#范丞丞[超话]#[牛年大吉]#范丞丞生日专辑#
距离生日全新数字专辑只有6天了
请所有人积极上线[牛年大吉][牛年大吉][牛年大吉]
目前的氛围真的不咋地
多多上线大家一起玩嘛
保持愉快紧张的氛围迎接生日专辑[打call]
这次我们大家一起努力了这么久了
就差616这最后一战了
缺你不可啊！！！！！！！！！！

#白癜风科普# 得了肢端型白癜风如何做好心理护理?

对于白癜风患者来说，要想做好白癜风防治，首先应多了解一些白癜风的知识，科学认识白癜风，才能正确面对白癜风，培养健康生活方式，及时排遣不良情绪，保持积极心态。此外，还可以通过培养健康的生活方式来缓解不良情绪，以减少对白癜风的影响，辅助白癜风治疗。

一、转移注意力。白癜风患者可以培养一些有益的兴趣爱好。比如书法、舞蹈、绘画等。以合理的方式转移注意力，发泄和缓解心中的压力。

二、参加运动。生命在于运动。适当参加体育锻炼，不仅能强身健体，增强机体免疫，还可以转移注意力，分散不良情绪，将内心的郁闷情绪释放出来。

三、听欢快的音乐。音乐对于心理调节很有帮助。白癜风患者可以多听一些轻松愉悦的音乐，有助于培养健康开朗的性格。

四、融入团队。平时可以适当参加一些团体活动，多和朋友接触、交流，有利于走出白癜风带来的负面影响，培养乐观的心态。

五、多交流沟通。如果压力过大，可以尝试向家人、朋友、医生倾诉，以适当方式排遣心中的不良情绪。

想要避免童年创伤，使孩子保持一个积极健康的心态，父母的教养方式是关键。权威型的教养方式最有利与孩子的成长。这种家养方式要求父母宽严并济，一方面给予孩子明确的约束、建议和指导，另一方面也需要聆听孩子的观点，感受和心声。在这样的家庭环境中孩子的成长速度、心理健康程度都是最好的。#儿童教育# #v光计划# #一起家庭教育# #家庭教育# #情商训练##全民素养提升v计划#