#母婴育儿博主[超话]#
自从怀孕就小心翼翼在很多app上做功课研究哪些能吃哪些不能吃，算是比较忌口的，连我最爱吃的和也都戒了期间所有的产检都是一次过，想想也值了
分享一下给大家
1⃣️叶酸
在备孕前三个月我就开始吃叶酸，忘记牌子了，这个只要是符合每天0.4mg就好
2⃣️Swisse 娘娘钙
里面有维生素D，是柠檬酸钙，有助于帮助预防骨质疏松 [羞嗒嗒]这个我吃的比较晚，起先我是每晚一瓶牛奶，到怀孕第6个月半夜腿抽筋频繁醒来，产检的大夫说宝宝现在需要的钙比较多所以会不太够。后期一天一片➕一瓶牛奶基本就没有在抽筋了～买了好几瓶，全家人都能吃

宝宝的健康成长少不了免疫力的支持，选对奶粉很关键。作为一名合格的育儿博主，我给自家宝宝精心挑选了爱他美卓萃。作为奶粉黄金标准的塑造者，爱他美卓萃采用的是贴近母乳的全乳糖配方，富含NuMMOs模拟母乳低聚糖，模拟了母乳低聚糖100多种结构，添加含量更高达8g/L, 可以说是市面上从含量、结构、分布上最贴近母乳低聚糖的配方了，能有效促进宝宝肠道中的有益菌群增长，抑制有害菌，从而增强宝宝免疫力！宝宝有了自护力，就可以尽情探索世界，成就探索每一刻！

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今天当然有蹲直播！
①肖璟猫耳~摩尔庄园狂热爱好者哈哈哈/中高考的都加油呀！/肖璟是厉害的配音演员，于铁涵只知道沉迷摩尔庄园哈哈哈/舔狗日记你不懂哈哈哈哈念了好几遍哈哈哈好可爱
②糖醋排骨猫耳~旅游博主回来啦！/设备修好了棒/毕业照！！想看！/嫌弃粉丝要求高可还行/虽然我是海王但是我最爱你！！/欢迎收听《私人订制的总裁》来看糖醋排骨叫赵海王做人！！宋怂怂冲鸭！/糖糖好忙呀要注意休息
③赵成晨猫耳~今天是开开心心的老赵~麦当劳好吃/今天的老赵太可爱了！听的好开心！/单口相声好！/DJzcc！high起来！哈哈哈哈哈笑死我了/起名鬼才老赵！/“想当个0”？？？/今天的耳朵被老赵“折磨”/赵成晨你要天天开心啊！
④刘明月猫耳~老婆得了口腔溃疡www/虚拟高考考生哈哈哈/你好敷衍/不行？！/现场做法哈哈哈哈/长城之旅~/今天是育儿博主/老婆唱歌好好听！/小树！！！！啊我死了/老婆真是个好男人！
⑤李兰陵猫耳~好久不见！/李兰陵大忙人！/最近辛苦了~/像易烊千玺哈哈哈/伙食真好！/超期待兰陵的片！/考完试就冲bw！见兰陵！/还有别的表情包做海报哈哈哈/著名配音演员杨天翔说过“不需要祝福只需要努力”哈哈哈哈/活的像80可还行/兰陵要好好休息呀
今天超级开心~晚安