向日葵济州生活 | 昨天开始进行了我的第二份副业→修图师，从最基础最简单的做起，循序渐进！虽然心里很忐忑，怕修不好，但是既然决定了，就不给自己后悔的机会，不管好坏，一路向前，坚持，进步，做好
正好最近济州疫情新增人数一路飙升，给老妈预约了疫苗！没事就消么停的在家修图，眼花就看看窗外，胳膊酸了就在地板上躺一下，才发现硬邦邦的地面对我这种修图脖子都能伸进屏幕的人的好处，绝好的拉伸作用
#我在济州岛##记录生活##济州岛旅行# https://t.cn/z8AoSF6
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#萌宠课堂#
预防脂肪肝，管住嘴迈开腿
该病主要是由于猫咪食入高脂肪或高能量日粮造成的，同时，也与猫咪不爱运动有关。所以家长要让猫咪管住嘴迈开腿，才能有效预防脂肪肝。
1 低脂高蛋白
想要预防脂肪肝，猫咪的饮食要注意高蛋白而少脂肪摄入。
2 减肥要慢慢来
给猫咪控制食量的时候要循序渐进，家长不能给猫咪依靠节食减肥，节食减肥反而可能会诱发脂肪肝。
3 帮助猫咪运动
多给猫咪一起互动玩耍，增加猫咪的运动量，也是减肥的好办法，互动玩耍还可以缓解猫咪忧郁的情绪。
4 定期体检
家长选择一家固定靠谱的宠物医院，定期带猫咪进行身体检查，也可及时地发现肝脏问题，预防脂肪肝的发生。
预防脂肪肝，管住嘴迈开腿
该病主要是由于猫咪食入高脂肪或高能量日粮造成的，同时，也与猫咪不爱运动有关。所以家长要让猫咪管住嘴迈开腿，才能有效预防脂肪肝。
1 低脂高蛋白
想要预防脂肪肝，猫咪的饮食要注意高蛋白而少脂肪摄入。
2 减肥要慢慢来
给猫咪控制食量的时候要循序渐进，家长不能给猫咪依靠节食减肥，节食减肥反而可能会诱发脂肪肝。
3 帮助猫咪运动
多给猫咪一起互动玩耍，增加猫咪的运动量，也是减肥的好办法，互动玩耍还可以缓解猫咪忧郁的情绪。
4 定期体检
家长选择一家固定靠谱的宠物医院，定期带猫咪进行身体检查，也可及时地发现肝脏问题，预防脂肪肝的发生。
【如何预防运动后的肌肉酸痛或韧带拉伤呢？】#健康周知[超话]#
1.一定要足够了解自己的身体状况和运动水平，量力而行、循序渐进。
2.运动前一定要做好热身，将身体更好地激活，才能更快地进入运动状态。
3.运动前注意监测气温，气温过高容易疲劳和中暑，气温过低会使肌肉僵硬、动作协调性差，容易出现肌肉韧带拉伤。
4.不要盲目自信，高难度的运动要在专业指导下进行。
5.运动后进行放松运动，进行必要的舒缓拉伸，可以缓解肌肉的僵硬和酸痛。
1.一定要足够了解自己的身体状况和运动水平，量力而行、循序渐进。
2.运动前一定要做好热身，将身体更好地激活，才能更快地进入运动状态。
3.运动前注意监测气温，气温过高容易疲劳和中暑，气温过低会使肌肉僵硬、动作协调性差，容易出现肌肉韧带拉伤。
4.不要盲目自信，高难度的运动要在专业指导下进行。
5.运动后进行放松运动，进行必要的舒缓拉伸，可以缓解肌肉的僵硬和酸痛。
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