#陈年老膘的减肥日记##减肥#
减肥第62天
终极目标:2021.12.31瘦到100斤
2021.4.5初始155.1斤
第一阶段目标:5.31日 146 失败 减5斤
第二阶段目标:6.30日 151.4- 140
昨日体重:153.3 :0.9
今日体重:154.2 已减重:-2.8
据短期目标:14.2#冒个泡#
昨日饮食:如图,晚餐吃了甜瓜,毛肚,酥饼,豆腐。
♥运动:健身环半小时舞力全开一小时
☕喝水:2L
减肥第62天
终极目标:2021.12.31瘦到100斤
2021.4.5初始155.1斤
第一阶段目标:5.31日 146 失败 减5斤
第二阶段目标:6.30日 151.4- 140
昨日体重:153.3 :0.9
今日体重:154.2 已减重:-2.8
据短期目标:14.2#冒个泡#
昨日饮食:如图,晚餐吃了甜瓜,毛肚,酥饼,豆腐。
♥运动:健身环半小时舞力全开一小时
☕喝水:2L
#周九良[超话]# #周九良 北纬路甲一号#
罐罐6月任务安排及进度表(如图)
⭕ 解锁类
明星驾到
600人7天解锁,已完成468,余位132,仍需更多人加入,确保完成度
爱豆粉丝团
100人7天解锁,已完成38,余位62,已参加的宝贝需打卡7天
⭕明星驾到囤星进行中,全力冲击月榜⭕
欢迎更多小班长加入罐罐打投群,一起加油,争取拿到所有福利
罐罐6月任务安排及进度表(如图)
⭕ 解锁类
明星驾到
600人7天解锁,已完成468,余位132,仍需更多人加入,确保完成度
爱豆粉丝团
100人7天解锁,已完成38,余位62,已参加的宝贝需打卡7天
⭕明星驾到囤星进行中,全力冲击月榜⭕
欢迎更多小班长加入罐罐打投群,一起加油,争取拿到所有福利
【龙虎榜】
15日主力资金抢筹2股、净买入金额均逾亿元
在15日登陆沪深两市的龙虎榜个股中,2股前五席位净买入超1亿元,分别是三峡能源(600905),净买入额1.23亿元;东航物流(601156),净买入额1.08亿元。三峡能源第一大买入席位为招商证券股份有限公司上海牡丹江路证券营业部,买入额2.57亿元。
盘后龙虎榜数据显示:晨曦航空获3游资和1机构买入,买入净额为8848.47万元;国民技术获2机构和1游资买入,买入净额为7230.24万元;中来股份获1游资买入,买入净额为2182.64万元;水晶光电获3游资买入,买入净额为8125.62万元;中盐化工获2游资买入,买入净额为3619.94万元;亚太股份获1机构和1游资买入,买入净额为7014.17万元;瑞芯微获5机构买入,买入净额为3.67亿元;三峡能源获3游资买入,买入净额为1.23亿元。
15日主力资金抢筹2股、净买入金额均逾亿元
在15日登陆沪深两市的龙虎榜个股中,2股前五席位净买入超1亿元,分别是三峡能源(600905),净买入额1.23亿元;东航物流(601156),净买入额1.08亿元。三峡能源第一大买入席位为招商证券股份有限公司上海牡丹江路证券营业部,买入额2.57亿元。
盘后龙虎榜数据显示:晨曦航空获3游资和1机构买入,买入净额为8848.47万元;国民技术获2机构和1游资买入,买入净额为7230.24万元;中来股份获1游资买入,买入净额为2182.64万元;水晶光电获3游资买入,买入净额为8125.62万元;中盐化工获2游资买入,买入净额为3619.94万元;亚太股份获1机构和1游资买入,买入净额为7014.17万元;瑞芯微获5机构买入,买入净额为3.67亿元;三峡能源获3游资买入,买入净额为1.23亿元。
✋热门推荐