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都说：“人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的，是沿途的风景以及看风景的心情。”只要拥有一份好的心情，我们人生的漫漫旅途才能欣赏到那抹绚丽的彩虹。只因好的心情是打败挫折的力量，是人生得意须尽欢，莫使金樽空对月的千古豪情，有如阳光斜洒大地的粲然，春风抚摸树木的温暖，是幸福的源泉，是带给我们人生挫折必胜信念的挑战。#高伟光益起来#
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都说：“人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的，是沿途的风景以及看风景的心情。”只要拥有一份好的心情，我们人生的漫漫旅途才能欣赏到那抹绚丽的彩虹。只因好的心情是打败挫折的力量，是人生得意须尽欢，莫使金樽空对月的千古豪情，有如阳光斜洒大地的粲然，春风抚摸树木的温暖，是幸福的源泉，是带给我们人生挫折必胜信念的挑战。#高伟光益起来#
【步入老年，有这四个朋友，是晚年之幸】
步入老年，越来越害怕孤独：子女不住在身边，昔日老朋友疏于来往，身体抱恙、行动不便，还要不时地面对告别和离去。
最近的人口普查，牵动了好多人的心：我国60岁以上的老龄人口占比超过了18%，老龄社会已经不远了。
老年人的生活，越来越受到大家的关注。以现在60岁退休为准，平均寿命80岁，老年生活还有20年的时光，相当于我们一生的四分之一，成年生活的三分之一。
中国人一直崇尚年轻时吃苦，老年来享福，老年生活是一生的最后一段路，代表着一个人的结局，每个人都希望自己的老年生活温馨而又美好。
老年人是否过得开心快乐，不仅取决于家庭，还要取决于老年人的社交，取决于老年人的朋友。
步入老年，如果还有这四个莫逆相交的朋友，那一定是晚年的一大幸事。
01 酒友
李白有诗：人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。
酒是生活的调剂品，更是友情的催化剂。
曾经有个国外的研究机构称：男人每周和朋友喝两次酒，有助于保持身心健康。
酒本身不是营养品，喝酒也不是目的，主要是和好朋友聊聊天，吐槽一下心中的不快，共同分享一下彼此的快乐，这才是喝酒的目的。
酒逢知己千杯少，话不投机半句多，喝酒需要有酒友，有些酒友就是一生的挚友。
人到晚年，有一个喝得好、聊得来的酒友，每周聚几次，什么烦恼都能烟消云散，时光不再难熬，日子里总有欢声笑语，这就是人生一大幸事。
02 牌友
人到老年，要有一项爱好。
老年人，行动可能迟缓，脑筋却并不迟钝，打牌、下棋最适合老年人。
一个小方桌，几个人就能厮杀个昏天黑地，不仅可以忘记生活的烦恼，玩到高兴时，废寝忘食，甚至不知道累，不觉得困，也忘记了饿。
都说人有人品，牌有牌品，一个有着好牌品的人完全可以成为好朋友。
一场势均力敌的战斗足以提升荷尔蒙，改善内分泌，一把好牌，一步好棋，都可以回味无穷，人生从此多了无数的乐趣，时光就在这样的斗智斗勇中慢慢流淌，还有比这更幸福的晚年么？
03 动友
老年人，最好的心态就是不服老。
谁说老年就不运动？钟南山84岁还坚持打篮球、羽毛球。
老年人，运动是最好、也是最时尚的爱好。
独乐乐不如众乐乐，运动也要有伴儿才更加快乐。
一起游泳、一起健身、一起徒步、一起打球，一起动起来，像年轻人一样挥洒汗水，保持年轻的心态，也保持年轻的体魄，这就是真正的永葆青春。
老年人，有一帮志同道合的“动友”，热爱运动，共同在运动中保持积极的心态，即享受了运动带来的快乐，又锻炼了身体，爱上运动，拥有一群“动友”，这无疑是人生最幸运的事。
04 艺友
每次路过公园，都忍不住进去走走，看看老年人丰富多彩的生活。
阿姨们穿着色彩鲜艳的衣服欢快地跳着广场舞；长廊里有一支老年人的乐队，吹拉弹唱样样在行；还有人打太极、有人练书法……
人到老年，满是生活的沉淀、人生的感悟，老年时光最适合接受艺术的熏陶。
很多老年人喜欢上了国画、书法，或者弹琴、戏曲，艺术本就源于生活， 老年人更懂艺术，也更能体会艺术带给人内心的充实与满足。
老年，有一群志同道合的“艺友”，共同探索艺术世界的奥妙与神奇，共同体会艺术带给人真正的完美与圆满，这是精神世界宝贵的财富，也是老年生活最大的助益。
人生得一知己足矣。步入老年后，得一好友何其幸运。
步入老年，如果你有酒友、牌友、动友、艺友这四个朋友，晚年生活将不再孤单，而是其乐融融，充实满足。
步入老年，越来越害怕孤独：子女不住在身边，昔日老朋友疏于来往，身体抱恙、行动不便，还要不时地面对告别和离去。
最近的人口普查，牵动了好多人的心：我国60岁以上的老龄人口占比超过了18%，老龄社会已经不远了。
老年人的生活，越来越受到大家的关注。以现在60岁退休为准，平均寿命80岁，老年生活还有20年的时光，相当于我们一生的四分之一，成年生活的三分之一。
中国人一直崇尚年轻时吃苦，老年来享福，老年生活是一生的最后一段路，代表着一个人的结局，每个人都希望自己的老年生活温馨而又美好。
老年人是否过得开心快乐，不仅取决于家庭，还要取决于老年人的社交，取决于老年人的朋友。
步入老年，如果还有这四个莫逆相交的朋友，那一定是晚年的一大幸事。
01 酒友
李白有诗：人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。
酒是生活的调剂品，更是友情的催化剂。
曾经有个国外的研究机构称：男人每周和朋友喝两次酒，有助于保持身心健康。
酒本身不是营养品，喝酒也不是目的，主要是和好朋友聊聊天，吐槽一下心中的不快，共同分享一下彼此的快乐，这才是喝酒的目的。
酒逢知己千杯少，话不投机半句多，喝酒需要有酒友，有些酒友就是一生的挚友。
人到晚年，有一个喝得好、聊得来的酒友，每周聚几次，什么烦恼都能烟消云散，时光不再难熬，日子里总有欢声笑语，这就是人生一大幸事。
02 牌友
人到老年，要有一项爱好。
老年人，行动可能迟缓，脑筋却并不迟钝，打牌、下棋最适合老年人。
一个小方桌，几个人就能厮杀个昏天黑地，不仅可以忘记生活的烦恼，玩到高兴时，废寝忘食，甚至不知道累，不觉得困，也忘记了饿。
都说人有人品，牌有牌品，一个有着好牌品的人完全可以成为好朋友。
一场势均力敌的战斗足以提升荷尔蒙，改善内分泌，一把好牌，一步好棋，都可以回味无穷，人生从此多了无数的乐趣，时光就在这样的斗智斗勇中慢慢流淌，还有比这更幸福的晚年么？
03 动友
老年人，最好的心态就是不服老。
谁说老年就不运动？钟南山84岁还坚持打篮球、羽毛球。
老年人，运动是最好、也是最时尚的爱好。
独乐乐不如众乐乐，运动也要有伴儿才更加快乐。
一起游泳、一起健身、一起徒步、一起打球，一起动起来，像年轻人一样挥洒汗水，保持年轻的心态，也保持年轻的体魄，这就是真正的永葆青春。
老年人，有一帮志同道合的“动友”，热爱运动，共同在运动中保持积极的心态，即享受了运动带来的快乐，又锻炼了身体，爱上运动，拥有一群“动友”，这无疑是人生最幸运的事。
04 艺友
每次路过公园，都忍不住进去走走，看看老年人丰富多彩的生活。
阿姨们穿着色彩鲜艳的衣服欢快地跳着广场舞；长廊里有一支老年人的乐队，吹拉弹唱样样在行；还有人打太极、有人练书法……
人到老年，满是生活的沉淀、人生的感悟，老年时光最适合接受艺术的熏陶。
很多老年人喜欢上了国画、书法，或者弹琴、戏曲，艺术本就源于生活， 老年人更懂艺术，也更能体会艺术带给人内心的充实与满足。
老年，有一群志同道合的“艺友”，共同探索艺术世界的奥妙与神奇，共同体会艺术带给人真正的完美与圆满，这是精神世界宝贵的财富，也是老年生活最大的助益。
人生得一知己足矣。步入老年后，得一好友何其幸运。
步入老年，如果你有酒友、牌友、动友、艺友这四个朋友，晚年生活将不再孤单，而是其乐融融，充实满足。
#每日一诗# 《将进酒》
唐·李白
君不见，
黄河之水天上来，
奔流到海不复回。
君不见，
高堂明镜悲白发，
朝如青丝暮成雪。
人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。
天生我材必有用，千金散尽还复来。
烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。
岑夫子，丹丘生，将进酒，杯莫停。
与君歌一曲，请君为我倾耳听。
钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不复醒。
古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名。
陈王昔时宴平乐，斗酒十千恣欢谑。
主人何为言少钱，径须沽取对君酌。
五花马，千金裘，
呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁。
[微风]赏析：
《将进酒》篇幅不算长，却五音繁会，气象不凡。它笔酣墨饱，情极悲愤而作狂放，语极豪纵而又沉着。诗篇具有震动古今的气势与力量，这诚然与夸张手法不无关系，比如诗中屡用巨额数目字表现豪迈诗情，同时，又不给人空洞浮夸感，其根源就在于它那充实深厚的内在感情，那潜在酒话底下如波涛汹涌的郁怒情绪。此外，全篇大起大落，诗情忽翕忽张，由悲转乐，转狂放，转愤激，再转狂放，最后结于"万古愁"，回应篇首，如大河奔流，有气势，亦有曲折。其歌中有歌的包孕写法，又有鬼斧神工、"绝去笔墨畦径"之妙，既不是刻意刻画和雕凿，也不是草率就可达到的境界。通篇以七言为主，而以三、五言句"破"之，极参差错综之致；诗句以散行为主，又以短小的对仗语点染，节奏疾徐尽变，奔放而不流易。
唐·李白
君不见，
黄河之水天上来，
奔流到海不复回。
君不见，
高堂明镜悲白发，
朝如青丝暮成雪。
人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。
天生我材必有用，千金散尽还复来。
烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。
岑夫子，丹丘生，将进酒，杯莫停。
与君歌一曲，请君为我倾耳听。
钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不复醒。
古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名。
陈王昔时宴平乐，斗酒十千恣欢谑。
主人何为言少钱，径须沽取对君酌。
五花马，千金裘，
呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁。
[微风]赏析：
《将进酒》篇幅不算长，却五音繁会，气象不凡。它笔酣墨饱，情极悲愤而作狂放，语极豪纵而又沉着。诗篇具有震动古今的气势与力量，这诚然与夸张手法不无关系，比如诗中屡用巨额数目字表现豪迈诗情，同时，又不给人空洞浮夸感，其根源就在于它那充实深厚的内在感情，那潜在酒话底下如波涛汹涌的郁怒情绪。此外，全篇大起大落，诗情忽翕忽张，由悲转乐，转狂放，转愤激，再转狂放，最后结于"万古愁"，回应篇首，如大河奔流，有气势，亦有曲折。其歌中有歌的包孕写法，又有鬼斧神工、"绝去笔墨畦径"之妙，既不是刻意刻画和雕凿，也不是草率就可达到的境界。通篇以七言为主，而以三、五言句"破"之，极参差错综之致；诗句以散行为主，又以短小的对仗语点染，节奏疾徐尽变，奔放而不流易。
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