#抑郁症成仅次于癌症的人类第二大杀手#
失去了活着的动力,是怎样的一种体验?

仿佛坠入了黑白世界,生活变成了一场慢半拍演绎的默片,身边所有喧嚣都与之无关。你和别人的世界好像被硬生生隔开,你听不见别人,别人也听不见你。

没人知道,你正经历着怎样的精神折磨。

对你来说,最大的痛苦莫过于,每天都要靠毅力努力让自己不要放弃生命,身边人却告诉你,这不算什么大事,坚强点;无论如何,你就是对一切毫无欲望,身边人却对你说,你想太多了,开心点。

可是,抑郁症真的很难受!

面对对抑郁症,不被理解,可能比抑郁给他们带来的痛苦,更难以承受。

对于抑郁症患者,即便不能感同身受,也要做到以下几点:

TIPS:15 句不应该对抑郁症患者说的话

1. “有人比你更不幸。”

别人有问题并不会让抑郁症患者的问题消失。
你可以说的是:有什么我可以为你做的吗?

2. “明天你就会感觉好多了。”

抑郁症并不是睡一觉后就会消失的。
你可以说的是:一天天慢慢来,我会在这里陪你度过每一天。

3. “生活是不公平的。”

这会让抑郁者更加郁闷。生活也许是不公平的,但这并不能让他们的处境变得更好。
你可以说的是:发生了这种事情,我感到很难过,但是我能够、也会帮助你度过这个难关的。

4. “你必须要面对它。”

其实受抑郁症折磨的人每天都在尽最大的努力去和抑郁情绪作斗争。这样说会让他们觉得自己不够好,容易产生挫败感。
你可以说的是:你不是一个人在战斗,还有我。

5.“生活在继续。”

对于那些饱受抑郁症折磨的人来说,生活好像没有任何出路了,自己被定住了。
你可以说的是:生活中有很多值得去体验的东西,我会帮你去发现更多有意义的事

6. “我知道你的感受,曾经我也经历过。”

其实没有人能做到感同身受。这样说只会让他们觉自己的感受和努力被忽视了。每个人处理问题的方式不一样,对抑郁症的处理方法也不尽相同。记住:抑郁症不是心情不好。
你可以说的是:我只能想象你经历过哪些,我会尽可能地试着去了解你的感受。

7. “你太自私了。”

也许他们已经很努力地在改变自己了,他们也不需要你去为他们治疗。记住:抑郁症不是一种选择。他们没有选择抑郁。
你可以说的是:我很担心你,我能为你做什么吗?

8. “走出去,喝一杯,尽情地玩,忘记一切烦恼!”

一夜狂欢不能治愈抑郁症。某一天的糟糕心情也并不能让人患上抑郁症,但无数个让人感觉毫无希望的日子足以让人抑郁。
你可以说的是:我很高兴能和你呆在一起,并成为你依靠的肩膀,一起出去喝杯咖啡如何?

9. “你让我也觉得很郁闷。”

再次强调:抑郁症不是一种选择。抑郁症患者往往感觉很无助,他们努力着让自己变得更好。
你可以说的是:看见你消沉的样子让我很难过,我需要做些什么吗?

10. “你有什么可郁闷的呢?”

抑郁症并不总是由一些悲伤的事件引发的。有时候,它就那样出现了。
你可以说的是:对不起,我不知道你正努力着,现在我和你在一起。

11. “别再自怨自怜!”

自怨自怜和与抑郁斗争没有太大关系,尽管有时两者齐头并进。
你可以说的是:我看到了你的努力,我也很为你焦心,我想我可以帮助你。

12. “你应该去跑步。”

尽管运动可以帮助人与坏情绪作斗争,但对于正在和抑郁症抗争的人来说,起床都是一件费劲的事儿。
你可以说的是:嗨!我想要出去走走,愿意和我一起吗?

13. “你只需要走出房间!”

对于一些抑郁症患者来说,走出房间是几乎不可能发生的事。即使那样做了,也于事无补。
你可以说的是:我不赞同你独自面对的做法,我想我可以到你那儿去,或是我们一起去某个地方呆一呆。

14. “每个人都在积极地面对生活,为什么你不能?”

抑郁症不是一种选择!不是选择!它就那样出现了,当它出现时,任何人、每个人都会受到影响。
你可以说的是:你看起来正在经历一件糟糕的事情,我只想让你知道,我一直在这儿。

15. “你很坚强,你会没事儿的。”

抑郁症会让任何人感到虚弱、无助。
你可以说的是:我相信你,我知道你有能力迈过这道坎,我会陪你走完每一段路。

亲爱的,你并不孤单。#成长的一万种可能#

曲折的逻辑迷宫和

爱丽丝漫游奇境

儿时生活的地方距离书店很远。刚识字时最早读的书,一本是姐姐从二十里以外唯一的新华书店买的《风先生和雨太太》,一本是姥姥偷偷留下的《韩湘子成仙记》。后一本是竖的繁体书,读着很费劲儿,还是禁书。

读过之后,唯一的感觉就是这世界真奇妙,书中世界真奇妙,风雨可以这样具有神力,成仙果然令人神往。那时的我和坠入奇境的小爱丽丝一样大。小孩儿的好奇心多重啊,若那时有机会读一些更好的书,该多好!

读《爱丽丝》时早已成年。起初是觉得该把这闻名于世的童话读一遍,再要仔细读竟是因作者刘易斯·卡罗尔本人是一位数学教师。我想故事里一定有情感以外的逻辑推理线,使小爱丽丝走完仙境,回到现实,果不然。

七岁的爱丽丝听姐姐读着没有图画和对话的书,被一只跑过的白兔吸引,落到了深深的洞里,有了仙境一般的奇幻漫游,结识了新朋友,也遇到了不少困难和危险,最终摆脱危险,逃离梦境。

整个过程看似极其荒诞,却像一个又一个逻辑迷题,很考验孩子的智力和耐力。

爱丽丝被白兔引诱坠下深洞后,先是到了一个又长又矮的有很多门的大厅里,在这里白兔却不见了踪影。她在三条腿桌子上发现一把钥匙,钥匙却不能打开任何一扇门。最后,她在窗帘的后面发现了一个小门,正好对上钥匙。透过小门窗望向外面是一处非常漂亮的花园,吸引了她。

可是门太小,她过不去。她重回桌边又发现有一瓶标识“喝我”的饮料,她喝了之后自己变小却忘记拿桌上的钥匙,她已经够不到它。于是,她又仔细寻找,在桌子下面找到一个写者“吃我”的蛋糕,她吃掉蛋糕,拿到钥匙,自己却又变成巨人,她还是出不去。反反复复,你肯定也经历过。这得多折磨小姑娘!又吸引人,又折磨人。

她,这时才哭了。这过程换成是福尔摩斯,一定是先仔细观察好再做下一步行动。爱丽丝是个有些冒失的女孩儿,她已经尽量在使自己谨慎。却反反复复被折磨,这是孩子们都会有的恼人的经历。

她流下的眼泪汇集成池塘,突然又变小了的她在池塘里遇到了许多小动物,有老鼠、渡渡鸟、螃蟹、鹦鹉……爱丽丝一时兴奋不小心讲了自己的叫戴娜的猫如何擅长捉老鼠和小鸟,把所有的小动物都吓跑。真是孩子!

茫然之际,她又看到了那只诱惑了她的白兔,随即追了过去。被白兔当成仆人派去屋中,进屋子后竟又变成巨人,房子已装不下她,她的腿和胳膊都架在了外面。在小动物准备烧掉房子时,她心急吃了被震落在地上的石子变成的蛋糕,又变得很小。

爱丽丝趁机逃走,遇到毛毛虫,高傲的毛毛虫告诉她吃蘑菇的两边可以控制她的身长,一边变短一边变长。蘑菇处处是两边,她只有不断试探,她的身体也随着她的试探产生各种变化,终于变得合适。

她来到公爵夫人的家,在冒着熏烟的公爵夫人的家见到到了古怪的公爵夫人,后来变成猪的婴儿,也结识了拥有一张笑脸、随时都能消失的柴郡猫。公爵夫人,婴儿和柴郡猫看起来无厘头,却都有隐喻。

爱丽丝参加了一个奇怪的下午茶会,有贪睡的榛睡鼠,半疯的三月兔,疯帽匠,疯帽匠有一只不显示时间的表。他们的下午茶散漫,凌乱,而且从不清理桌面垃圾。这里所有的出场者包括那只表都有隐喻。

下午茶结束后,到这里她才终于打开了小门,进了花园。遇到王后,她大胆地救了王后要处决三个园丁。跟着参加了暴躁霸道的王后组织的槌球赛,经历了一场乱糟糟由王后决定输赢的比赛。

比赛结束,爱丽丝听了素甲鱼的悲伤故事,跟随狮鹫兽和素甲鱼,去了河边,一起参观了奇怪的龙虾四对舞会。

王后馅饼被偷,爱丽丝被指定成为国王审判偷馅饼犯人的证人。在法庭上爱丽丝身形不断变大,诚实和正直促使她不惧王后的威胁和国王的不满,坚持说真话,而且她发现国王和王后也不过是扑克牌,她又回到了自己的世界。

竟是在河边姐姐的怀里,原来她做了个离奇的梦。

小爱丽丝从最初的跌落梦境惊慌下遇事好哭,到后期越来越坦然面对,变得勇敢坚定。 曲曲折折,离离奇奇。小动物们,给她出了不少逻辑迷题。简直就是在走迷宫,一环一环,看似松散,实则环环相扣。

      在将自己的梦说给姐姐后,姐姐竟也做起了梦,姐姐的梦里善良勇敢的爱丽丝一天天长大,成为幸福的孩子妈妈。

     

离奇物备注:

      三月兔:处于求爱期,有些发疯的兔子,兔子竟然是一夫多妻!

    狮鹫兽:神话传说里的狮子身鹰的翅膀和头部,是一种传说中的奇幻生物。

      渡渡鸟:仅产于印度洋毛里求斯岛上一种不会飞的鸟。由于人类的捕杀和人类活动的影响彻底绝灭,是除恐龙之外最著名的已灭绝动物之一。

      榛睡鼠:榛睡鼠是英国重点保护的濒危动物。它们披着一身金棕色的毛,一双棕色大眼睛,一条毛茸茸的大尾巴。 它特别爱睡觉,最爱吃榛子。

      柴郡猫:据说是柴郡盛产一种做成笑脸猫形状的奶酪。

      疯帽匠:当时英国贵族们的一种帽子的工匠,帽子含水银,人长期戴会产生幻觉。

    《爱丽丝漫游奇境》文摘:

『“你能告诉我,我该从这儿往哪儿走吗?”

    “这取决于你想去哪儿。”猫说。

 “我不太关心去——”爱丽丝还没说完。

 “那你往哪儿走都无所谓。”猫接话道。

 “只要我能走到某个地方。”爱丽丝又加了一句。

      “你会走到的,只要你走得足够远。”』

      『“为什么要显示几点?”疯帽匠嘀咕着,“你的表会显示是哪一年吗?”

  “当然不会,”爱丽丝爽快地回答,“那是因为很长时间都会停留在一年里。”

  “这正是我的表不显示时间的原因。”疯帽匠说。』

      ——读刘易斯·卡罗尔《爱丽丝漫游奇境》

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