早上醒来，看到十几岁就就出名，年纪轻轻又似乎什么都有了的三十岁男演员三浦春马自杀的新闻；
又听到窗下白发苍苍的姐妹团，唱了一早上老歌，乐器和歌声都是业余的，却玩的不亦乐乎。
很感慨，下个星期自己要三十三岁了，目前对人生的想法是，不觉得它有多好，很多时候甚至是残酷的。太多困难和磨难都要深呼吸硬着头皮去克服，我无法闭着眼去歌颂它的美妙。
但我也没有觉得它很坏，坏到让人不想玩下去，世界很大，有很多没有看过的东西，穿越那些困难后，自身的觉察和成长给我带来惊喜和领悟，都给了我继续探索的理由。
就继续走下去吧，带着觉察，也努力去宽容。

自由
改变从当下的每一个行动开始，于是我有意识的会去挡住那个电梯的门，帮助那些老人带孩子的妇女，清洁工人，有些人呢，会示以微笑，有些人示以感谢。有些人，会显得很木纳麻木。当时觉得很不开心，然后告诉自己，以后当别人帮助我的时候，我一定要，很有礼貌的带着微笑说一声谢谢。一切顺理其章。
今天有了一个新的觉察，为什么人做了一件好事仍然会觉得不高兴呢？因为我觉得，那是我做的，而没有得到那种做好事身份的认同的反馈，我会愤怒，会痛苦。那一刻我不是自由的，我也没在做好事。应无所住，行于布施。就像爱一样，希望得到的爱，都不是爱。

☀️ Sunny'Talk☀️

创造智慧之眼

智慧如何创造？
你是一个有智慧的人吗？
你身边有智慧的人是谁呢？
为什么他会让你觉得他拥有智慧呢？
是什么样的现象让你觉得他是有智慧的呢？
是什么样的事件让你觉得他是有智慧的呢？
是什么觉察让你觉得他是有智慧的呢？
是什么让你对他做出这样的评判呢？

智慧与聪明，才智都不同
它包含这一切，又超越这一切。
智慧在于包容，在于爱，在于给予，在于感恩，在于放松，这是智慧的一切，与聪明，与才智和学识，都不太相同。
很多人拥有学识，拥有学位，拥有丰富的经验，但他并不具备大智慧的学识，他缺乏大智慧的基石。
带着智慧之眼来觉察自己和身边的一切，
带着感恩，觉察的心来开启自己的大智慧。 https://t.cn/z8AtC7H