外甥女下学期上一年级啦[可爱][可爱]准备一个集“颜值与人性”同在的#gmt for kids# 护脊书包给她
GMT书包自重超轻，书包本身只有750g，就差不多是2个苹果的重量，大大减少她的“负重”，而且还可以减压护脊，这对正在发育的小学生来说太重要了！书包是S型肩带，比较贴和身形，怎么背都很舒服~
现在外甥女上学都想背着去，哈哈哈真是太喜欢了！

吃鱼油或者鱼肝油好吗❓

当然不好，大部分的人会吃鱼油、鱼肝油，因为里面含有omega-3。
为什么叫omega-3？因为里面有ALA、DHA、EPA。但只有ALA来自于植物，一只鱼吃下含有ALA的植物，鱼会把它转化成DHA跟EPA。
科学家也证明了人类能够很快速的将ALA转换成DHA和EPA，而且人类比鱼更聪明的一点是，如果我是个小孩我的脑部正在发育，我会转换成较多的DHA来帮助脑补发展，我是老年人我会转比较多的EPA来保护心血管。
广告告诉我们吃鱼油、鱼肝油，因为有DHA和EPA，可事实上，在大自然里是没有DHA和EPA的。

而且从另外一个观点，身上的机能，你不去用它，它会慢慢退化。人体本身就有这个功能，给你ALA你就能转换成DHA、EPA，不需要一只鱼帮我们转，这样会产生依赖性。

从各方面的研究发现多吃一点植物性东西是比较好，因为植物里面有纤维、抗氧化剂、各种各类的营养，从植物里摄取ALA对我们身体更好。

4-5岁宝宝脚发育有什么特点？

4～5岁，脚的脂肪逐渐减少，正在发育的足弓开始显现出来。脚后跟部分由于承重逐渐增大也开始出来，不像以前小脚后面是尖的，后跟开始变圆。这个时候孩子由于脚的力量不够，迈步时腿部摆动的推动力比较小，还不能形成有力而轻松的步伐。这个阶段还是开始形成稳定关节的重要阶段，踝关节柔弱不稳定，非常容易造成损伤，而且不易被察觉，需要格外的保护。#育儿# #育儿专家说#