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生活不能等别人来安排，要自已去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。
生活本来就是一场恶战，给止疼药也好，给巴掌也罢，最终都是要单枪匹马练就自身胆量，谁也不例外。
你的每一份经历，不管是顺境还是坎坷，都会增加你生命的厚度。世界很小，请带着梦想一起奔跑；世界很大，请带着坚持努力成长。
人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。
生活不能等别人来安排，要自已去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。
生活本来就是一场恶战，给止疼药也好，给巴掌也罢，最终都是要单枪匹马练就自身胆量，谁也不例外。
你的每一份经历，不管是顺境还是坎坷，都会增加你生命的厚度。世界很小，请带着梦想一起奔跑；世界很大，请带着坚持努力成长。
人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。
1964年，26岁的琼瑶离婚后，介入了平鑫涛的家庭，当起了“小三”。有一次，平鑫涛彻夜未归，妻子林婉珍打电话给琼瑶，琼瑶挑衅地说：“你来我家把他带回去啊！”林婉珍恳求琼瑶离开，琼瑶说：“我们三个人一起生活不好吗？你的3个孩子有爸爸，我的孩子也有爸爸，如果改变现状，大家就都不幸福了。”
18岁时，还在上高中的琼瑶，爱上了自己的国文老师，比她大25岁且妻子已故的蒋仁，两人开始偷偷摸摸谈恋爱。蒋仁说：“为我考上大学，为我不要变心，帮我，在你父母面前争一席之地！”
然而，琼瑶却高考落榜，绝望之下，她吞了很多安眠药自杀，幸好被及时抢救。可她与老师的恋情却被父母发现了。一气之下，父母闹到了教育局和警察局，蒋仁被开除，不得不远走他乡。
从此，琼瑶再没有老师的音信。
20岁时，琼瑶认识了台大英文系毕业的文艺青年庆筠，两人谈起了恋爱。第二年，琼瑶不顾父母反对嫁给庆筠，生下了儿子陈中维。婚后，琼瑶靠写作养活家庭，虽不富裕，却也简单幸福。
1962年，琼瑶与《皇冠》杂志社社长平鑫涛相识。平鑫涛非常欣赏她的文笔，连夜给360公里外的琼瑶写了约稿信。在平鑫涛的鼓励下，琼瑶写下了《窗外》，讲述了她与国文老师蒋仁的师生恋。
《窗外》发行后大火，琼瑶也一夜成名，这些却引起了丈夫庆筠的不满。女强男弱的格局让他心里不平衡，书中描写的琼瑶与老师的“不伦恋”更让他倍受侮辱。庆筠不满地控诉：“不要怪我不回家，都是你，和你那本见了鬼的《窗外》！你恨不得向全世界宣布你的真爱，那么，你把我置于何地？”
从此，庆筠开始酗酒并沉迷于赌博，彻夜不归。琼瑶不生气，也不觉得孤单，因为她有了懂她、欣赏她的平鑫涛。
平鑫涛第一次带琼瑶到家里吃饭时，妻子林婉珍非常热情地招待了她。林婉珍本以为，琼瑶只是个普通的杂志社作者，却没想到她竟成了破坏自己家庭的“第三者”。
没多久，琼瑶与庆筠离婚，与大她11岁、有家室的平鑫涛走到了一起。平鑫涛在自家对面给琼瑶租了一间房子，既方便两人沟通工作，也能暗渡陈仓。
纸终究包不住火，林婉珍发现了丈夫的异常。平鑫涛从国外出差回来会买一堆新衣服给琼瑶，吃饭时守在一旁等琼瑶的电话，她甚至在家里发现了琼瑶写给平鑫涛的情书……然而，林婉珍为了3个孩子，选择了默默忍耐。没想到，丈夫却越来越明目张胆。
一天，平鑫涛彻夜未归，林婉珍无奈打给了琼瑶，琼瑶却理直气壮地说：“你来我家把他带回去啊！”
为了捍卫自己的家庭，林婉珍偷偷找琼瑶“私聊”，没想到一个小时的谈话，琼瑶自己说了40分钟。
最后，琼瑶提出一个“皆大欢喜”的方案——三个人一起生活，“这样一来，你的3个孩子有爸爸，我的孩子也有爸爸，4个孩子都有温暖的家。如果改变现状，大家就都不幸福了。”
林婉珍整天生活在痛苦与纠结中，多次想要自杀，但想到3个年幼的孩子，她咬牙坚持了下来。之后的十多年，平鑫涛多次向林婉珍提出离婚，她都没有同意。
1979年，林婉珍的小儿子考入高中，心灰意冷的她终于同意离婚，结束了长达21的婚姻。“小三”琼瑶也在熬了15年后终于等到了她想要的名份，转正为“平太太”。这一年，平鑫涛52岁，琼瑶41岁，林婉珍49岁。
2017年，90岁的平鑫涛中风住院，并得了失智症。琼瑶与平鑫涛的3个子女因为“要不要插鼻胃管”这个问题争执不休。
琼瑶说：我不忍看病危的他承受插管的痛苦，希望他安乐死。平鑫涛的子女则认为：父亲只是失智，根本没有病危，如果不插鼻胃管，父亲将活活饿死。
最后，琼瑶放弃了对平鑫涛的照顾权，将相伴53年的爱人交还给了他的3个子女。琼瑶哭着说：“我怕自己情绪失控，再也不会看望他了，我们已经约好了，不能同生，但求共死。”
平鑫涛的前妻林婉珍实在看不下了，在88岁高龄时出书，揭露了当年平鑫涛与琼瑶的婚外情，将琼瑶的罪责大书特书。
面对失智的前夫，林婉珍说：鑫涛跟我共苦之后，选择离开我，与琼瑶同甘。但是同甘了这么久，现在他老了、身体不好了，就无法忍受与他共苦。看来鑫涛努力了一辈子，终究还是没有找到与他同甘共苦的伴侣。
2019年，92岁的平鑫涛去世，81岁的琼瑶在墓前撒花，告别挚爱。
小时候，我没有看懂的那些“琼瑶剧”，选择终于明白了，剧中那些所谓的痴男怨女，原来只是渣男渣女。《又见一帘幽梦》中，费云帆爱上了自己的小姨子，为了给她撑腰，怒怼受伤的妻子：“没错，你失去了一条腿，可她失去了半条命跟她的爱情！”
琼瑶曾说：“我这一生，‘爱’字害了我，也成就了我。我的人生简直一败涂地！”
其实，爱情本没有错，错的是人，将自己的爱建立在别人的痛苦之上，违背道德所获取的爱情，真的能心安理得吗？
18岁时，还在上高中的琼瑶，爱上了自己的国文老师，比她大25岁且妻子已故的蒋仁，两人开始偷偷摸摸谈恋爱。蒋仁说：“为我考上大学，为我不要变心，帮我，在你父母面前争一席之地！”
然而，琼瑶却高考落榜，绝望之下，她吞了很多安眠药自杀，幸好被及时抢救。可她与老师的恋情却被父母发现了。一气之下，父母闹到了教育局和警察局，蒋仁被开除，不得不远走他乡。
从此，琼瑶再没有老师的音信。
20岁时，琼瑶认识了台大英文系毕业的文艺青年庆筠，两人谈起了恋爱。第二年，琼瑶不顾父母反对嫁给庆筠，生下了儿子陈中维。婚后，琼瑶靠写作养活家庭，虽不富裕，却也简单幸福。
1962年，琼瑶与《皇冠》杂志社社长平鑫涛相识。平鑫涛非常欣赏她的文笔，连夜给360公里外的琼瑶写了约稿信。在平鑫涛的鼓励下，琼瑶写下了《窗外》，讲述了她与国文老师蒋仁的师生恋。
《窗外》发行后大火，琼瑶也一夜成名，这些却引起了丈夫庆筠的不满。女强男弱的格局让他心里不平衡，书中描写的琼瑶与老师的“不伦恋”更让他倍受侮辱。庆筠不满地控诉：“不要怪我不回家，都是你，和你那本见了鬼的《窗外》！你恨不得向全世界宣布你的真爱，那么，你把我置于何地？”
从此，庆筠开始酗酒并沉迷于赌博，彻夜不归。琼瑶不生气，也不觉得孤单，因为她有了懂她、欣赏她的平鑫涛。
平鑫涛第一次带琼瑶到家里吃饭时，妻子林婉珍非常热情地招待了她。林婉珍本以为，琼瑶只是个普通的杂志社作者，却没想到她竟成了破坏自己家庭的“第三者”。
没多久，琼瑶与庆筠离婚，与大她11岁、有家室的平鑫涛走到了一起。平鑫涛在自家对面给琼瑶租了一间房子，既方便两人沟通工作，也能暗渡陈仓。
纸终究包不住火，林婉珍发现了丈夫的异常。平鑫涛从国外出差回来会买一堆新衣服给琼瑶，吃饭时守在一旁等琼瑶的电话，她甚至在家里发现了琼瑶写给平鑫涛的情书……然而，林婉珍为了3个孩子，选择了默默忍耐。没想到，丈夫却越来越明目张胆。
一天，平鑫涛彻夜未归，林婉珍无奈打给了琼瑶，琼瑶却理直气壮地说：“你来我家把他带回去啊！”
为了捍卫自己的家庭，林婉珍偷偷找琼瑶“私聊”，没想到一个小时的谈话，琼瑶自己说了40分钟。
最后，琼瑶提出一个“皆大欢喜”的方案——三个人一起生活，“这样一来，你的3个孩子有爸爸，我的孩子也有爸爸，4个孩子都有温暖的家。如果改变现状，大家就都不幸福了。”
林婉珍整天生活在痛苦与纠结中，多次想要自杀，但想到3个年幼的孩子，她咬牙坚持了下来。之后的十多年，平鑫涛多次向林婉珍提出离婚，她都没有同意。
1979年，林婉珍的小儿子考入高中，心灰意冷的她终于同意离婚，结束了长达21的婚姻。“小三”琼瑶也在熬了15年后终于等到了她想要的名份，转正为“平太太”。这一年，平鑫涛52岁，琼瑶41岁，林婉珍49岁。
2017年，90岁的平鑫涛中风住院，并得了失智症。琼瑶与平鑫涛的3个子女因为“要不要插鼻胃管”这个问题争执不休。
琼瑶说：我不忍看病危的他承受插管的痛苦，希望他安乐死。平鑫涛的子女则认为：父亲只是失智，根本没有病危，如果不插鼻胃管，父亲将活活饿死。
最后，琼瑶放弃了对平鑫涛的照顾权，将相伴53年的爱人交还给了他的3个子女。琼瑶哭着说：“我怕自己情绪失控，再也不会看望他了，我们已经约好了，不能同生，但求共死。”
平鑫涛的前妻林婉珍实在看不下了，在88岁高龄时出书，揭露了当年平鑫涛与琼瑶的婚外情，将琼瑶的罪责大书特书。
面对失智的前夫，林婉珍说：鑫涛跟我共苦之后，选择离开我，与琼瑶同甘。但是同甘了这么久，现在他老了、身体不好了，就无法忍受与他共苦。看来鑫涛努力了一辈子，终究还是没有找到与他同甘共苦的伴侣。
2019年，92岁的平鑫涛去世，81岁的琼瑶在墓前撒花，告别挚爱。
小时候，我没有看懂的那些“琼瑶剧”，选择终于明白了，剧中那些所谓的痴男怨女，原来只是渣男渣女。《又见一帘幽梦》中，费云帆爱上了自己的小姨子，为了给她撑腰，怒怼受伤的妻子：“没错，你失去了一条腿，可她失去了半条命跟她的爱情！”
琼瑶曾说：“我这一生，‘爱’字害了我，也成就了我。我的人生简直一败涂地！”
其实，爱情本没有错，错的是人，将自己的爱建立在别人的痛苦之上，违背道德所获取的爱情，真的能心安理得吗？
吸烟的危害
01
世界卫生组织的数据告诉我们，每年约有600万人死于烟草使用，如果不加强行动，预计到2030年，这一数字将增长到每年超过800万人；到本世纪末，吸烟将累计夺去10亿人的生命。不分性别、年龄、种族、文化或教育背景，烟草使用对于任何人都构成威胁。它带来的痛苦、疾病和死亡，使家庭陷入贫困，国民经济遭受削弱。
现代医学告诉我们，烟草燃烧所产生的烟雾由7000多种化合物组成，这些化合物，绝大多数对人体有害，至少含有69种已知致癌物质。在世界前八位的致死疾病中，就有六种与吸烟有关。
吸二手烟的危害
02
世卫组织2020年5月11日发表了基于目前研究的最新声明，声明表示吸烟者发展为新冠肺炎重症和出现死亡的风险更高。传染病学专家李兰娟医生说：“吸烟和二手烟严重损害肺部和身体健康，吸烟者感染新冠病毒后发展为重症、危重症的风险增加。”听医生的话，不要吸烟，不要吸二手烟，希望来之不易的健康能被好好珍惜！
李兰娟医生呼吁戒烟
与吸烟者本人吸入的烟雾相比，二手烟的许多致癌和有毒化学物质浓度更高。二手烟中，含有几百种已知的有毒或致癌物质，并且通常与吸烟者散发的烟雾混在一起，给人们带来难以想象的伤害。二手烟会导致儿童呼吸道症状和疾病，影响其生长发育。甚至对于孕妇来说，被动吸烟会导致死胎、流产、新生儿低体重等症状。
吸三手烟的危害
03
大家都知道，吸烟有害健康，但您未必能了解，吸三手烟比二手烟的危害更大。其实，即便是吸烟现场，同样会受到三手烟的危害。 “三手烟”是指烟民在吸烟后残留在家具、车内、衣服上，甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物，里边包含超过250种的化学物质，有重金属、致癌物甚至辐射物质等。它可以停留很长时间，甚至长达几个月，通过呼吸、皮肤接触等进入人体，产生危害。这就是为什么我们进入到网吧、餐馆、KTV、车内时，出来就有一身烟味，即使当时并没有人吸烟。长期处于三手烟环境中的人，免疫力会下降，血液会变得粘稠，更容易患上心肺方面的疾病。而且三手烟中含有很多致癌物质，使人们患癌的风险增加。
很多人认为只要不当着孩子的面吸烟，就没有问题。殊不知，比二手烟更可怕的三手烟，对孩子危害更大、更持久。因为儿童的身体正处于成长期，呼吸量要比成人高50%，另一方面儿童有80%的时间是生活在室内，受到污染危害的时间更长。室内污染对我们人体的影响是长期的，不易察觉的。因此，我们更应该重视三手烟带来的危害。
佛教眼中的烟草
佛教认为，烟草是魔女所发的恶愿。昔日佛陀于龙宫入甚深禅定时，欲界他化自在天的魔女，以妖媚之术迷惑佛陀而不得，因此怀恨在心，发恶愿魔女取经血洒向印度，形成烟草。因魔女恶愿的缘故，吸烟者会逐渐损坏慈悲心，五毒增长，一切功德皆悉毁坏。
经典中说，吸烟有三种大害：
1、吸烟者虽有念佛诵经咒，纵经百劫，不生微若芥子许之效果。
2、吸烟者“临终顶门闭塞，不能往生”，“反随烟气堕于地狱”。
3、烟、蒜二者一入口中，众生即当堕落。
师父也曾开示说：“吸烟是世间最大的恶。吸烟的人，善神护法都会远离，恶鬼罗刹处处围绕，并会在无形中积下无尽恶业。所以一定要好好发心，断除烟草，忏悔业障，依教奉行。”
戒烟方法
对喜欢抽烟的人用红心上画白色十字，放在喜欢抽烟者的枕头下，三天换一次，减低他们抽烟的欲望。
法师开示
戒烟首先要了解烟草的危害，然后在韦驮菩萨面前请求菩萨加持。在想抽烟时，可以直接将烟放入嘴里咀嚼。对烟换一种方式，让自己反感烟草的味道。
中药戒烟的原理主要是根据吸烟者的不同体质及具体情况，从扶正和祛邪两方面着手，辨证选取对证的药物，益气、养阴、化痰、理气、活血、清热皆可取而用之。
1茶饮方
甘草6g，玄参6g，胖大海1枚，麦冬6g，菊花2g，桔梗6g，代茶饮。
缓解咽干、咽痒、咽痛疗效较好。
2其他中药
1、南瓜藤：又名盘肠草，甘苦微寒，可以扶正、醒脑、解毒、祛痰，不仅辅助戒烟，而且改善因吸烟而引起的咳嗽多痰、口干舌燥等症状。
2、地龙：咸寒，清热、通络、平喘，地龙碱对于长期吸烟者的肺纤维化有抑制作用。
3、鱼腥草：辛微寒，清热解毒，消痈排脓，善于清肺热。
4、远志：苦辛温，安神定志，祛痰开窍，消散痈肿。
5、绿茶：甘苦凉，清头目、除烦渴、消食、化痰、利尿、解毒。
6、薄荷：辛凉，疏散风热、透疹、清利咽喉。
7、藿香：辛温，醒脾化湿、辟秽和中、发表、解暑。长于化湿醒脾，化湿而不燥热，戒烟方中用之以求辟除烟毒浊痰，有助于戒断症状的缓解。
8、甘草：甘平，入十二经，补脾胃不足而益中气、泻火解毒、清利咽喉、甘缓润肺、祛痰止咳。现代药理研究表明甘草有一定的镇痛抗惊厥作用，能较好地改善戒断症状。 https://t.cn/R2WxTTx
01
世界卫生组织的数据告诉我们，每年约有600万人死于烟草使用，如果不加强行动，预计到2030年，这一数字将增长到每年超过800万人；到本世纪末，吸烟将累计夺去10亿人的生命。不分性别、年龄、种族、文化或教育背景，烟草使用对于任何人都构成威胁。它带来的痛苦、疾病和死亡，使家庭陷入贫困，国民经济遭受削弱。
现代医学告诉我们，烟草燃烧所产生的烟雾由7000多种化合物组成，这些化合物，绝大多数对人体有害，至少含有69种已知致癌物质。在世界前八位的致死疾病中，就有六种与吸烟有关。
吸二手烟的危害
02
世卫组织2020年5月11日发表了基于目前研究的最新声明，声明表示吸烟者发展为新冠肺炎重症和出现死亡的风险更高。传染病学专家李兰娟医生说：“吸烟和二手烟严重损害肺部和身体健康，吸烟者感染新冠病毒后发展为重症、危重症的风险增加。”听医生的话，不要吸烟，不要吸二手烟，希望来之不易的健康能被好好珍惜！
李兰娟医生呼吁戒烟
与吸烟者本人吸入的烟雾相比，二手烟的许多致癌和有毒化学物质浓度更高。二手烟中，含有几百种已知的有毒或致癌物质，并且通常与吸烟者散发的烟雾混在一起，给人们带来难以想象的伤害。二手烟会导致儿童呼吸道症状和疾病，影响其生长发育。甚至对于孕妇来说，被动吸烟会导致死胎、流产、新生儿低体重等症状。
吸三手烟的危害
03
大家都知道，吸烟有害健康，但您未必能了解，吸三手烟比二手烟的危害更大。其实，即便是吸烟现场，同样会受到三手烟的危害。 “三手烟”是指烟民在吸烟后残留在家具、车内、衣服上，甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物，里边包含超过250种的化学物质，有重金属、致癌物甚至辐射物质等。它可以停留很长时间，甚至长达几个月，通过呼吸、皮肤接触等进入人体，产生危害。这就是为什么我们进入到网吧、餐馆、KTV、车内时，出来就有一身烟味，即使当时并没有人吸烟。长期处于三手烟环境中的人，免疫力会下降，血液会变得粘稠，更容易患上心肺方面的疾病。而且三手烟中含有很多致癌物质，使人们患癌的风险增加。
很多人认为只要不当着孩子的面吸烟，就没有问题。殊不知，比二手烟更可怕的三手烟，对孩子危害更大、更持久。因为儿童的身体正处于成长期，呼吸量要比成人高50%，另一方面儿童有80%的时间是生活在室内，受到污染危害的时间更长。室内污染对我们人体的影响是长期的，不易察觉的。因此，我们更应该重视三手烟带来的危害。
佛教眼中的烟草
佛教认为，烟草是魔女所发的恶愿。昔日佛陀于龙宫入甚深禅定时，欲界他化自在天的魔女，以妖媚之术迷惑佛陀而不得，因此怀恨在心，发恶愿魔女取经血洒向印度，形成烟草。因魔女恶愿的缘故，吸烟者会逐渐损坏慈悲心，五毒增长，一切功德皆悉毁坏。
经典中说，吸烟有三种大害：
1、吸烟者虽有念佛诵经咒，纵经百劫，不生微若芥子许之效果。
2、吸烟者“临终顶门闭塞，不能往生”，“反随烟气堕于地狱”。
3、烟、蒜二者一入口中，众生即当堕落。
师父也曾开示说：“吸烟是世间最大的恶。吸烟的人，善神护法都会远离，恶鬼罗刹处处围绕，并会在无形中积下无尽恶业。所以一定要好好发心，断除烟草，忏悔业障，依教奉行。”
戒烟方法
对喜欢抽烟的人用红心上画白色十字，放在喜欢抽烟者的枕头下，三天换一次，减低他们抽烟的欲望。
法师开示
戒烟首先要了解烟草的危害，然后在韦驮菩萨面前请求菩萨加持。在想抽烟时，可以直接将烟放入嘴里咀嚼。对烟换一种方式，让自己反感烟草的味道。
中药戒烟的原理主要是根据吸烟者的不同体质及具体情况，从扶正和祛邪两方面着手，辨证选取对证的药物，益气、养阴、化痰、理气、活血、清热皆可取而用之。
1茶饮方
甘草6g，玄参6g，胖大海1枚，麦冬6g，菊花2g，桔梗6g，代茶饮。
缓解咽干、咽痒、咽痛疗效较好。
2其他中药
1、南瓜藤：又名盘肠草，甘苦微寒，可以扶正、醒脑、解毒、祛痰，不仅辅助戒烟，而且改善因吸烟而引起的咳嗽多痰、口干舌燥等症状。
2、地龙：咸寒，清热、通络、平喘，地龙碱对于长期吸烟者的肺纤维化有抑制作用。
3、鱼腥草：辛微寒，清热解毒，消痈排脓，善于清肺热。
4、远志：苦辛温，安神定志，祛痰开窍，消散痈肿。
5、绿茶：甘苦凉，清头目、除烦渴、消食、化痰、利尿、解毒。
6、薄荷：辛凉，疏散风热、透疹、清利咽喉。
7、藿香：辛温，醒脾化湿、辟秽和中、发表、解暑。长于化湿醒脾，化湿而不燥热，戒烟方中用之以求辟除烟毒浊痰，有助于戒断症状的缓解。
8、甘草：甘平，入十二经，补脾胃不足而益中气、泻火解毒、清利咽喉、甘缓润肺、祛痰止咳。现代药理研究表明甘草有一定的镇痛抗惊厥作用，能较好地改善戒断症状。 https://t.cn/R2WxTTx
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