我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。 看一本书期待它让我变深刻， 吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来， 发一条短信期待它被回复， 对人好期待它被回待以好， 写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰， 参加一个活动期待换来充实丰富的经历。 这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。 如果没实现昵？自怨自艾。 可是小时候也是同一个我， 用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。
——马德《允许自己虚度时光》
——马德《允许自己虚度时光》
我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。 看一本书期待它让我变深刻， 吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来， 发一条短信期待它被回复， 对人好期待它被回待以好， 写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰， 参加一个活动期待换来充实丰富的经历。 这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。 如果没实现昵？自怨自艾。 可是小时候也是同一个我， 用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。
“我为什么不快乐？”
“我慢慢明白了我自己为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变深刻，吃饭、游泳期望它让我一斤一斤瘦下来，发一条短信期待它回应，写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰。参加一个活动期待它换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。如果没有实现呢？自怨自艾。可是小时候，也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。”
—— ——马德《允许自己虚度时光》
“我慢慢明白了我自己为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变深刻，吃饭、游泳期望它让我一斤一斤瘦下来，发一条短信期待它回应，写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰。参加一个活动期待它换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。如果没有实现呢？自怨自艾。可是小时候，也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。”
—— ——马德《允许自己虚度时光》
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