《当下的力量》:“深深地根植于自己的内在之中是什么意思？意思是完全地进入你的内在，经常将注意力集中在你身体的内在能量场上。从内在来感受你的身体。这种身体意识有助于你的临在。它帮助你平静地处在当下时刻。”

对这样的论述，真的觉得挺玄。作者开篇说过，看不懂没关系，不要钻牛角尖。你只管看下去，就会受益匪浅。（是这个意思，不是原话）怀疑是原作者故弄玄虚还是译者搞名堂。但是还是想看下去，因为花钱买了哦。当然对于疑问还是想有答案。比如:忘记过去，不考虑未来，只专注当下，是不是自欺欺人? https://t.cn/R2WxQOQ

不能太过于钻牛角尖，觉得说多了会吵架，干脆什么意见都不发表了。

争执的初衷是为了沟通，沟通是为了解决问题，当我们有问题时，首先要寻找一种适合彼此的沟通方式，就事论事，找出最好的折衷办法去解决问题，而非为了发泄一时的情绪而闹得不欢而散。

当双方意见不一致时，一方不妨退让一步，听听对方内心的想法，如果对方说得对，那就要尊重对方的建议，事后对对方进行表扬；如果对方说的行不通，是错的，也不必大惊小怪，更不用大动干戈地批判对方，毕竟没有人喜欢被批评。

用事实的教育远胜于争吵，对方就会心服口服，多几次这样做，对方也会慢慢被带动起来，在意见不统一的时候甚至会提出按你的意思去办。

办法总比困难多，争吵解决不了问题，正视问题，寻找最舒适的解决办法是解决问题的最佳沟通方式。#怎么挽回前男友男朋友怎么挽回一个坚决离开的男生异地恋异国恋怎么挽回##挽回前男友男朋友前任# #失恋分手复合异地恋挽回#

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因为在一段没有结果的爱情里，经常容易质疑自己，同时情绪一直很低落 ，也影响到学业，疗愈后 ，整个人的状态越来越积极，很快的走出失恋，情绪也越来越好 ，自己的状态改变太多 ，可以更加积极的面对人生，感受人生的幸福 。不再执念，钻牛角尖 ，感恩祝福我的个案后期专升本成功

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