各位看官吉祥！
常行于乡外，很多客官，经常亲近的问我是什么地方的人，我也自豪的说是上蔡人。回到上蔡，也有很多人说，你是上蔡的骄傲。一直努力修持，自觉正行。但在当下盛热的老家中，深感丝丝寒意。
父亲是南阳人，自小离家投军，解放后进入中国人民大学，人大毕业分到上蔡，我也就成了上蔡人啦。
今年春节，决定常伴九旬老母，放下自己的江山，收起倚天剑，拿起切菜刀，侍奉娘亲。
强邻霸行，好心的警察叔叔说，你们别的地方没房子吗？住其它地方算啦。
还真的想了一下，老房以前是公房，房改时买了，除了这片父亲留下的老宅子外，还真的是一个，彻彻底底的无产阶级。
背井离乡吗，为什么？是逃难？不算吧，和谐社会，哪有这词。
带老娘，逃避瘟疫，恰当！

不同年龄的取舍！（顿悟）

人生有三个阶段：见自己，见天地，见众生相。

不同年龄，人生有不同的阶段。

在对应的阶段，要所有取，有所舍，才能有所得。

1、二十岁，不比，做自己

有句话说得很对：

“你要做的不是赶超别人，而是改变自己心的轨迹。”

二十岁的你，要做的不是追赶别人，而是学会如何做自己。

做自己，这三个字看起来很简单，可是很多人已经忘记了怎么去做自己。

从出生那一刻，你学会了做父母的孩子，做师长的学生，做了许许多多人的依附和陪衬。

你努力完成每一个人的期许，却忘记了做一个自己。

二十岁，人生分水岭。

你要抛开身上形形色色的角色扮演，认真的思考自己的去向。

你要收起好高骛远的目光，别再去羡慕别人拥有的一切，回到自己的起跑线上。认准了前行的方向，就别轻易回头。

劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。

二十岁的人生只有一次，请你勇敢的放手一搏，乘风破浪向前进吧！

2、三十岁，不争，管住脾气

古人云：人有不为也，而后可以有为。

人过三十，而立之年。

三十岁的你，抱负深远，包袱沉重。

你的理想和现实每天都在打架，生活在如意与失意间辗转来回。

你的人生并不能完全如意所愿，你的预期也在现实的轨道上分崩离析。

三十岁，没有二十岁的年轻气盛，没有一腔孤勇的豪气。

你变得战战兢兢，害怕被现实打败，又不得不面对现实的处境。

三十岁的你，要先学会沉淀自己。

走过少年的浮躁锐气，褪去毛头小子样的血气方刚。

应在岁月中留下沉稳与豁达。

三十的你，不争且不避，管住一张嘴，收敛坏脾气。

把自己的脾气收一收，将自己的不满放一放。

老子说，上善若水，水利万物而不争。

不争，是一种慈悲。

你不争了，你想要的一切，岁月自然奉上。

3、四十岁，不贪，知足常乐

亦舒在《地尽头》里写道：

当我四十岁的时候，身体健康，略有积蓄，已婚，丈夫体贴，孩子听话，有一份真正喜欢的工作，这就是成功，不必成名，也不必发财。

四十岁，人生跌跌撞撞走过大半。若说四十岁之前的人生是在翻山越岭，四十岁后的人生就是享受风景。

这辈子，活着，总要停下来看一看。

看看春花秋月何时了，品一品尘土与烟霞。

蹉跎半生，也该停一停。

四十岁的人生，是享静的开始，是享人生趣味的起点。

不贪赚不完的钱财，要贪就贪这湖光山色，百味人间。

4、五十岁，不求，一切随缘

《菜根谭》：

“绳锯木断，水滴石穿，学道者须加力索；水到渠成，瓜熟蒂落，得道者一任天机。”

绳锯木断，滴水石穿，都是日积月累，顺其自然的事情。

五十岁的天机，藏在一切随缘里。

五十岁的你，要懂得：尽人事，知天命。

人生不过百年，你已经辛苦的走过了一半。

无法达成的期盼，不如换一种方式去实现。

你要记得，经天纬地的圣人都有遗憾的事情，更何况你只是个普通人。

五十岁的你，要学会随缘。

别再烦忧父母的情，子欲养，亲还在是最大的幸福，多陪陪年迈的父母，多享受幸福的时光。

别再挂怀子女的路，儿孙自有儿孙福，他们也要学会自己往前走。

别再操心朋友的事，真正的友谊，心心相印的知己，懂得无言也是守候。

别再争吵夫妻的爱，少年夫妻老来伴，白头到老的人要珍惜。

五十岁的你，不求大富大贵，只愿一切安好。

万事随缘，事事顺意。

5、六十岁，不愁，笑对人生

古人说，六十岁的是花甲之年。六十年一甲子，人到六十岁，已经跨过了天命，是人生新的轮回。

六十岁的你，不要再为虚无的物质迷惑双眼，要思考：如何真正的爱自己。

爱自己的前提，首先就是不要违背自己的本心。

人到六十岁，还要愁什么呢？

把功名利禄都抛一抛，人情世故都放一放。

遵从自己的本心来生活。

想哭时就放声哭泣，不要再在意周围的目光。

想笑时就放声大笑，不要再被世俗的纷扰束缚。

六十岁的你，要活出“孩子气”。

不为明日愁，不为他人忧。

笑对人生，才是六十岁以后最高级的活法。

愿你在正确的年纪，走上向往的道路。

不辜负生活，不愧对人生。

一切，因都会因为你的存在，而绽放光芒。

#正能量[超话]##励志人生感悟##人生建议#

#警示贴##脂肪并不可怕，它是我们性激素合成的重要原材料，充足的脂肪，才能稳住食欲，才能收起伸向零食饼干的魔爪# 芙蓉老师，您好！想来和您分享一下我的故事，也算是一种倾诉吧！曾经的我162 95斤左右，是别人眼中吃不胖的瘦女孩。虽然我自己偶尔会对自己的梨形身材带来的，相对于我的上半身而言有一点肉肉腿不那么满意。但是我一直很自然地保持着“正念饮食”。可是自从上了大学之后，遇到了两个室友，一个很瘦的女生，每天对我的大腿围度、对我的腰围虎视眈眈，经常有意无意地用手量一下我的腿有多粗多细，（我那时候也比较喜欢吃零食，但是也是很自然地保持着二八原则）我吃点什么零食，或者我说想吃点什么的时候，她就开始说：哎呀！你也吃不胖！或者带着酸溜溜的语气：吃！尽情地吃，反正你也吃不胖！另一个室友，有一点微胖，经常开玩笑地排挤我，我有时候会看一个我很喜欢的吃播，或者逛逛某宝，看看零食但不一定会买，她就会开始说：你怎么就吃不胖呢？我说我就看看都能胖的话，我还活不活了？或者有时候，她会来掐我肚子上有多少肉，然后也开始酸溜溜地说，你怎么这么瘦呢？慢慢的，我越来越焦虑，因为寝室里的三个人都不吃晚饭，我也不敢去吃晚饭，害怕自己多吃了，就不会载这么瘦了。好不容易脱离了高三一年只有两次姨妈的噩梦，姨妈有一次一点点离开了我。假期到了，我就想，过完年我要开始减脂（现在想想那时候真的太傻了，激进地节食减脂，还不自知）与其说疫情给我了减脂的“机会”，不如说给了重重一击。本来最开始减脂，我只是减了一点点饭菜，因为比较喜欢吃零食每天也会留一点肚子吃一点零食。结果和我一个爱运动的弟弟聊天之后，他说一句：你这么吃，不胖就不错了！这又成为了我减脂的一个转折点，我开始加大运动量，精确计算几乎每一克食物，断绝了一切零食。我从来没想过要减到多少多少斤，只是想让小肚子上的肉和大腿的脂肪减一点。但是后期因为身体亏空太大，体重开始猛掉，到了如今的85斤，姨妈彻彻底底地离开了我，一走就是几个月。我开始害怕，不再减脂，只是做一点力量训练，逐渐加大了摄入量。但是我已经有一点不能正视食物了。它们在我眼里不再是我喜欢的熘肉段，不再是我喜欢的面包，而是冰冷的卡路里，后来逐渐变成更加冰冷的多少克蛋白质、脂肪和碳水... 再后来开学了，去医院检查，内膜成线状，基本上已经完全没有了，开始吃药。在假期里，妈妈做的饭菜都很清淡，我还可以自己烤一点鸡腿，做一点减油减糖的面包、吐司；我的腿细了一点，肚子上的脂肪也少了。所以我开始担心，在学校吃的油会太多，但还想多吃一点。我开始用薄荷计算，每天规定自己什么时候吃点什么，只有非常单调的几样食物。因为学校基本都是油炸的鸡块、裹满厚厚的面粉的肉段，所以基本上都吃鸡蛋、豆腐和自己买的鸡胸肉。但其实后来身体已经开始给我信号了，我总是吃完没有2个小时，就开始想吃东西，我规定自己下午可以吃点牛肉干和水果。但这样的饮食越来越机械，我几乎已经不能体会到吃东西的感觉了... 后来，偶尔可以在家呆一天，就开始不停地想吃东西，一直塞饼干、吃各种零食。可巧不巧，我又偏偏在这个时候，看到了一个博主关于暴食的视频，我再次开始惶恐，是不是我也暴食了？然后每周大概周五和周日会在家，不在家的日子我依然像之前说的那样，机械地吃东西，一会到家，我就开始馋饼干，有时候有一点点理智，会塞一点水果或者酸奶什么的来克制一下。这种状况大概持续了3，4周，前几天的一个晚上，我本来是想吃一点清淡的蔬菜，就在卖麻辣香锅的摊位前，点了很多蔬菜和一点肉片。结果我就后悔了，一盘被油浸润的菜叶摆在了我的面前，我机械地吃完了晚饭。回到寝室，我开始自责，后来愈发控制不住情绪，我开始哭，开始思考最近为什么这样没办法控制自己... 可是正因为我开始逐渐恢复要养好姨妈的心态，每次想吃饼干的时候，都会让自己吃。这两天，想很多博主求助，我慢慢平复了一点点这种不健康的心理，但还是会很馋饼干，会机械地往嘴里塞饼干。今天，我几乎翻遍了您的文章，我终于能完全地正视自己。想想曾经的我开心快乐，还是别人羡慕的吃不胖的瘦女孩，姨妈正常，开心地吃吃喝喝，是多么幸福啊！所以从现在开始，我要放弃一切减脂的想法，像您说的那样，吃够三餐。想一想很多时候我可能都只是因为三餐没有吃饱，所以没多久就开始想吃东西，结果把手伸向了饼干...我会努力摆在心态，我从来不惧怕米饭、馒头，只是可能因为看了太多减脂的博主的文章，比较恐惧脂肪...我会努力回归的最初的饮食状态，也希望我在迷茫的时候，可以向您倾诉。最后，谢谢芙蓉老师一直以来的分享！[心]#养姨妈[超话]##减肥[超话]##暴食症[超话]##芙蓉营养小课堂#