宁波相亲介绍
基本资料
出生年份：1996
身高体重：180cm 80kg
宗教信仰：佛 对对方要求 无或佛
文化程度：大专
工作年薪：事业单位 10w+
家庭情况：家庭和睦 姐姐已婚
名下资产：有车
婚姻状况：未婚
自我介绍
性格开朗 好相处
喜欢运动 理性上进
爱情观及择偶要求
爱情观：
互相理解 互相尊重
互相扶持 互相成长
择偶要求：
94后
163cm+ https://t.cn/z8L2MMS

【模特娜娜-CEFFE自体脂肪隆胸术第6天反馈（3）】
来自深圳的娜娜姑娘，颜值高，身高163cm，体重50kg，术前基础是B，手术项目：CEFFE 自体脂肪隆胸。#自体脂肪隆胸#
姑娘由于使用不太科学的减肥方式，造成胸部大小从E杯缩水成B杯，乳房变小、上方也显得很空令她难过。[汗]
 
自体脂肪隆胸，减肥是最不建议的。[酷]娜娜姑娘来找我面诊前，有认真研究过我的微博，她发现我用CEFFE自体脂肪隆胸术，将腰腹、大腿部脂肪填充在胸部后，脂肪高存活。根据对比传统脂肪隆胸，需要多次少量填充脂肪方式，具有省时、吸收率低且大胸效果稳定优势。做完之后不仅能很好改善她目前乳房上级容量不足的问题，加上自然柔软手感都是她想要的。#隆胸#

她如今做完第6天，恢复得不错，胸部的情况稳定，双乳坚挺饱满，复合腰腹、大腿抽脂部位恢复情况及形态上提升很满意。 https://t.cn/A6268zI3

60kg➡️44kg|163cm小基数梨形身材减重

指路
P1：成果一览
P2：身材变化
P3：减肥阶段
P4：全身燃脂
P5：局部塑形（大腿）
P6：局部塑形（小腿）
P7：局部塑形（腰&马甲线）
P8：局部塑形（小肚子&臀）
P9：局部塑形（手臂&直角肩）&拉伸
P10：局部塑形（腰线）&居家健身器材
P11：饮食（各个阶段的饮食&健康饮食）
P12：解答姐妹们的一些问题
P13-P15：心态（体重焦虑、进食障碍、暴饮暴食）

关于我是如何在一年从60kg➡️44kg➡️47kg，我做了哪些运动、饮食如何、踩过的、心态变化……我能想到的都写在图里了。我并不是什么专业的健身博主，在减肥过程中走过弯路，也有过极端行为，分享给大家的都是我的亲身经历，希望大家能从我的分享中能吸取教训，规避减肥误区，学会合理饮食，健康减肥。