#湖北健康早报#【#拯救脱发你必须知道的真相#】如今二三十岁的年轻人早已成为脱发的主力军——双十一零点抢的不是衣服，而是生发防脱洗发水，从来不下厨的人，天天切生姜片往头皮上抹，省吃俭用一年多不是为了买包包、凑首付，而是悄咪咪去做植发。的确，脱发太可怕了！ 脱发已经成为困扰很多人甚至是年轻人的大问题，要想解决也不是轻松就能搞定。
如此拯救脱发是在加重脱发
脱发确实是一件恼人的事情，但其实比起脱发这件事，医生们觉得更恼火的是那些自以为是拯救脱发的好方法，多数情况下不仅生不了发，还可能加重脱发，甚至想植发的时候已经不能植了！
太相信生发防脱洗发水的效果
这几年各种生发洗发水、防脱洗发水卖得很火，但事实上目前没有任何医学证据可以证明洗发水具有生发的作用，再直白点，没用！ 广告法里都规定化妆品类的洗发水宣传里面不得出现“治疗”这样的字眼，说明洗发水就是生活用品，最重要的作用是清洁，就是把头皮、头发丝洗干净，要说治疗脱发真的不行。如果非要拉上关系的话，那就是只有把头皮清洁好了，养健康了，头发才能长得好，但清洁的功能便宜的常规洗发水就可以具备。
盲目拿生姜抹头皮
切点生姜片拿来擦拭头皮也是常见的操作。生姜提取物对生发特别是斑秃确实有一定作用，但是需要经过专业人员操作提取的“生姜提取物”，而不是菜市场买回来冲两下、切两片的生姜片，再加上盲目涂抹生姜还可能因使用不当引起皮炎，反而会加重脱发，所以这种方式并不适合每一位脱发者。
盲目靠植发手术治脱发
比起买生发防脱洗发水，拿生姜片往头皮上擦，盲目依靠植发手术也并不可取。有人可能会说，不是说植发手术是一种靠谱稳当正宗的治疗手段吗？ 植发手术确实是治疗脱发的一种手段，但问题在于，有人明明可以药物治疗脱发但还是要花钱植发，有人明明可以只植一点头发就有很好效果，但还是被忽悠植了大半个脑袋。更让人担心的是，如果哪天要是真秃了，就真的没有机会再挽救了。
那些关于植发的误区和真相
说到了植发，那些关于植发的误区和真相需要先了解清楚。
误区1：植发后发量大增，也不会再脱发
真相：做了植发手术，该脱的头发还是要脱
植发手术，其实就是把后脑勺“优势供区”的头发连根拔起，栽种到秃了的地方。但要注意的是，先不考虑植发的存活率，即使植的每一根头发都活了，植发也并不能增加毛发总数量，也不能逆转脱发的进程。说白了，植发等于拔东边的头发补西边的头发，脱发前你的头发有多少，植发后你的头发还是那么多，总量是不会增多的，该脱的头发随着时间还是会脱。
误区2：植发要高级，微针植发、点阵植发……真相：不要被名字忽悠了，靠谱的技术就两种
微针植发、点阵植发、APL技术、外胚层技术、不剃发植发……植发机构、工作室取的这些名字非常多，在外行人看来觉得高大上，但是在内行人看来都是噱头！ 这些只是给各种常规手术技术取的漂亮名字而已，植发的效果并不是靠这些名头来决定的。
目前国际认可的植发术式主要有两种：FUT和FUE，区别在于提取优势供区的毛发方式不同。FUT是先切取一整块头皮条，再在体外将该头皮条分隔成单个的移植单位。FUE则是用专业的工具在头皮上打孔、直接提取单个的移植单位。
至于这两种手术方式哪种更好，哪种更先进，是没有答案的——植发手术简单分为设计、提取、打孔、移植四个步骤。FUT/FUE两种术式除提取之外其他的步骤基本相同，移植出来的效果也基本一致，没有绝对更好。相对来说，FUT更适合毛发资源紧缺、头皮松弛的脱发者，FUE则更节省人力和时间。到
底适合哪种手术方式，要根据你的具体情况结合医生的建议再决定。
误区3：头发脱了就可以植，再脱再植真相：植发资源有限，用完就没有了
一个人出生时头发总量就确定了，随着年龄的增长，头发总量只会有减无增。换句话说，一个人“优势供区”的头发数量是有限的，可以用于移植的发量也是有限的。
一般情况下一个正常发量的人可以用于移植的毛发数量约4000-5000株，而脱发的人由于发量偏少，可以用来移植的数量常常不超过4000株。4000株是个什么概念呢？ 中-重度脱发者一次植发手术就可以用掉超过4000株。
更夸张的是，有的机构、工作室根本不管脱发者的具体情况，一次性植4000株，早早地耗竭了毛发资源，以后再需要修补或二次植发就没有机会了！ 因此提醒二十多岁就出现脱发情况的年轻人，首选药物治疗，植发需慎重。
只有在确保药物可有效控制脱发，且脱发者愿意术后长期、坚持用药的前提下，可考虑植发。另外，年轻人首次植发的总量最好不超过“优势供区”可提取总量的1/2。不然以后真的就只有戴假发或者剃光头了。
误区4：做了植发手术后，可以不用再吃药了
真相：植发手术后不坚持药物治疗，等于浪费钱现在植发真的不便宜，随随便便都是五位数起，但有的人因为不听医生建议，以为植了发就一劳永逸，治疗脱发的药也不吃了。
但如果只植发不吃药，容易造成术后原生发继续脱落、发际线后移，导致植发区与头顶原生发之间出现新的秃发区。
毕竟，要想阻止脱发的进展，药物治疗才是首选。即使移植的头发不会脱落，但如果不吃药剩下的原生发会持续脱落，之前移植的钱不就浪费了吗？
误区5：想植个18岁的发际线+18岁的头发密度真相：能不能重回18岁，不是医生说了算
不少来植发的人都对植发后的效果提出了设想——要个完美的发际线+巴适的头发密度。
首先，随着年纪的增长，发际线轻度的后移是正常的；其次，中国人头发的正常密度是约70株/cm2，就是中国人的头发密度本来就偏低；再次，想要完美的发际线和头发密度想法是好的，但还是要从实际出发，你的毛发资源够不够，发际线皮肤适不适合植发，效果怎么样，存活率高不高，还有脸型、头型适不适合，都是影响因素。每个人都不一样，不能拿到明星的照片非要来做个一模一样的，花最少的资源办最多的事，耗最少的发量达到令人满意的视觉效果才是正道。
如此拯救脱发是在加重脱发
脱发确实是一件恼人的事情，但其实比起脱发这件事，医生们觉得更恼火的是那些自以为是拯救脱发的好方法，多数情况下不仅生不了发，还可能加重脱发，甚至想植发的时候已经不能植了！
太相信生发防脱洗发水的效果
这几年各种生发洗发水、防脱洗发水卖得很火，但事实上目前没有任何医学证据可以证明洗发水具有生发的作用，再直白点，没用！ 广告法里都规定化妆品类的洗发水宣传里面不得出现“治疗”这样的字眼，说明洗发水就是生活用品，最重要的作用是清洁，就是把头皮、头发丝洗干净，要说治疗脱发真的不行。如果非要拉上关系的话，那就是只有把头皮清洁好了，养健康了，头发才能长得好，但清洁的功能便宜的常规洗发水就可以具备。
盲目拿生姜抹头皮
切点生姜片拿来擦拭头皮也是常见的操作。生姜提取物对生发特别是斑秃确实有一定作用，但是需要经过专业人员操作提取的“生姜提取物”，而不是菜市场买回来冲两下、切两片的生姜片，再加上盲目涂抹生姜还可能因使用不当引起皮炎，反而会加重脱发，所以这种方式并不适合每一位脱发者。
盲目靠植发手术治脱发
比起买生发防脱洗发水，拿生姜片往头皮上擦，盲目依靠植发手术也并不可取。有人可能会说，不是说植发手术是一种靠谱稳当正宗的治疗手段吗？ 植发手术确实是治疗脱发的一种手段，但问题在于，有人明明可以药物治疗脱发但还是要花钱植发，有人明明可以只植一点头发就有很好效果，但还是被忽悠植了大半个脑袋。更让人担心的是，如果哪天要是真秃了，就真的没有机会再挽救了。
那些关于植发的误区和真相
说到了植发，那些关于植发的误区和真相需要先了解清楚。
误区1：植发后发量大增，也不会再脱发
真相：做了植发手术，该脱的头发还是要脱
植发手术，其实就是把后脑勺“优势供区”的头发连根拔起，栽种到秃了的地方。但要注意的是，先不考虑植发的存活率，即使植的每一根头发都活了，植发也并不能增加毛发总数量，也不能逆转脱发的进程。说白了，植发等于拔东边的头发补西边的头发，脱发前你的头发有多少，植发后你的头发还是那么多，总量是不会增多的，该脱的头发随着时间还是会脱。
误区2：植发要高级，微针植发、点阵植发……真相：不要被名字忽悠了，靠谱的技术就两种
微针植发、点阵植发、APL技术、外胚层技术、不剃发植发……植发机构、工作室取的这些名字非常多，在外行人看来觉得高大上，但是在内行人看来都是噱头！ 这些只是给各种常规手术技术取的漂亮名字而已，植发的效果并不是靠这些名头来决定的。
目前国际认可的植发术式主要有两种：FUT和FUE，区别在于提取优势供区的毛发方式不同。FUT是先切取一整块头皮条，再在体外将该头皮条分隔成单个的移植单位。FUE则是用专业的工具在头皮上打孔、直接提取单个的移植单位。
至于这两种手术方式哪种更好，哪种更先进，是没有答案的——植发手术简单分为设计、提取、打孔、移植四个步骤。FUT/FUE两种术式除提取之外其他的步骤基本相同，移植出来的效果也基本一致，没有绝对更好。相对来说，FUT更适合毛发资源紧缺、头皮松弛的脱发者，FUE则更节省人力和时间。到
底适合哪种手术方式，要根据你的具体情况结合医生的建议再决定。
误区3：头发脱了就可以植，再脱再植真相：植发资源有限，用完就没有了
一个人出生时头发总量就确定了，随着年龄的增长，头发总量只会有减无增。换句话说，一个人“优势供区”的头发数量是有限的，可以用于移植的发量也是有限的。
一般情况下一个正常发量的人可以用于移植的毛发数量约4000-5000株，而脱发的人由于发量偏少，可以用来移植的数量常常不超过4000株。4000株是个什么概念呢？ 中-重度脱发者一次植发手术就可以用掉超过4000株。
更夸张的是，有的机构、工作室根本不管脱发者的具体情况，一次性植4000株，早早地耗竭了毛发资源，以后再需要修补或二次植发就没有机会了！ 因此提醒二十多岁就出现脱发情况的年轻人，首选药物治疗，植发需慎重。
只有在确保药物可有效控制脱发，且脱发者愿意术后长期、坚持用药的前提下，可考虑植发。另外，年轻人首次植发的总量最好不超过“优势供区”可提取总量的1/2。不然以后真的就只有戴假发或者剃光头了。
误区4：做了植发手术后，可以不用再吃药了
真相：植发手术后不坚持药物治疗，等于浪费钱现在植发真的不便宜，随随便便都是五位数起，但有的人因为不听医生建议，以为植了发就一劳永逸，治疗脱发的药也不吃了。
但如果只植发不吃药，容易造成术后原生发继续脱落、发际线后移，导致植发区与头顶原生发之间出现新的秃发区。
毕竟，要想阻止脱发的进展，药物治疗才是首选。即使移植的头发不会脱落，但如果不吃药剩下的原生发会持续脱落，之前移植的钱不就浪费了吗？
误区5：想植个18岁的发际线+18岁的头发密度真相：能不能重回18岁，不是医生说了算
不少来植发的人都对植发后的效果提出了设想——要个完美的发际线+巴适的头发密度。
首先，随着年纪的增长，发际线轻度的后移是正常的；其次，中国人头发的正常密度是约70株/cm2，就是中国人的头发密度本来就偏低；再次，想要完美的发际线和头发密度想法是好的，但还是要从实际出发，你的毛发资源够不够，发际线皮肤适不适合植发，效果怎么样，存活率高不高，还有脸型、头型适不适合，都是影响因素。每个人都不一样，不能拿到明星的照片非要来做个一模一样的，花最少的资源办最多的事，耗最少的发量达到令人满意的视觉效果才是正道。
#学佛修行[超话]#
丢掉面子，大胆去劝阻人们放下屠刀吧
有一天，我去菜市场买菜，看见一家蔬菜超市的门口放着一个杀鱼墩（杀鱼用的木墩）。
我与店主聊起天来。我问：＂生意做得怎样？＂他回答：＂不好“。我说：＂你在门口放了个杀鱼墩，你的买卖能好吗？鱼的灵魂和咱们人的灵魂都平等。它们也有感情，也有家人，我们杀了它们，它们会恨我们的……＂店主看了看门口的杀鱼墩，没有再言语，似乎在思考着什么。
第二天我又到这家蔬菜店买菜，门口的杀鱼墩不见了。我好奇地问他：＂杀鱼墩呢？＂他说：＂撤掉了。你说得有道理，以后不杀生了＂。我喜出望外。
其实，当时我只是简单说了几句不杀生的事，没想到他从此只卖菜而不做杀生的买卖了。这件事情对我触动很大，我在想，如果每个佛弟子在日常生活中，都能随缘劝阻人们放下屠刀，将会挽救多少生命啊！
我们这样做，尽管可能会“挨白眼”，但终会遇到一部分“通情达理”的人。而这些“通情达理”的人弃恶从善，不杀生了，我们不就帮助到他们，也帮助到那些待宰的生命了吗？
不是非得到寺庙、佛堂或山洞闭关清修才是修行，生活处处皆修行啊。
春节快到了，这正是我们劝说亲朋好友不杀生的好机会。所以，放下我们的面子，丢下我执，去大胆劝阻人们放下屠刀吧，这样有利于滋养我们的慈悲之心，落实我们的菩提之行。
---End---
撰稿：升华
编辑：上福地
丢掉面子，大胆去劝阻人们放下屠刀吧
有一天，我去菜市场买菜，看见一家蔬菜超市的门口放着一个杀鱼墩（杀鱼用的木墩）。
我与店主聊起天来。我问：＂生意做得怎样？＂他回答：＂不好“。我说：＂你在门口放了个杀鱼墩，你的买卖能好吗？鱼的灵魂和咱们人的灵魂都平等。它们也有感情，也有家人，我们杀了它们，它们会恨我们的……＂店主看了看门口的杀鱼墩，没有再言语，似乎在思考着什么。
第二天我又到这家蔬菜店买菜，门口的杀鱼墩不见了。我好奇地问他：＂杀鱼墩呢？＂他说：＂撤掉了。你说得有道理，以后不杀生了＂。我喜出望外。
其实，当时我只是简单说了几句不杀生的事，没想到他从此只卖菜而不做杀生的买卖了。这件事情对我触动很大，我在想，如果每个佛弟子在日常生活中，都能随缘劝阻人们放下屠刀，将会挽救多少生命啊！
我们这样做，尽管可能会“挨白眼”，但终会遇到一部分“通情达理”的人。而这些“通情达理”的人弃恶从善，不杀生了，我们不就帮助到他们，也帮助到那些待宰的生命了吗？
不是非得到寺庙、佛堂或山洞闭关清修才是修行，生活处处皆修行啊。
春节快到了，这正是我们劝说亲朋好友不杀生的好机会。所以，放下我们的面子，丢下我执，去大胆劝阻人们放下屠刀吧，这样有利于滋养我们的慈悲之心，落实我们的菩提之行。
---End---
撰稿：升华
编辑：上福地
【瞧！登封这里的美“蒿”生活】
冬日时节，暖阳和煦，走进登封市东华镇河门村，一座白色钢架大棚迎风伫立，步入大棚内铺陈而开的茼蒿田里郁郁葱葱，满目尽是生机盎然。
一捆捆茼蒿被装载上车、送向远方，也带着河门村蓬勃发展的希望，驶向了明媚的春天。
一大早，在东华镇河门村蔬菜大棚里，崔建辉、何二粉夫妻俩正在弯腰忙着收割、捆扎、搬运，每块田埂上，都摆放着青翠茁壮的茼蒿，他们将在明天凌晨3点多送到城南农贸市场。
崔建辉、何二粉夫妻俩自小是邻居，后来成了夫妻。从企业打工仔到建筑队泥瓦匠，到后来一门心思种植蔬菜，夫妻俩经历了一次次的磨难。
创业伊始，夫妻俩种了四亩茄子，三亩蒜苗，都是露地蔬菜，对种菜技术几乎一窍不通，仅仅只是初中文化的他们真真切切体会到了什么叫说着容易做着难。
小夫妻俩一边向人请教，一边看书自学，细心揣摩，买农资、改良土地、接水接电……夏去冬来，凌晨3点的道路上每天都能看到俩人的身影。何二粉说：“那时候最可怜的是俺闺女，半夜三更送菜，被窝里抱起来就走，手扶拖拉机颠簸得很厉害，夏天还好说，冬天大风刮得大人眼都睁不开，小孩子冻得哇哇哭……”
说起崔建辉两口，发小张小兰深有感触地说：“20多年来，靠种菜勤劳致富，还供出了两个大学生。他们人品好，经常送菜给街坊邻居。记得前年冬天，半路上车坏了，他两口一个扶着车把、一个在后面推，当时还下着小雪，这样的场景真让人心疼，我帮他把车推到菜市场，他们流着泪说，为了过上好日子，辛苦也是值得的。”
如今，夫妻俩在种植蔬菜上有了明确的分工。崔建辉不善言辞，性格内向，负责种菜，研究尝试引进新品种。何二粉则负责销售，她主动了解蔬菜品种及市民需求，及时调整种植结构。
虽然种菜辛苦，但夫妇俩从来都没有想过要半途而废。“大女儿考上了大学，现在郑州一家医院工作，而且正努力考研；儿子也在上学，俺也不考虑修房盖屋，也不考虑买车，俺两口现在就一门心思把菜种好，把两个孩子供给好，都上大学，考研究生，读博士。”说起这些，何二粉很自豪。
河门村支部书记张俊宏感叹道：“崔建辉、何二粉是河门村靠勤劳致富的典型，是俺村的劳动模范。他们才是建设美丽乡村、搞好乡村振兴的最美农民。”
冬日时节，暖阳和煦，走进登封市东华镇河门村，一座白色钢架大棚迎风伫立，步入大棚内铺陈而开的茼蒿田里郁郁葱葱，满目尽是生机盎然。
一捆捆茼蒿被装载上车、送向远方，也带着河门村蓬勃发展的希望，驶向了明媚的春天。
一大早，在东华镇河门村蔬菜大棚里，崔建辉、何二粉夫妻俩正在弯腰忙着收割、捆扎、搬运，每块田埂上，都摆放着青翠茁壮的茼蒿，他们将在明天凌晨3点多送到城南农贸市场。
崔建辉、何二粉夫妻俩自小是邻居，后来成了夫妻。从企业打工仔到建筑队泥瓦匠，到后来一门心思种植蔬菜，夫妻俩经历了一次次的磨难。
创业伊始，夫妻俩种了四亩茄子，三亩蒜苗，都是露地蔬菜，对种菜技术几乎一窍不通，仅仅只是初中文化的他们真真切切体会到了什么叫说着容易做着难。
小夫妻俩一边向人请教，一边看书自学，细心揣摩，买农资、改良土地、接水接电……夏去冬来，凌晨3点的道路上每天都能看到俩人的身影。何二粉说：“那时候最可怜的是俺闺女，半夜三更送菜，被窝里抱起来就走，手扶拖拉机颠簸得很厉害，夏天还好说，冬天大风刮得大人眼都睁不开，小孩子冻得哇哇哭……”
说起崔建辉两口，发小张小兰深有感触地说：“20多年来，靠种菜勤劳致富，还供出了两个大学生。他们人品好，经常送菜给街坊邻居。记得前年冬天，半路上车坏了，他两口一个扶着车把、一个在后面推，当时还下着小雪，这样的场景真让人心疼，我帮他把车推到菜市场，他们流着泪说，为了过上好日子，辛苦也是值得的。”
如今，夫妻俩在种植蔬菜上有了明确的分工。崔建辉不善言辞，性格内向，负责种菜，研究尝试引进新品种。何二粉则负责销售，她主动了解蔬菜品种及市民需求，及时调整种植结构。
虽然种菜辛苦，但夫妇俩从来都没有想过要半途而废。“大女儿考上了大学，现在郑州一家医院工作，而且正努力考研；儿子也在上学，俺也不考虑修房盖屋，也不考虑买车，俺两口现在就一门心思把菜种好，把两个孩子供给好，都上大学，考研究生，读博士。”说起这些，何二粉很自豪。
河门村支部书记张俊宏感叹道：“崔建辉、何二粉是河门村靠勤劳致富的典型，是俺村的劳动模范。他们才是建设美丽乡村、搞好乡村振兴的最美农民。”
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