#2019年末健康自测#50题，你能拿多少分[doge]】又到年底，工作忙碌的同时，
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【别拿身体不当回事！#2019年末健康自测#50题，你能拿多少分[doge]】又到年底，工作忙碌的同时，千万别忽视健康。今年出台的《健康中国行动（2019—2030年）》建议，人均每日食盐摄入量不高于5g、成人每日平均睡眠7-8小时、每周进行3次以上中等强度运动…#50个健康密码#↓↓戳图自测，转给你关心的TA！ ​ ​via @人民日报

【#拿什么拯救你的睡眠#？】近日，#健康中国#行动推进委员会提倡，成人每日平均睡眠时间7至8小时。你达标了吗？有报告显示，18至24岁年轻人平均睡前玩手机80分钟。皮肤受损、免疫力下降、记忆力减退、引发肥胖……长期熬夜，会对你的身体造成许多伤害！放下手机，安心睡眠，戳图↓↓转给你关心的TA！ ​​​

【#拿什么拯救你的睡眠#？】近日，#健康中国#行动推进委员会提倡，成人每日平均睡眠时间7至8小时。你达标了吗？有报告显示，18至24岁年轻人平均睡前玩手机80分钟。皮肤受损、免疫力下降、记忆力减退、引发肥胖……长期熬夜，会对你的身体造成许多伤害！放下手机，安心睡眠，戳图↓↓转给你关心的TA！（via.人民日报）


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