“我蛮大了，快40了。我1982年的，今年39了。我小孩都10岁了，一个小孩，现在上小学三年级。我老家在广东，汕尾陆丰，不过我是老深圳了，我父母很早就到深圳来了，打工、做生意，我两岁，1984年就到深圳来了，从小在深圳长大的。我工作好多年了，我学了个计算机应用，不过也做过好多工作，自己开过店组装过电脑，做过销售做过批发，不过做得最多的还是做维修，电脑维修、IT设备维修。我今天就是来维修的啊，前面那个派出所，打印机故障了，我在这里休息一下，等一下就过去了。我们是做政府采购，我在里面负责售后。我的性格可能偏内向一点，感觉自己做销售不是很好，做维修对我来说就简单一点，不用跟人打那么多交道，也没有那么多框框条条，你就只管把自己的事情做好。啊，为什么跟你就挺能聊的？毕竟我年纪放在这儿嘛，随便聊一下还是可以的。”
（人在深圳）

#97分享# 如何「拒绝」总使唤你的人

其实我感觉...还是蛮容易的

①委婉一点的
“等一下哦……等我先做完xxx”
“我忙完了就帮你”
......
强调自己“忙”，传达出“我主观想帮你但客观不允许”的感觉。
要是ta真的等你忙完了都没做，那就帮一把，反正自己的事真的做完了

②直接点的
“我不要嘛，好远/好重/我好累”
....
反正直接拒绝要点：语气软一点，内容直接一点。
也不在意别的了

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至于自己总是被“使唤”的烦躁感怎么处理：
使唤回去就好

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一切取决于自己。
帮别人从来都是在自己想帮能帮的范畴里的，硬气一些，不要 不好意思拒绝。
求助者是ta不是你。

#2022不想再减肥了#
仿佛忘了是个减肥人 DAY 1
早餐：三个小麻薯+奶咖（其实就是黑咖冻干+牛奶）
午餐：钵钵鸡（昨天没吃完的[裂开]） 偷偷吃了两个小麻薯（我真的好喜欢麻薯
晚餐：到现在还没吃 希望等一下也不要吃

吃了荔枝！还剩下一点点冻冰箱了 想试试冻荔枝
yeah 继续keep了（太久不运动的下场就是上气不接下气