当一个人熬过了最难的时候，就不想再找任何的依靠。沉默不是因为词穷，而是因为心空，不去怨，不去恨，淡然面对一切，如果有一天放弃了什么，不是因为输了，而是因为懂了，风风雨雨，坎坎坷坷，走了这么久，唯一依靠住的还是自己。
在这个世界上，就从来没有真正不带伤的人，无论什么时候，你都要相信真正能治愈你的，只有你自己。不去抱怨，不怕孤单，努力沉淀。世间皆苦，唯有自渡。生活，一半烟火，一半清欢，人生，一半清醒，一半释然愿你内心波澜壮阔，始终相信人间值得！

（二）
一般来说，当我们谈到安忍时，会想到一位有耐心的人，那同时也与沟通有密切的关系。

当一个人能持戒且能创造适当的情境时，安忍才得以发展，

如此，他不只是因为那是痛苦的、不愉快的，或要试著熬过去而强行忍受，安忍可藉能量之助而得以轻易地发挥出来。

如果没有能量，我们无法发展安忍，因为缺乏忍耐的力量；而这能量来自于创造出适当的情境，又与觉知有关。

觉知（awareness）一词的意义或稍嫌含糊，因为它时常指一个人的自觉或只是了知自己在做什么；

在这里，觉知就是确切认清情境之意。它并不特别表示你注意自己的言行，而是你看到情况的整体，如同在空中鸟瞰风景一般，市区的配置等等尽收眼底。

因此，安忍与持戒有关，而持戒又关乎觉知。

事实上，持戒是一切法之钥，而德性（morality，梵文sila）是持戒之源与持戒的主要功用。

邱阳创巴仁 波切

当你烦恼不断的时候，说明你有必要出去见见世面了。 看看不同的风景，接触不同的人和事，你就知道，你的烦恼是你自己想多了。人一走，茶就凉，是自然规律;人没走，茶就凉，是世态炎凉。切莫交浅言深，有些热闹，终究会散去，不是内心认可的人，就不必说太多。当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。