#减肥# 【为什么做了一版鸡胸肉松】

我特意让拍照的朋友拍了肉松开罐照片：
一眼就可以看出不同：
它是用整块鸡胸肉做的，超长纤维都是这样一团一团的，拉长好像毛线一样。绝非廉价碎肉。

几个原因促成：

♦️1. 首先是制作肉松的肉是必须是纯瘦肉，
脂肪含量很小，
所以如果扣除重调味的因素，其实它是很健康的优质蛋白。

♦️2. 我的库房所在地是肉松最古老和最大的产地，在当地找能够配合的工厂不难；
就在家门口，产品经理很好监督生产，免去长途奔波；
减少入仓成本，价格就很有优质。
所以在这个品上，我们是有天然竞争力的。

♦️3. 我当然认为能够煎鸡胸肉、用它做各种料理会更美好，
但午餐我在公司并没有这个条件，
早餐在家确实行，但我又没时间。

上班族和照顾孩子的妈妈们都知道：
早上是争分夺秒打仗，谁有时间做繁复的料理？

我非常注重蛋白质来源，无论对成人还是孩子，
要求大家从肉蛋奶多方获得。
牛奶和鸡蛋好解决，
早上弄肉真的很难，那这样我不如在面包里夹上好吃的鸡胸肉松；

♦️4. 鸡胸肉的热卡含量远比其他部位要低，脂肪也仅有5克/每百克，
当小零食也很不错。

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龚俊公益｜反馈｜健康体育室｜总第3间

♦️2021年的二月末，因遇见一人@龚俊Simon 而开启的公益之路，自此一路向前，自此平淡日子也泛着光……

❤️以龚俊之名，『圆山里娃的成长梦想』，为振兴乡村教育，龚益之路与俊同行，一路持续……

今日反馈▶️2021总第六项公益：健康体育室

捐赠对象▶️广西玉林博白县宁潭镇长春村小

公益合作▶️@能量中国官方 @成美慈善基金会

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2021年❤️ 龚俊公益&尘
项目
1⃣️龚俊爱心读书室（1）
湖南岳阳平江加义镇中心小学
2⃣️龚俊爱心读书室（2）
马安小学
3⃣️龚俊健康体育室（1）
云南省大理州鹤庆县黄坪镇新城幼儿园
4⃣️龚俊健康体育室（2）
鹤庆县辛屯镇蓝天幼儿园
5⃣️龚俊爱心音乐室
博白县径口镇三育中心小学
6⃣️龚俊健康体育室（3）
广西玉林博白县宁潭镇长春村小
…………
#龚益之路与俊同行#
@龚俊Simon
@龚俊工作室官微