恋爱谈了很久的情侣分手后应该如何处理，如何挽回。
#分手# #爱情语录#
感情是易损品，只要时间还在，感情就会受到损耗，长期的矛盾挤压造成了分手是非常非常常见的情感问题。
造成这种结果的因素主要有两点：
一：矛盾不断的积压，因为生活中的琐事不断的爆发，导致了情感破裂。
二：在感情不断发展的过程中，其中一方的思想出现了变化，致使感情破裂，而这种思想变化的诱因大多数也是因为生活中积压的矛盾没有解决。
断联期——复联期——挽回期
要抓住矛盾的根本，完成自我提升。
如何去反省自己是在感情中的错误是重点，如果真的想挽回感情，那么矛盾的纠葛点自然要从自己的身上去发掘，对方提出分手一定不是空穴来风，而分手之前吵架的琐事很可能只是一个诱发点罢了，目光要看的更远，要讲分手的真实原因发掘出来。
如果已经思考了很久，对于分手的原因仍旧是一无所知，当对方指出你的一些问题，你并没有放在心上，而是不停的去反驳，并没有认真的去反省，对方话中的含义，这样只会让矛盾逐渐增加，关系一点一点的变得僵化。
这种行为是典型的思想不成熟的行为，男人成熟最重要的标志就是自控力，在分手之后更要保持这种自控力，冷静的认清现状。
挽回感情得前提就是要找出问题的根源，反省自己的错误，尤其是当对方已经开口指出了缺点的时候，不要去反驳，要在心里问问自己，对方说的话究竟是不是正确的，努力的改掉自己的坏毛病。
在这个阶段完成之后，你们之间因为矛盾所产生的疏离感已经被基本的肃清，能基本的保持交流，对方情感上也会趋于稳定，但是这个时期恰好是最危险的时期，原因就在于，有些兄弟会操之过急，这种急促的表现就是原形毕露，对方忽然感情你仍旧和原来一样，现在的样子只是表象，再次将你拒绝。
所在在这个阶段，最重要的已经不是改变，而是学着去巩固关系，一般而言，让对方完全接受并相信你的改变一般在7~10天左右，但是具体的时间点还是因人而异的，这个时间点还是需要导师来帮你把控。
巩固了关系，对方会在潜意识中接受新的你，你所建立的安全感和舒适感已经开始逐步的体现，因为你所面临的是真性分手，那就说明了，你们之间还是存在着没有解决的矛盾的。
如果让这么矛盾持续存在的话，对于你们的感情来说，这就是隐患，随时会有爆发的可能，很多朋友觉得当安全感建立了之后就无所谓了，而这潜在的矛盾会随着时间的变化而消散。
可是事实上，这个矛盾之所以能成为你们分手的诱因，就是因为这个矛盾在对方的心中是不可散去的，所以在这个阶段，一定要将这个矛盾找出来，然后将他解决掉。
只有这样做，才能做好下一步的升级关系，避免与对方陷入友谊区，或者陷入说多了不好，不说话尴尬的陌路人。
以上所说的都是在挽回之前的铺垫，当铺垫做好之后，才是真正的挽回阶段，而在这个阶段需要做的就是不要急躁，稳扎稳打，网络聊天和线下约会双重进击，给对方由内而外的双重打击。
#失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋失恋了怎么挽回婚姻家庭男朋友女朋友老公姐弟恋军恋网恋狮子座能挽回不爱你的男友吗##情感语录怎么挽回前男友分手挽回男友##情感#
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感情是易损品，只要时间还在，感情就会受到损耗，长期的矛盾挤压造成了分手是非常非常常见的情感问题。
造成这种结果的因素主要有两点：
一：矛盾不断的积压，因为生活中的琐事不断的爆发，导致了情感破裂。
二：在感情不断发展的过程中，其中一方的思想出现了变化，致使感情破裂，而这种思想变化的诱因大多数也是因为生活中积压的矛盾没有解决。
断联期——复联期——挽回期
要抓住矛盾的根本，完成自我提升。
如何去反省自己是在感情中的错误是重点，如果真的想挽回感情，那么矛盾的纠葛点自然要从自己的身上去发掘，对方提出分手一定不是空穴来风，而分手之前吵架的琐事很可能只是一个诱发点罢了，目光要看的更远，要讲分手的真实原因发掘出来。
如果已经思考了很久，对于分手的原因仍旧是一无所知，当对方指出你的一些问题，你并没有放在心上，而是不停的去反驳，并没有认真的去反省，对方话中的含义，这样只会让矛盾逐渐增加，关系一点一点的变得僵化。
这种行为是典型的思想不成熟的行为，男人成熟最重要的标志就是自控力，在分手之后更要保持这种自控力，冷静的认清现状。
挽回感情得前提就是要找出问题的根源，反省自己的错误，尤其是当对方已经开口指出了缺点的时候，不要去反驳，要在心里问问自己，对方说的话究竟是不是正确的，努力的改掉自己的坏毛病。
在这个阶段完成之后，你们之间因为矛盾所产生的疏离感已经被基本的肃清，能基本的保持交流，对方情感上也会趋于稳定，但是这个时期恰好是最危险的时期，原因就在于，有些兄弟会操之过急，这种急促的表现就是原形毕露，对方忽然感情你仍旧和原来一样，现在的样子只是表象，再次将你拒绝。
所在在这个阶段，最重要的已经不是改变，而是学着去巩固关系，一般而言，让对方完全接受并相信你的改变一般在7~10天左右，但是具体的时间点还是因人而异的，这个时间点还是需要导师来帮你把控。
巩固了关系，对方会在潜意识中接受新的你，你所建立的安全感和舒适感已经开始逐步的体现，因为你所面临的是真性分手，那就说明了，你们之间还是存在着没有解决的矛盾的。
如果让这么矛盾持续存在的话，对于你们的感情来说，这就是隐患，随时会有爆发的可能，很多朋友觉得当安全感建立了之后就无所谓了，而这潜在的矛盾会随着时间的变化而消散。
可是事实上，这个矛盾之所以能成为你们分手的诱因，就是因为这个矛盾在对方的心中是不可散去的，所以在这个阶段，一定要将这个矛盾找出来，然后将他解决掉。
只有这样做，才能做好下一步的升级关系，避免与对方陷入友谊区，或者陷入说多了不好，不说话尴尬的陌路人。
以上所说的都是在挽回之前的铺垫，当铺垫做好之后，才是真正的挽回阶段，而在这个阶段需要做的就是不要急躁，稳扎稳打，网络聊天和线下约会双重进击，给对方由内而外的双重打击。
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十二星座每日简运势/6月16日
#双子说星座##每日运势##十二星座运势#
白羊座【3.21--4.19】：运势虽然看起来不大好，但更多是来自主观意识带来的问题，可以通过自己扭转乾坤。行动的时候不需要顾虑太多，免得给自己带来心理上的包袱。生活方面切勿受小人的挑拨离间，你需要保持独立的思考。
金牛座【4.20--5.20】：得到运气的偏爱，各方面的进展都会犹如顺水行舟。之前卡在你面前的一些问题，你能以不同的角度找到切入口，有很大机会能突破当前的现状。生活方面会得到一些惊喜，能让你保持一整天美好的心情。
双子座【5.21--6.21】：人际关系对于你来说会是一把“双刃剑”，就看你愿不愿意善用。虽然有很多与人社交互动的机会，不过并不一定都有收获，需要自己考虑，有选择性地参与。生活方面不宜躲在自己的小世界中，可以多出去见识世面。
巨蟹座【6.22--7.22】：由于运势欠佳，你可能会碰到一些不愉快的事情，有一肚子的苦水。但建议不要见人就抱怨吐槽，很容易会给定义为“负能量输出者”。你要学会独立成长，需要通过积极的方式改变当前的窘况，比如通过自我提升或是改变心态等。
狮子座【7.23--8.22】：需要拨开云雾的一天，可能有些表面看起来是大好机会，但实际上会是很大的考验，需要谨慎考虑。而且人际关系比较复杂，你或许还要花点时间进行应付梳理。生活方面没有自己的时间，基本上都在忙各种各样的事情。
处女座【8.23--9.22】：身边会有贵人给你指点和启发，特别适合进行团队活动或是计划，能感受到“团结就是力量”的优势。你或许会有点迷茫，可以通过与前辈交流或是经验分享中，慢慢找到方向感。生活方面相对比较平淡，不过也很适合自娱自乐。
天秤座【9.23--10.23】：懂得回归到现实的生活中，一切从实际出发，有利于摆正态度。虽然没有运气的助力，不过你能一步一脚印地走，而且还有时间检查自己的表现，避免出错。生活方面不要预留时间等别人约，你可以主动约想约的人。
天蝎座【10.24--11.22】：整体运势有好有差，不能得意忘形，还是得步步为营。对于变化你会保持乐观的态度，敢于主动迎上前去，所以容易把握到先机。生活方面会有与高手较量的机会，但偶尔也会受挫，自己调整心态，再接再厉就好。
射手座【11.23--12.21】：运气在线，你能借助运气的东风为自己争取更多的收获。身边都是比较优秀的人，正好鞭策着你保持努力进取的姿态，虽然有一定压力，不过正好成为你的动力。生活方面会有时间进行兴趣爱好的安排，也会遇到志同道合的朋友。
摩羯座【12.22--1.19】：整体运势并不是一帆风顺，你需要保持平和的心态应对，免得出现情绪的起伏。一开始的时候你是干劲满满的状态，但“再而衰，三而竭”，你的能量不能坚持太久。生活方面会比较休闲自在，能拥有自己的时间和空间。
水瓶座【1.20--2.18】：整体运势会出现起伏的情况，保持灵活应对，基本上不会带来压力。行动为主的一天，切勿局限于做语言上的巨人，有想法或是计划需要通过实践才能有说服力。生活方面可以放下手机好好陪陪家人，不要沉迷在网络世界里。
双鱼座【2.19--3.20】：若是找不到属于自己的兴趣爱好，很容易会随波逐流，或是出现模仿别人的行为。你会羡慕别人拥有的东西，甚至会暗自进行比较，这会打击自己的信心。生活方面可以和朋友一起玩耍，休闲放松中也能享受快乐。
交流关于星座的问题，有问必答，欢迎来撩！
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#双子说星座##每日运势##十二星座运势#
白羊座【3.21--4.19】：运势虽然看起来不大好，但更多是来自主观意识带来的问题，可以通过自己扭转乾坤。行动的时候不需要顾虑太多，免得给自己带来心理上的包袱。生活方面切勿受小人的挑拨离间，你需要保持独立的思考。
金牛座【4.20--5.20】：得到运气的偏爱，各方面的进展都会犹如顺水行舟。之前卡在你面前的一些问题，你能以不同的角度找到切入口，有很大机会能突破当前的现状。生活方面会得到一些惊喜，能让你保持一整天美好的心情。
双子座【5.21--6.21】：人际关系对于你来说会是一把“双刃剑”，就看你愿不愿意善用。虽然有很多与人社交互动的机会，不过并不一定都有收获，需要自己考虑，有选择性地参与。生活方面不宜躲在自己的小世界中，可以多出去见识世面。
巨蟹座【6.22--7.22】：由于运势欠佳，你可能会碰到一些不愉快的事情，有一肚子的苦水。但建议不要见人就抱怨吐槽，很容易会给定义为“负能量输出者”。你要学会独立成长，需要通过积极的方式改变当前的窘况，比如通过自我提升或是改变心态等。
狮子座【7.23--8.22】：需要拨开云雾的一天，可能有些表面看起来是大好机会，但实际上会是很大的考验，需要谨慎考虑。而且人际关系比较复杂，你或许还要花点时间进行应付梳理。生活方面没有自己的时间，基本上都在忙各种各样的事情。
处女座【8.23--9.22】：身边会有贵人给你指点和启发，特别适合进行团队活动或是计划，能感受到“团结就是力量”的优势。你或许会有点迷茫，可以通过与前辈交流或是经验分享中，慢慢找到方向感。生活方面相对比较平淡，不过也很适合自娱自乐。
天秤座【9.23--10.23】：懂得回归到现实的生活中，一切从实际出发，有利于摆正态度。虽然没有运气的助力，不过你能一步一脚印地走，而且还有时间检查自己的表现，避免出错。生活方面不要预留时间等别人约，你可以主动约想约的人。
天蝎座【10.24--11.22】：整体运势有好有差，不能得意忘形，还是得步步为营。对于变化你会保持乐观的态度，敢于主动迎上前去，所以容易把握到先机。生活方面会有与高手较量的机会，但偶尔也会受挫，自己调整心态，再接再厉就好。
射手座【11.23--12.21】：运气在线，你能借助运气的东风为自己争取更多的收获。身边都是比较优秀的人，正好鞭策着你保持努力进取的姿态，虽然有一定压力，不过正好成为你的动力。生活方面会有时间进行兴趣爱好的安排，也会遇到志同道合的朋友。
摩羯座【12.22--1.19】：整体运势并不是一帆风顺，你需要保持平和的心态应对，免得出现情绪的起伏。一开始的时候你是干劲满满的状态，但“再而衰，三而竭”，你的能量不能坚持太久。生活方面会比较休闲自在，能拥有自己的时间和空间。
水瓶座【1.20--2.18】：整体运势会出现起伏的情况，保持灵活应对，基本上不会带来压力。行动为主的一天，切勿局限于做语言上的巨人，有想法或是计划需要通过实践才能有说服力。生活方面可以放下手机好好陪陪家人，不要沉迷在网络世界里。
双鱼座【2.19--3.20】：若是找不到属于自己的兴趣爱好，很容易会随波逐流，或是出现模仿别人的行为。你会羡慕别人拥有的东西，甚至会暗自进行比较，这会打击自己的信心。生活方面可以和朋友一起玩耍，休闲放松中也能享受快乐。
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#雄鹿战胜篮网#总的观球感想：第一节吹得太松，第三节又吹得太紧，裁判抢戏让熬夜的人很无奈。
第一节的亮点大概是塔克。
过于激烈的对抗，对球员技术发挥和场上精彩程度是有负面影响的，今天开场塔克的防守侵略性过强。
塔克的动作有点大，当然防守积极性真没话说，理论上裁判不应该对超巨这么苛刻，但克服这种不利条件，也是杜兰特应该提升自我，超越普通明星的必由之路。
全场的转折点自然是欧文的受伤。
今年季后赛伤情不断，杜兰特给了一个非常巧妙的助攻，让欧文偷篮很轻松，但抓住这种稍瞬即逝的机会球，需要迅速判断和果断出手，耗尽了球员做动作留下的余地，也就不可避免的造成欧文意外受伤。
格里芬的几个动作也有同样的风险。
字母哥那一球倒不算是垫脚，他过去时已经处于放弃防守的态度，篮下看戏加借机捡篮板。
篮网缺少控球手。
后卫的核心力量真是一宝，看起来欧文有点浪投，但如果有老流氓那种恐怖的滞空能力，以欧文的投篮水平，很多球其实是可以进的。
迈克尔詹姆斯打了一段时间好球，在欧文受伤下场后，他的控球和护球很稳健，视频果然和文字感觉完全不一样。
但机会把握和处理球又太轻率，上半场裁判尺度很大，杜兰特都造不了犯规的情况下，控卫应该更耐心的寻找机会。
字母哥的发挥中规中矩。
字母哥持球强推篮下，因为技术过于粗糙，扣篮目的太明确，被杰夫格林和格里芬限制得很好。
限制字母哥方面克拉克斯顿做得不好，格里芬后半段不上场让篮网没能抓住字母哥的弱点。这方面克拉克斯顿和格里芬之间隔一个杰夫格林，杰夫格林打球全面，和杰夫格林之间隔一个格里芬，格里芬经验丰富。
第三节字母哥增加了空切上篮，以他的强劲肌肉，这个上篮动作非常舒展优美，减少持球让字母哥的存在感增强了。
雄鹿今天的三分球水平，正是雄鹿以字母哥为核心未来最理想的进化方向，射手们打出了高效率让雄鹿本场比赛把自己的优点充分发挥，包括米德尔顿的压哨强投三分。
篮网保护篮板能力真不咋地，遇到字母哥的罚球又不好，让我想起自己玩游戏时，因为保护后场篮板不利，被对方罚球无限续杯进攻。不过反正落后，篮网应该试试砍字母哥。
与雄鹿球员的全力发挥相反，乔哈里斯的有些选择让人迷惑，其实我觉得像他这样的顶尖射手，在无人防守的情况下进入禁区，完全可以来一次中投，而不是多次顶着洛佩斯上篮。
裁判应该减少存在感了，第一节不限制塔克的大动作，到第三节又对米德尔顿和霍勒迪如此苛刻，让球员和球迷同时火气旺盛。
准确的讲，我更支持篮球技术更优秀的那一方，保罗、艾弗森、科比、麦迪、杜兰特、流川和仙道。过去我对幼年詹姆斯多有微词，字母哥就是另一条时间线上，没有技术提高的詹姆斯，詹姆斯本尊倒是从一个橄榄球运动员（四分卫）入场，以一个篮球运动员身份堂堂正正离开。
这样的比赛不够精彩，希望双方后续的较量，雄鹿保持今天的坚决，篮网找回过去的流畅，针尖对麦芒，让球迷享受极速飙分的运动魅力。
第一节的亮点大概是塔克。
过于激烈的对抗，对球员技术发挥和场上精彩程度是有负面影响的，今天开场塔克的防守侵略性过强。
塔克的动作有点大，当然防守积极性真没话说，理论上裁判不应该对超巨这么苛刻，但克服这种不利条件，也是杜兰特应该提升自我，超越普通明星的必由之路。
全场的转折点自然是欧文的受伤。
今年季后赛伤情不断，杜兰特给了一个非常巧妙的助攻，让欧文偷篮很轻松，但抓住这种稍瞬即逝的机会球，需要迅速判断和果断出手，耗尽了球员做动作留下的余地，也就不可避免的造成欧文意外受伤。
格里芬的几个动作也有同样的风险。
字母哥那一球倒不算是垫脚，他过去时已经处于放弃防守的态度，篮下看戏加借机捡篮板。
篮网缺少控球手。
后卫的核心力量真是一宝，看起来欧文有点浪投，但如果有老流氓那种恐怖的滞空能力，以欧文的投篮水平，很多球其实是可以进的。
迈克尔詹姆斯打了一段时间好球，在欧文受伤下场后，他的控球和护球很稳健，视频果然和文字感觉完全不一样。
但机会把握和处理球又太轻率，上半场裁判尺度很大，杜兰特都造不了犯规的情况下，控卫应该更耐心的寻找机会。
字母哥的发挥中规中矩。
字母哥持球强推篮下，因为技术过于粗糙，扣篮目的太明确，被杰夫格林和格里芬限制得很好。
限制字母哥方面克拉克斯顿做得不好，格里芬后半段不上场让篮网没能抓住字母哥的弱点。这方面克拉克斯顿和格里芬之间隔一个杰夫格林，杰夫格林打球全面，和杰夫格林之间隔一个格里芬，格里芬经验丰富。
第三节字母哥增加了空切上篮，以他的强劲肌肉，这个上篮动作非常舒展优美，减少持球让字母哥的存在感增强了。
雄鹿今天的三分球水平，正是雄鹿以字母哥为核心未来最理想的进化方向，射手们打出了高效率让雄鹿本场比赛把自己的优点充分发挥，包括米德尔顿的压哨强投三分。
篮网保护篮板能力真不咋地，遇到字母哥的罚球又不好，让我想起自己玩游戏时，因为保护后场篮板不利，被对方罚球无限续杯进攻。不过反正落后，篮网应该试试砍字母哥。
与雄鹿球员的全力发挥相反，乔哈里斯的有些选择让人迷惑，其实我觉得像他这样的顶尖射手，在无人防守的情况下进入禁区，完全可以来一次中投，而不是多次顶着洛佩斯上篮。
裁判应该减少存在感了，第一节不限制塔克的大动作，到第三节又对米德尔顿和霍勒迪如此苛刻，让球员和球迷同时火气旺盛。
准确的讲，我更支持篮球技术更优秀的那一方，保罗、艾弗森、科比、麦迪、杜兰特、流川和仙道。过去我对幼年詹姆斯多有微词，字母哥就是另一条时间线上，没有技术提高的詹姆斯，詹姆斯本尊倒是从一个橄榄球运动员（四分卫）入场，以一个篮球运动员身份堂堂正正离开。
这样的比赛不够精彩，希望双方后续的较量，雄鹿保持今天的坚决，篮网找回过去的流畅，针尖对麦芒，让球迷享受极速飙分的运动魅力。
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