❤️吃了3年，想要不长胖这个真的有用！
说在最开始，想要只靠吃这个瘦十斤是不可能的，但是大吃大喝之后不想长胖吃这个绝对可以！

我最早是18年就开始吃丝蓓缇pakkun分解酵母，断断续续到现在已经三年了，不管多么有毅力的人总有那么一次两次忍不住想要大吃一顿，更何况是我这种吃货！每次要吃火锅啊，甜品啊或者大餐的时候，我都赶紧先吃几颗（我可太爱吃碳水了，我这辈子不可能不吃碳水），建议大家饭前吃，效果比较好，饭前忘记吃的话饭后15分钟左右吃也来得及，吃完真的不涨称，亲测有效！它一包是120粒，还是可以吃很长一段时间的，最好随身携带，说不定什么时候就有大餐等着你呢，到时候回家拿可来不及哦～

它可不是普通的酵素，它是酵母！首先它可以分解糖分⚠️，现在多少女生都在注意的抗糖（糖分会让人变老变丑，脸色蜡黄，比别人老得快！），它就可以！它会把你吃下去的碳水化合物和糖分分解成水和二氧化碳，然后再排出体外，不让你的肠道吸收，所以你大吃大喝之后也不会长胖！也顺便抗糖了！（没有哪种东西是吃下去就会瘦的，不要被收智商税啊！)再加上白芸豆、匙羹藤、网状五层龙等抑制糖分吸收的成分，抗糖效果Max！而且它会生成各种消化酵素，帮助肠道消化，搭配上双叉乳杆菌、乳酸菌等益生菌还可以润肠通便（是没有痛苦的那种哦）。

爱吃的你们真的不要错过，我每次都是两包两包的买，因为有时候我可能一天要吃两顿大餐，比较费哈哈哈哈哈！

5️17日小记
1.在打印店偶遇一只十一点还在加班看店的三花
2.为啥现在水果店凌晨十二点还开门啊，害得我又要长胖好几斤。
3.今天夜钓也没钓到
4.想一边一边跳绳，结果跳了不到十个就放弃了，不是因为累，因为我实在是不会跳绳，跳了十下，五下绳子打到了身上，真的疼。
5.别的小猫一出家门就不敢动了，我的小猫一出门就要跑，巴不得远离这个家，再次感叹暹罗真的太皮了，根本看不住。而且它也不认名，不认家，丢了我就要哭死了

#减肥打卡#
发出来当心里安慰了，就当有人监督[二哈]

打卡第一天

*早睡早起失败了，昨晚两点多了眼睛还瞪的像铜铃，倍清醒[跪了]

早上九点才醒。

*体重⬇️1.6斤

*今日运动
跳绳5000✔️
步数10000✔️

碎碎念：休息了十几天长胖了…把长胖的这五斤多减下去就不减了，其实也不想减，实在是胖的衣服全紧了，就很服气五斤多全胖肚子是个什么鬼，就不能胖均匀一点[摊手]