#口腔健康科普#【你真的会刷牙吗？[晕]】

⚡不好好刷牙会给牙菌斑留机会，蛀牙、牙周炎、牙石都跟它有关。

“巴氏刷牙法”是牙医所倡导的最专业的、效率最高的刷牙方法：①刷牙时间不少于2分钟，牙刷3个月左右更换一次。②刷牙齿内、外表面时，保持刷毛与牙齿表面呈45°角斜放；轻压在牙齿和牙龈交界处，来回颤动牙刷；上牙往下拂刷，下牙往上。③清洁前牙里侧时，把牙刷竖起，上下轻刷。 ④除了牙齿，不要忘记轻刷舌头表面。你刷对了吗？
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1-2最近口腔上火这个真的是“灭火器”！
3这个人骑小黄车还能架起个脚，笑死了[笑cry]
4看牙真的太贵了，简直把我的小金库挖空[泪]以后一定要好好的刷牙啊姐妹们！
5爷爷去楼下剃了个寸头，手感太奇妙了哈哈
6投影仪真的是幸福机器啊啊啊啊！
7我丢，编辑微博的时候一只小小小飞虫咬了我一口，它好毒[裂开]

《在路上》

原本想得很好，早晨起床出去跑步，沉醉的我压根儿就没有听到四点半如约响起的闹钟。睁开眼睛，已经早上七点多了，邻床的洪峰还在打着呼噜甜甜的睡着，借着窗帘透过的晨光，我发现背包在床头放着，拉杆箱靠墙立着，自己的裤子好好的叠着放在桌上，自己除了没刷牙洗脸，其他睡前的准备工作都有条不紊地做的很好。

不便打扰洪峰的好梦，躺在被窝里写了一段感想发出去。

八点多，洪峰没开灯洗漱完毕，说我去上班，周一有会，道声别，走了。

昨晚的热闹与此时的寂寥更显反差极大。孙健靠自己的努力换了宝马车；洪峰的家正在装修，为了广告业务天南地北地奔忙；陈新五年还完了100万贷款；江风阔达在全国范围内组织中式婚礼主持人各赛区的比赛；王玉为儿子上学做着各种准备，急切盼着录取的消息。

他们今天又都开始忙于工作，忙于生活了，他们又都奔波在各自生活的路上。我也带着残留的醉意开始了我的忙碌。

之前看过这么一句话：“努力，不在于一定会让自己取得多么大的成就，只是让自己在平凡的日子里，活得比原来的那个自己好一些。”

五月的家人们一直在路上，生活都发生了不小的变化，看到这一切，心中颇感欣慰。感慨于面对压力他们笑脸灿然，面对虐自己千百遍的生活，他们初心不改。

我们都在路上，我们都在为活得比原来的自己更好，大步走向未来。 https://t.cn/zRPhUVx