#运动员有多自律#实事求是的讲，梅西真的很自律，不仅表现在身体层面，梅西情感方面的自律更是球员典范。梅西性格谦虚低调，很少主动曝光自己。足球运动员的所谓不自律，无外乎「疏于训练」、「沉迷女色」、「娱乐至死」、「暴饮暴食」等等。抱歉，以上几点，梅西连一点边都沾不上。

出道至今，梅西的身体素质，其实一直都是在以一个相对均衡的速度缓慢提升的。从初出茅庐的弱不禁风，到今天的浑身肌肉对比同年龄段的32岁球员，梅西的身体素质，依旧是毫无疑问的世界一流。

我们之中，谁又能真正知道，梅西究竟要经历多么努力刻苦的训练，才能在32岁的年龄，依旧保持这样一副健硕的肌肉之身呢？

环球网2019年1月15日报道:在陪伴家人的同时，梅西于昨天来到意大利威尼斯，专程拜访了意大利的营养专家博塞尔。梅西博塞尔达的合作已经有好几年了，他戒掉了几乎所有不健康的食品，包括他最钟爱的披萨和烤肉，并且减轻了5公斤体重。博塞尔的特殊食谱，使得梅西近几年来的身体情况变得更为健康。

如果，连梅西这样的球员都算不上自律，那么在这世界范围内，大概也找不出几个，真正有资格被称作“自律”的人了。

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勤奋者抓紧时间；

懒惰者消磨时间；

有志者珍惜时间；

无为者浪费时间；

忠诚者遵守时间；

投机者等待时间；

聪明者积累时间；

愚昧者忽略时间；

求知者利用时间；

无知者荒度时间；

实干者重视时间；

浪荡者践踏时间；

谦虚者赢得时间；

乐观者赞美时间；

悲观者叹息时间。

#青春寄语# #自律2021#