#浪浪钉[超话]#
自从上了山24个小时里21个小时活在微博21个小时以内的19个小时在vx和姐妹共同磕糖，大概在凌晨4点开始陪朋友练一会小号到早上5点6点左右，而且以前我是活在抖音里，自从上了山抖音根本满足不了我，只有lld是我的快乐源泉，然后偶尔再点开优酷重刷一些经典片段等，最后再去vd里逛一逛各个站姐的pb买哪个，嗯！现在又要多了一个后台网易云每天环绕《环绕》，嗯！又是山人们坚强忙碌为了磕糖的一天呢！
ps:你们微博屏幕使用时间都是多少啊！

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[暖一下]孩子总是抢着吃的小零食果冻鱼油，来自挪威的LifelineCare果冻鱼油，不含重源金属、环境毒素，原料纯净，富含DHA与EPA的黄金配比，VD加持，帮助宝宝左右大脑的智力全面发育，预防近视，提高宝宝们的记忆力！口感Q弹，没有一点鱼腥味，反而带着天然柠檬的香味，[酸]让宝宝们爱上吃鱼油！独立的包装外出携带也更方便，非常适合给没有经常吃深海鱼的孩子补充营养，家中常备的营养小零食！

怀孕是一个女人人生中最重要的时刻之一，大家都会对怀孕时期的身体状况十分重视，所以孕妇每天的饮食也成为了重中之重。妈妈们也会随时补充各种微量元素，但是，养分摄入过多也是不好的。那么，孕妇每天vd3不能超过多少？？#健康小知识# #一起家庭教育# #宝妈分享#

中国营养学会建议：孕妇自孕中期开始每日维生素A的摄入量为900μg。提醒孕妇们注意，切莫服用治疗痤疮和银屑病的维生素A类药物，因为这些药物是最剧烈的致畸药物。建议孕期维生素D的摄入量为10μg/日、维生素E的摄入量为14mg/日、维生素B1的摄入量为1.5mg/日、维生素B2的摄入量为 1.7mg/日、维生素B12摄入量为2.6ug/日、维生素C的摄入量为130mg/日、叶酸的摄取量为400微克/日。#母婴# #孕期知识#