什么是胜利？成功的满足是，给予他人一路的馨香也是。弘一法师曾留下这样的箴言：“君子之交，其淡如水；执象而求，咫尺千里；问余何适，廓尔忘言。华枝春满，天心月圆。”我们追逐着希望的彼岸，但别忘了怀揣初心，用最澄澈最干净的目光，注视着他人的奔跑，并给予美好的祝愿，便得了心神坦荡，偷尝些真水里的神水味儿。当你无助、失落时，也自有人为你喝彩鼓励。

今天说点什么？就来说说情绪！

它就像西游记里每位大神仙都拥有的一匹坐骑，当你能治住它，它就温顺为你所用，而当你治不住它，它就变成洪水猛兽，原形毕露，啃噬内心，肆意放纵。

情绪管理也有一条抛物线，合理有效的情绪管理，抛物线波动起伏不大，投射到自己行为和进而对外界的影响就小，负面效应也会小，反之亦然。

就像苏轼他老爹说的，为将之道，当先治心。泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬。

情绪与行为，就像蝴蝶效应，一个无形的气流煽动，转化为行动就会产生有形的实体化的巨大的力量。

所以，当外界变化刺激投射到内心时，平衡掌控自己的情绪，减少外界对自我情绪及行为投射的影响，驾驭管理好自己的情绪，让情绪抛物线趋于平缓，而不是大起大落。

让强大的内心成为有效化解情绪，快乐开心的永动机，快乐指数会更高，开心时间也会更长。

心思这东西是要伴随自己一生的东西，好的心境受用终身，除了先天禀异，更多的是后天的斧正修为，要想拥有更多平静快乐的时光，良好的情绪管理能力是基础和前提！

用弘一大师的一句偈语作为结语：君子之交，其淡如水。执象而求，咫尺千里。问余何适，廓尔忘言。华枝春满，天心月圆～

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