千万不要做讨好型人格
就算你温柔的像一只猫，也会有人嫌你掉毛！我们应该要做的是做好自己，让自己变得强大，而不是通过讨好来让别人喜欢你，一味的讨好只会让别人觉得你弱，觉得你很没有安全感！当别人感觉到你没有安全感的时候，别人不会想要去保护你，温暖你，更多的是觉得你可怜！更多时候你都不要让别人感受到你的弱，即使你性格内向，也要透露出骨子里的倔强！当你自信，不卑不亢时，自然会得到更多人的欣赏，这个时候你不需要做任何事！

#晚餐猪肉食谱推荐# 结束了一天的忙碌，晚餐吃些什么犒劳一下自己呢，快来看看今日为您推荐的——【诸城烧肉】吧。烧肉是潍坊地区非常有名的小吃，烧好的猪头肉肥而不腻，颜色红亮，口感香甜软糯，受到男女老少的喜爱[馋嘴]
食材：猪头肉、鸡架子
调料：白糖、老汤
制作方法：
1.用明火烧掉猪头上残留的猪毛，用清水冲一下，再冷水下锅，焯净猪肉中的血沫，捞出后用钢丝球刷掉烤焦的肉皮和猪毛，冲洗干净。然后鸡架的处理方法相对简单一些，直接放入清水中浸泡出血水即可。
2.处理好的猪头和鸡架放入老汤中进行卤制，使其入味、成熟。老汤可以自己调制，锅中放入清水，加入葱、姜、八角、桂皮、草果、陈皮、盐、味精。香辛料不要太多，主要是为了去除肉腥味。猪头肉要卤制2小时，鸡架20分钟就可以了。
3.铁锅上火预热一下，然后放入一勺白糖。
4.把卤熟的猪头和鸡架摆放在篦子上，肉与肉之间要留一点空隙，方便烟雾进入，使食材能均匀着色入味。再把篦子放入锅中，上火加热。
5.加热过程中，火不要太大，第一次冒烟后，锅离火，30秒后再上火加热。如此反复几次。如果一直在火上加热，白糖受热产生的烟雾浓度会迅速增大，附着在食物表面后会发苦。
6.熏好后取出，在猪肉表面刷一层油，色泽会更亮，改刀即可食用。
[星星]温馨提示：
在购买猪肉时候一定要辨别是否新鲜猪肉，
①看猪肉的外观，新鲜和健康的猪肉，瘦肉部分颜色呈鲜红色。
②闻猪肉的气味，比较新鲜的猪肉味道，略带点腥味，一不会出现异味或者臭味。
③手指触摸猪肉，用手指压下猪肉，要有弹性能迅速地恢复原状，如果瘫软下去则肉质就比较不好。
④肉的种类最好选择土猪（黑猪），这样的猪生长日期长，肉质会更好更香。定制私家猪自己饲养，做一名真实的牧场主，自己养猪自己吃，安心健康看得见

痘印一般分为红色痘印和黑色痘印，微小痘坑3种：

　1. 红色痘印：

　　痘痘发炎时，在细菌刺激和增生的皮脂腺的压迫下，毛细血管扩张出现发红，痘痘消退后，扩张的血管却不会跟着收缩，因此在脸上留下红色痘印。

治疗方法：

　　治疗原则是闭合多余扩张的毛细血管。这一阶段是炎症后色素沉着(PIH)的最初阶段，也是最佳去印时机，这一时期如果不做任何处理，待痘印变成黑色，恢复时间将大大延长。对于红色痘印首选强脉冲/光子嫩肤。

痘印消退时长：

　　一部分痘印自行消除过程比较漫长，一般4-8周消退。





2. 棕褐色/黑色痘印：

　　炎症后色素沉着，外观上呈暗沉的棕褐色。炎症引起表皮细胞损伤，释放出黑色素，进入真皮的黑色素被吞噬细胞吞噬后滞留在真皮内，因而导致皮肤局部颜色加深。持续的炎症或日光照射可加重色素沉着的程度。

治疗方法：

　　可以选择光子和果酸换肤，适合粉刺闭口、痤疮遗留的红色痘印和色斑，尤其针对黑色痘印和毛孔粗大，改善效果非常好。选择果酸换肤时，一定仔细咨询医生， 不是所有人都适合。

　　护肤品可以选择美白精华，也可以选择一些加快皮肤代谢的成分，比如维A酸类、水杨酸、果酸、壬二酸之类的护肤品。

痘印消退时长：

　　吞噬细胞会逐渐将这些色素消化运走，这需要一个过程，大概半年左右。



3. 微小痘坑：

　　我们还会发现，痘印常常不是“一个人”在战斗，痘印存在的地方往往皮肤有点菲薄，其实就是有些微小的痘坑疤痕组织相随在那个地方，那么，去除痘印就不仅仅是消除颜色这么简单了，还要同时解决掉那些浅浅的、微小的痘痘疤痕。

治疗方法：

　　针对浅小的痘坑，以激光、磨削、微针治疗即可见效;

　　针对深坑，根据坑洞边缘的形态，可以采用手术切缝、机械磨削修复，

　　针对大面积凹陷，可以做填充治疗，抚平皮肤。



　　这里重点介绍治疗痘印的几种医美手段：

1.强脉冲光/光子嫩肤

　　原理：利用不同波长的可见光，被皮肤中的不同靶组织如血红蛋白、胶原蛋白等吸收，从而产生一定的光热刺激作用，达到去除红色痘印和血管性疾病的目的。

　　优点：红色痘印治疗的首选手段，技术成熟，对皮肤损伤小，无需恢复期，痛感小。63%的红色痘印都对光子治疗有较好的反应，治疗能同时解决与痘痘相关的多种皮肤问题，如出油、色斑、肤色不均等。如下图，鼻翼两侧的红斑在一次治疗后一周已经完全消退。

　　缺点：需要等痘痘得到控制，炎症缓解后才可以进行治疗，治疗次数相对较多。

　　疗程：4­-5次为一个疗程，每次间隔28天左右一次，每次治疗10分钟­20分钟。

2.脉冲染料激光

　　原理：利用染料激光的强大光热效应，作用于血管中的血红蛋白，消灭让皮肤显红色的蛋白和血管。

　　优点：顽固性红色痘印的优选项目，是治疗血管病变的“金标准”。

　　缺点：治疗后部分患者出现紫癜，出现瘀点瘀斑，出现色素沉着的概率较高，整个过程中疼痛感也较明显。

　　疗程：需要3-­4次治疗，每次治疗间隔4­6周。

　　注意事项：治疗后做好严格防晒

3.Q开关激光等其他非剥脱激光项目

　　原理：激光即皮肤的黑色素颗粒吸收光后被打散打碎，打碎以后的色素颗粒就会被皮肤的其他细胞吸收，起到去除黑色痘印的作用。Q开关激光是指在计算机控制下，获得脉宽极短、峰值能量极高的激光，可使黑色素颗粒在瞬间大量吸收能量后爆破。

　　优点：能量相对更加集中、强烈，更具有针对性，效果要比光子嫩肤好。

　　缺点：痛感较强，需要3-­6次治疗。

　　疗程：3-6次一个疗程

4.化学剥脱

　　原理：使用果酸、水杨酸等高浓度剥脱药剂使皮肤外层发生角蛋白凝固性变性、坏死，结痂脱落。

　　优点：对于数量较多、面积较大的黑色痘印效果更好，且具有日常护肤的价值，任何皮肤类型均可用。

　　缺点：根据剥脱深浅不同会出现轻微刺激感、痒、灼热感、轻微的痛感、脸上紧绷、脱皮或轻微的结痂，约一周内症状会消失。

　　疗程：每次不可超过面部面积1/4。

　　[注意事项]

　　化学剥脱对操作要求较高，有一定危险，必须专业皮肤科医生操作。

痘印产生很多有人为因素，不断地抠、挤，加重痘痘炎性发展，不注意保湿和防晒，导致炎症后色素沉着随炎症进入真皮，形成痘印。在做完治疗10­-30天恢复期内，皮肤处于“娇嫩”状态，一定要注意防晒;如果期间有轻微的脱皮情况，也不要用手去刻意地拨或撕下来，否则有可能造成疤痕或色素沉淀。​​​​ https://t.cn/z8AYO7o