#今天芒种# 九月,215天!我的宝贝好多啦,妈妈的心也算平静下来了,这个黑暗的星期过去咯,宝贝,我们今天受的苦,未来都会变成甜的[耶]我的宝贝为了吃,都会给妈妈使用声东击西的策略,左手拿着东西摇啊摇,吸引妈妈,看妈妈没注意,立马把右手的放进嘴里[允悲]我的小乖乖,你这波操作666啊,妈妈惊呆了[污]
芒种,节气养生,注意做好这5点
1、情志调养——应保持心情愉悦,忌恼怒忧郁,以宣畅气机、通泄自如。
2、饮食调养——宜减酸增苦,进食易清淡、易消化为主,不要过咸、过甜,适当多吃些有助于益气健脾、祛暑生津的食物
3、药膳调养——以清补为主,如虾仁煲冬瓜、茯苓扁豆薏米粥等。
4、经络调养——可按揉劳宫穴,以清心泄热;点按中脘穴,以温胃散寒;推揉章门和期门,以疏通肝经,每次以10分钟左右为宜。
5、起居调养——宜晚睡早起,适当接受阳光照射,利于气血运行、振奋精神。
此外,芒种节气,还要注意补充水分,适量运动等。每次锻炼时间不必过长,微微出汗即可。
1、情志调养——应保持心情愉悦,忌恼怒忧郁,以宣畅气机、通泄自如。
2、饮食调养——宜减酸增苦,进食易清淡、易消化为主,不要过咸、过甜,适当多吃些有助于益气健脾、祛暑生津的食物
3、药膳调养——以清补为主,如虾仁煲冬瓜、茯苓扁豆薏米粥等。
4、经络调养——可按揉劳宫穴,以清心泄热;点按中脘穴,以温胃散寒;推揉章门和期门,以疏通肝经,每次以10分钟左右为宜。
5、起居调养——宜晚睡早起,适当接受阳光照射,利于气血运行、振奋精神。
此外,芒种节气,还要注意补充水分,适量运动等。每次锻炼时间不必过长,微微出汗即可。
#甘望星[超话]# ✨#甘望星个人首封#
首刊刚看了两页,老妈回来了,我就去炒菜。一边炒着西红柿炒鸡蛋,一边眼泪飙了出来。老妈问我怎么了,我都不知道说什么好。
从他的名字开始,就开始酝酿了。他是一颗被家人期盼着到来的星星,万千宠爱可他懂事又乖巧;也曾吃过苦,却依然觉得自己是个快乐100%的小朋友。
“那个吃过苦才尝到甜的小孩,想要吃糖却不会去抢。”
到快问快答,会说话会动的他,一边笑一边聊天,却不知道为啥让我哭的更猛。我好感动我好感动,甘望星说的话轻松又直白,带给我们的都是快乐,我边哭边笑,菜里忘了放盐[泪]
不说了,
就是天王老子来了,
我也要永远守护我的小王子甘望星[泪]
首刊刚看了两页,老妈回来了,我就去炒菜。一边炒着西红柿炒鸡蛋,一边眼泪飙了出来。老妈问我怎么了,我都不知道说什么好。
从他的名字开始,就开始酝酿了。他是一颗被家人期盼着到来的星星,万千宠爱可他懂事又乖巧;也曾吃过苦,却依然觉得自己是个快乐100%的小朋友。
“那个吃过苦才尝到甜的小孩,想要吃糖却不会去抢。”
到快问快答,会说话会动的他,一边笑一边聊天,却不知道为啥让我哭的更猛。我好感动我好感动,甘望星说的话轻松又直白,带给我们的都是快乐,我边哭边笑,菜里忘了放盐[泪]
不说了,
就是天王老子来了,
我也要永远守护我的小王子甘望星[泪]
✋热门推荐