.不要浮躁，少花时间在自媒体平台，鸡汤别喝太多，记住没有一本书不说谎，要有主见
52.吃饭别狼吞虎咽，走路别慌张（吃太快不容易消化，容易发胖）
53.上大学了要懂得穿搭，不是说追求大品牌，只是可以多了解配色做工搭配，可以看附近妹子的穿搭和时尚杂志的穿搭
54.少喝或不喝奶茶
55.保持床上整洁，特别是除冬天外的季节，尽量叠被子，冬天嘛，大棉被不用叠，铺着，会很温馨，但是要经常换洗晒太阳，女生头发多，使用床扫
56.适当的耳饰会很加分，增添小女人的温柔淑静，更有气质
57.每周去一次黑头
58.空气加湿器，小小一个，放在桌子上，不会太干燥，四季皆宜
59.多按摩小腿和大腿
60.哈哈，没有了，细节处见精致~
【泰华青商会第十一届执委会就职典礼举行 李嘉淳荣升新一届执委会会长】#泰国华人头条#
泰国头条新闻社讯 11月15日晚，泰国华人青年商会第十一届执行委员会就职典礼于泰国中华总商会大厦九楼光华堂举行。曼谷市长阿萨云警上将及夫人、中国驻泰王国大使馆参赞兼总领事李春林阁下、使馆侨务参赞张东浩阁下、泰国中华总商会主席林楚钦先生、泰国潮州会馆主席黄迨光博士、华青商会第十届执委会会长李桂雄先生、执行会长黄增滨先生、第十一届执委会会长李嘉淳先生、各副会长、执行委员等数百人出席。
大会奏泰中两国国歌，并播放了《泰国华人青年商会第二十次会员大会视频》，全体与会嘉宾共同回顾第十一届执委会选举过程。大会主席黄增滨先生首先致开幕辞，随后第十届执委会会长李桂雄先生在致辞中表示，自2000年担任会长至今同商会兄弟姐妹们建立了深厚的友谊，这是他本人一生最宝贵的财富。中泰两国多领域合作日益密切，为泰国华商、企业家带来了更多的机遇，他表示疫情阻断不了泰中两国的友好情谊，疫后复苏定将为两国创造更大的合作空间。李嘉淳会长年轻有为，得到华青商会成员们的一致拥护并当选新一届执委会会长，望商会在李嘉淳会长的领导下，秉承创会宗旨、不忘初心、精诚合作，在新时期用新的方法和理念，为推动泰国社会稳定、经济发展、科技创新发挥重要作用，竖立新侨的好榜样、实现青商会同仁的共同梦想，继续当好泰中友好使者、共建新侨命运共同体、共享祖国创新发展新机遇，为泰中两国繁荣富强贡献更大的新力量。
紧接着在阿萨云警上将、李春林阁下、林楚钦先生、黄迨光博士、李桂雄先生、黄增滨先生的见证下，举行了向新届执行会长李嘉淳先生授印信仪式。
曼谷市长阿萨云在致辞中表示泰国华人青年商会汇聚各行各业华裔青年企业家和精英，积极与泰中两国政府、民间合作，努力服务社会、开展慈善公益活动，推动社会福利和文化教育的发展，联合基金会为泰中两国合作关系、强化东盟共同体、提高人民生活水平和福祉做出了一系列的贡献。并借此机会感谢了一直以来支持曼谷市政工作的各位商会成员，向荣任会长的李嘉淳先生表示祝贺，相信李嘉淳会长必将领导全体执委同心同德、向着商会的既定目标奋斗，为泰中两国的友好关系做出更大更积极的贡献。
中国驻泰王国大使馆参赞兼总领事李春林阁下代表使馆向新一届华青商会执委会成员及李嘉淳会长表示热烈祝贺。他表示20年来，华青商会一直秉承促进友好、共同发展的宗旨，帮助新华侨、新移民尽快融入泰国社会，为泰华社会输送大量人才，在促进泰国新老侨沟通交流、加强和谐侨社建设、增进中泰两国经济文化交流等方面发挥了积极的作用。中泰合作的持续深入、中泰关系的友好发展离不开新华侨、新移民在内的华侨华人所起的桥梁纽带作用。李桂雄会长对商会的发展功不可没，李嘉淳先生当选新届会长实乃众望所归，新华侨、新移民是华人青年商会的主体，拥有熟悉中泰双边国情、社情、商情等优势，望商会能够继续发扬自身优势，把握历史机遇、不断向前发展。
泰国中华总商会林楚钦主席在致辞中肯定道，泰国华人青年商会是泰国第一个青年华人社团，是集结泰国新华侨、新移民的代表性团体，是新华侨之家。成立20年来，华青商会青年企业家们全新全意为泰国新移民领路，同时积极推动泰中经贸发展、文化交流，促进华侨华人和谐团结、进步，培养了一批又一批充满正能量的青年才俊，向泰国各社团组织培养优秀栋梁，受到泰国各界的赞扬及泰中两国各界政府的肯定。
泰国潮州会馆主席黄迨光博士表示泰国华人青年商会是十分具影响力的代表性商会，从第一届到十届，有从最初创会便加入一直到留任现在的成员，或是在商会后期发展中陆续加入的新老血液。在这20年中，十分荣幸、喜悦能够看到泰国华人青年商会的蓬勃发展，相信泰国华人青年商会将更具影响力、更加促进各行业的联通、推动商会向前发展、促进泰国经济繁荣、增进泰中友谊和友好合作关系。
泰国华人青年商会第十一届执委会会长李嘉淳在致辞中向给予其厚爱及信任、推选自己担任第十一届执委会会长的青商会全体同仁表示感谢，称担任此职感到无上光荣，同时也倍感任重道远。泰国华人青年商会由李桂雄会长带领一同创会的十几位常执委从点滴做起，在泰中两国政府及老一代华侨先辈的热心支持下茁壮成长，到目前为止，商会已发展成拥有2000多位会员、在泰中两国都拥有一定影响力的重要社团。本次任职意味着更多的责任与担当，他将同新届常执委一道团结全体兄弟姐妹们，始终不渝地继承发扬青商精神、努力创造更多的商机、与时俱进、团结一致、不辱使命、携手向前。
全体与会人员掌声祝贺李嘉淳先生正式就任新一届泰国华人青年商会执委会会长，随后曼谷师市长阿萨云为泰国华人青年商会第十一届会长李嘉淳、永远名誉会长李桂雄先生、黄增滨先生、林深先生等10位名誉会长、第十一届常务副会长、副会长、会长助理颁发证书。与会领导及华青商会第十一届常执委合影留念。
就职典礼结束后，召开了泰国华人青年商会第十一届执委会第一次会议。会上由李嘉淳会长进行发言讲话，并进行了会务报告、财务交接仪式、财务报告、财务审核，介绍了青商会内各部委召集人及部内成员介绍。当日的晚宴则由常务执委、泰国著名华人节目主持人@钟慕岳 以及常务执委赵子杰主持，并以一曲《爱要坦荡荡》开场，先后表演了以华青商会创立发展历程为原型而改编的小品《在远方》、歌曲《爱拼才会赢》等，活动在青商会成员们热闹和温暖的氛围中结束。（记者：hush 摄影：Bann 、泰国华人青年商会官方）
https://t.cn/A6GpEpwx
泰国头条新闻社讯 11月15日晚，泰国华人青年商会第十一届执行委员会就职典礼于泰国中华总商会大厦九楼光华堂举行。曼谷市长阿萨云警上将及夫人、中国驻泰王国大使馆参赞兼总领事李春林阁下、使馆侨务参赞张东浩阁下、泰国中华总商会主席林楚钦先生、泰国潮州会馆主席黄迨光博士、华青商会第十届执委会会长李桂雄先生、执行会长黄增滨先生、第十一届执委会会长李嘉淳先生、各副会长、执行委员等数百人出席。
大会奏泰中两国国歌，并播放了《泰国华人青年商会第二十次会员大会视频》，全体与会嘉宾共同回顾第十一届执委会选举过程。大会主席黄增滨先生首先致开幕辞，随后第十届执委会会长李桂雄先生在致辞中表示，自2000年担任会长至今同商会兄弟姐妹们建立了深厚的友谊，这是他本人一生最宝贵的财富。中泰两国多领域合作日益密切，为泰国华商、企业家带来了更多的机遇，他表示疫情阻断不了泰中两国的友好情谊，疫后复苏定将为两国创造更大的合作空间。李嘉淳会长年轻有为，得到华青商会成员们的一致拥护并当选新一届执委会会长，望商会在李嘉淳会长的领导下，秉承创会宗旨、不忘初心、精诚合作，在新时期用新的方法和理念，为推动泰国社会稳定、经济发展、科技创新发挥重要作用，竖立新侨的好榜样、实现青商会同仁的共同梦想，继续当好泰中友好使者、共建新侨命运共同体、共享祖国创新发展新机遇，为泰中两国繁荣富强贡献更大的新力量。
紧接着在阿萨云警上将、李春林阁下、林楚钦先生、黄迨光博士、李桂雄先生、黄增滨先生的见证下，举行了向新届执行会长李嘉淳先生授印信仪式。
曼谷市长阿萨云在致辞中表示泰国华人青年商会汇聚各行各业华裔青年企业家和精英，积极与泰中两国政府、民间合作，努力服务社会、开展慈善公益活动，推动社会福利和文化教育的发展，联合基金会为泰中两国合作关系、强化东盟共同体、提高人民生活水平和福祉做出了一系列的贡献。并借此机会感谢了一直以来支持曼谷市政工作的各位商会成员，向荣任会长的李嘉淳先生表示祝贺，相信李嘉淳会长必将领导全体执委同心同德、向着商会的既定目标奋斗，为泰中两国的友好关系做出更大更积极的贡献。
中国驻泰王国大使馆参赞兼总领事李春林阁下代表使馆向新一届华青商会执委会成员及李嘉淳会长表示热烈祝贺。他表示20年来，华青商会一直秉承促进友好、共同发展的宗旨，帮助新华侨、新移民尽快融入泰国社会，为泰华社会输送大量人才，在促进泰国新老侨沟通交流、加强和谐侨社建设、增进中泰两国经济文化交流等方面发挥了积极的作用。中泰合作的持续深入、中泰关系的友好发展离不开新华侨、新移民在内的华侨华人所起的桥梁纽带作用。李桂雄会长对商会的发展功不可没，李嘉淳先生当选新届会长实乃众望所归，新华侨、新移民是华人青年商会的主体，拥有熟悉中泰双边国情、社情、商情等优势，望商会能够继续发扬自身优势，把握历史机遇、不断向前发展。
泰国中华总商会林楚钦主席在致辞中肯定道，泰国华人青年商会是泰国第一个青年华人社团，是集结泰国新华侨、新移民的代表性团体，是新华侨之家。成立20年来，华青商会青年企业家们全新全意为泰国新移民领路，同时积极推动泰中经贸发展、文化交流，促进华侨华人和谐团结、进步，培养了一批又一批充满正能量的青年才俊，向泰国各社团组织培养优秀栋梁，受到泰国各界的赞扬及泰中两国各界政府的肯定。
泰国潮州会馆主席黄迨光博士表示泰国华人青年商会是十分具影响力的代表性商会，从第一届到十届，有从最初创会便加入一直到留任现在的成员，或是在商会后期发展中陆续加入的新老血液。在这20年中，十分荣幸、喜悦能够看到泰国华人青年商会的蓬勃发展，相信泰国华人青年商会将更具影响力、更加促进各行业的联通、推动商会向前发展、促进泰国经济繁荣、增进泰中友谊和友好合作关系。
泰国华人青年商会第十一届执委会会长李嘉淳在致辞中向给予其厚爱及信任、推选自己担任第十一届执委会会长的青商会全体同仁表示感谢，称担任此职感到无上光荣，同时也倍感任重道远。泰国华人青年商会由李桂雄会长带领一同创会的十几位常执委从点滴做起，在泰中两国政府及老一代华侨先辈的热心支持下茁壮成长，到目前为止，商会已发展成拥有2000多位会员、在泰中两国都拥有一定影响力的重要社团。本次任职意味着更多的责任与担当，他将同新届常执委一道团结全体兄弟姐妹们，始终不渝地继承发扬青商精神、努力创造更多的商机、与时俱进、团结一致、不辱使命、携手向前。
全体与会人员掌声祝贺李嘉淳先生正式就任新一届泰国华人青年商会执委会会长，随后曼谷师市长阿萨云为泰国华人青年商会第十一届会长李嘉淳、永远名誉会长李桂雄先生、黄增滨先生、林深先生等10位名誉会长、第十一届常务副会长、副会长、会长助理颁发证书。与会领导及华青商会第十一届常执委合影留念。
就职典礼结束后，召开了泰国华人青年商会第十一届执委会第一次会议。会上由李嘉淳会长进行发言讲话，并进行了会务报告、财务交接仪式、财务报告、财务审核，介绍了青商会内各部委召集人及部内成员介绍。当日的晚宴则由常务执委、泰国著名华人节目主持人@钟慕岳 以及常务执委赵子杰主持，并以一曲《爱要坦荡荡》开场，先后表演了以华青商会创立发展历程为原型而改编的小品《在远方》、歌曲《爱拼才会赢》等，活动在青商会成员们热闹和温暖的氛围中结束。（记者：hush 摄影：Bann 、泰国华人青年商会官方）
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