考试要吃巧克力吗？

巧克力含有黄烷醇、咖啡 因、可可 碱、镁、糖。

黄烷醇：增速大脑血流量，增加对大脑葡萄糖和氧气的供应。

可可 碱：抗 氧化、延缓 衰老，刺 激神经兴奋。

咖啡 因：提神醒脑，情绪饱满，充满活 力。

镁：增强记忆力，提高免 疫力，减少抑郁，减轻精神压力。

糖：保持血糖水平稳定，减少低血糖症状。

巧克力虽好，也不要过量哦，吃多了可能会口干舌燥，甚至腹泻。

————
关注非知名心理学家@满意学姐https://t.cn/A6VTmIvg，心理学在手，好前途我有！
#高考##考生后援团##新晋红人榜#

梦想有多小，走得有多稳。

幼儿园的梦想是拯救宇宙。

小学的梦想是福布斯排行榜。

初中的梦想是清华北大。

高中的梦想是985。

考试当天的梦想是正常发挥。

是成长让我们变得渺小了吗？不，是成长让我们变得务实。

脚踏实地生活，说不定真能实现一个大梦想呢。

————
关注非知名心理学家@满意学姐https://t.cn/A6VTmIvg，心理学在手，好前途我有！
#高考##考生后援团##新晋红人榜##教育[超话]#

#高考#遇到大姨妈怎么办？

2013年游泳世锦赛女子50米仰泳中，中国女运动员赵菁带着大姨妈以27秒29夺冠。

体育运动都不受大姨妈影响，更何况纸笔考试呢。作为一个曾经在大姨妈期间去考试的人，其实我觉得倒不是什么大事儿。

我有同学通过服药躲避大姨妈，也没有发现她超常发挥。再说还有人服药躲避大姨妈失败呢。

不管你是碰巧来大姨妈，还是服药失败来了大姨妈，都不要给自己太大的压力，在生理卫生方面注意一下就好。

保暖：虽然天气逐渐变暖，但是在特殊的日子还是要注意保暖，尽量穿长裤。

休息：不要剧烈运动，以免延长月经期或者加大出血量。

睡眠：别让自己太累，按时睡觉，保证充足的睡眠，让自己的身体得到放松。

心情：不用焦虑，来大姨妈都能拿游泳夺冠呢，别给自己太大的考试压力。

如果你的高考遇上大姨妈，记得在保暖、休息、睡眠和心情注意一些。

人生长着呢，这都不叫事儿。

————
关注非知名心理学家@满意学姐https://t.cn/A6VTmIvg，心理学在手，好前途我有！
#考生后援团##新晋红人榜##教育[超话]#