今天静静地在阳台外面呆了半个多小时，一直有风轻轻地铺在脸上，真的很凉爽。一直观察着云朵的形状变化，边吹风边和朋友们在微信上聊天～我真的很享受这种时刻欸，好像只有生活慢下来，我才能感到更多的幸福。何惠滢同志还给我润色了这朵云朵ahh，她的灵魂画技动人。待会打算和卓颖欣一起去散步去逛逛，让我来享受一下这个夜晚吧☁️

“现代社会年轻人该不该追求慢生活？”CMC Inc.华人文化集团公司旗下@日月星光传媒 联合研制的综艺@腾讯视频让生活好看 第六期里，生活观察员姜思达@Daghe 表示，慢生活并不耽误事，一种“慢生活”的心境反而可以让人向内观看自己，进入更好的工作状态。而慢下来的生活确实让@陈小纭 体会到更充实的满足感。不过，@张柏芝 、@沈梦辰、@吴宣仪_Betty 却将“年轻就是要奋斗”当作自己的人生准则，希望将“慢生活”的享受留给未来年迈的自己。各位小伙伴怎么看呢？

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【五年增肌计划】增肌增重增肥第495天：

最近练不动也吃不下，高蛋白连碰都不想碰，说明身体近期不需要，听从身体的声音。我认为低谷期就是身体在自我调整，如果一直处在巅峰状态，高速运转永不停歇，那早晚会出事，一定提前报废。慢下来，缓缓的慢下来，有时候退一步是为了更好的往前冲，蓄力，迎接下一个巅峰。最近爱上了这一口，碳水必须充足，不然瘦的更快，不说了，开吃！