Day 5️⃣7️⃣‖2021.6.6
✨要做闪闪发光的酷女孩✨
【今日运动】
美丽芭蕾内外侧×2
日推瘦大腿×2
跑步机爬坡50min
【今日饮食】
『早餐』两个豆沙粽子，永璞黑咖➕牛奶＝拿铁
『午餐』小龙虾，酸辣鸡爪，西蓝花，巧克力贝果，司康
[太开心][太开心][太开心]
今日吃的也很开心～
永璞黑咖➕牛奶绝绝子！！！太好喝了！！！！！！！！！！！！！！
✨要做闪闪发光的酷女孩✨
【今日运动】
美丽芭蕾内外侧×2
日推瘦大腿×2
跑步机爬坡50min
【今日饮食】
『早餐』两个豆沙粽子，永璞黑咖➕牛奶＝拿铁
『午餐』小龙虾，酸辣鸡爪，西蓝花，巧克力贝果，司康
[太开心][太开心][太开心]
今日吃的也很开心～
永璞黑咖➕牛奶绝绝子！！！太好喝了！！！！！！！！！！！！！！
Day 5️⃣6️⃣‖2021.6.5
✨要做闪闪发光的酷女孩✨
【今日运动】
晨跑8.6km
【今日饮食】
『早餐』小龙虾荞麦面（半份），莓果气泡水，黑咖
『午餐』外食：葡萄撞奶，烤冷面和许多好吃的！
[太开心][太开心][太开心]
欺骗餐安排了海淀网红Bada kitchen 和风洋食，就…挺一般的…但还是吃了蛮多（这就是胖子）…
吃到好好吃的厚切酸奶，开心呀～
有人在意你的不开心，也很开心～
✨要做闪闪发光的酷女孩✨
【今日运动】
晨跑8.6km
【今日饮食】
『早餐』小龙虾荞麦面（半份），莓果气泡水，黑咖
『午餐』外食：葡萄撞奶，烤冷面和许多好吃的！
[太开心][太开心][太开心]
欺骗餐安排了海淀网红Bada kitchen 和风洋食，就…挺一般的…但还是吃了蛮多（这就是胖子）…
吃到好好吃的厚切酸奶，开心呀～
有人在意你的不开心，也很开心～
Day 5️⃣4️⃣‖2021.6.3
✨要做闪闪发光的酷女孩✨
【今日运动】
小重量哑铃13min×3组
日推瘦大腿×1
跳绳4000个
【今日饮食】
『早餐』大饼卷万物，黑咖，樱桃
『午餐』食堂：花菜，胡萝卜，青菜
『下午加餐』香蕉➕樱桃➕一杯如实
[允悲][允悲][允悲]
跳绳无力的一天…
继续加班…
我不开心我不开心我不开心…
✨要做闪闪发光的酷女孩✨
【今日运动】
小重量哑铃13min×3组
日推瘦大腿×1
跳绳4000个
【今日饮食】
『早餐』大饼卷万物，黑咖，樱桃
『午餐』食堂：花菜，胡萝卜，青菜
『下午加餐』香蕉➕樱桃➕一杯如实
[允悲][允悲][允悲]
跳绳无力的一天…
继续加班…
我不开心我不开心我不开心…
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