来蹭个热度～～～
刚好有客人要做～就做呗～
做一个证明一下自己就足够[暗中观察R]
汉堡包，是奶油戚风➕翻糖结合
鸡块，是蛋糕➕黄油脆片（蛋糕自己削到类似形状即可然后抹奶油再裹上脆片即可）
薯条，就是活脱脱的翻糖，不用问了
logo，客人来图是一个红彤彤的外表，第一眼确实很惊艳，但我觉得色素太多了，经沟通后，客人同意我的做法[害羞R]
小票，客人要求要有日期和祝福语，所以连小票票都是我自己在ps上排版排出来的哦[偷笑R]

好啦～应该要解答的都直接解答晒啦
你们自己回去努力尝试一下吧[害羞R]


佛山蛋糕｜生日蛋糕｜奶油蛋糕｜翻糖蛋糕｜佛山定制蛋糕｜佛山甜品台定制｜汉堡包蛋糕｜麦当劳蛋糕｜薯条蛋糕｜网红蛋糕｜

POP餐厅的芝士蛋糕很好吃！莓果冰淇淋酸甜正好！比乐芝坊好吃！吹黄浦江干饭的小九！爱上这个汉堡里面的牛肉饼！肠胃炎第二天也是生猛的吃了生牛！干了奶油蘑菇hhhh！薯条也太好吃了！外脆里嫩的！果然还是小孩子胃口

p13-15是出发前吃的罗森！拿了很多饭团一个没吃 吃了俩串撑着了？？？（后面全都进了...现在想起来有点想哭...）

这是6.8晚上的照片！记录一下！

减少脂肪摄入，有6个诀窍！

我们日常吃的食用油，以及坚果、肉、蛋、全脂奶等食材中，都含有脂肪。脂肪是人体重要的能量来源，合理膳食能量中的20%~30%由脂肪供给。但如果摄入了过多富含脂肪的食物，会产生多余的热量，从而导致体重增加。
另外，有大量研究数据表明，吃超量脂肪会降低人体内胰岛素的活性，使血糖升高。而减少脂肪（特别是饱和脂肪酸）的摄入会减少心脑血管疾病发生的风险。

下面给大家提供6个减少脂肪摄入的小方法：
1、不吃动物油，控制植物油用量；
2、选择瘦肉，吃鸡肉、鸭肉时，要除去外皮和脂肪层；
3、多用煮、炖、汆、蒸、拌等少油的方法烹调食物，不用油炸、油煎等方法烹调食物；
4、吃坚果要适量（一般人群可一天吃一小把，净重10克）；
5、吃油多的食物时，搭配食品级吸油纸使用。
6、少吃油条、薯片、薯条、油炸果蔬脆、奶油糕点等食物，购买零食要看营养成分表中的脂肪含量，尽量选脂肪含量低的。#细胞健康决定身体健康##健康科普季#