給大家分享一個曾經發生在我身上的一件事，大概在三年前，我突然在飛機上異常驚恐，情緒緊張，然後手腳發麻，呼吸困難，那一瞬間感覺自己快要窒息了，所以向空姐求助，希望可以有一些應急措施，後來空姐幫忙問機上有沒有醫生，剛好有一位外國醫生，他檢查後，給我吃了一點鎮定劑，慢慢緩解下來，我才平安渡過這躺機程。
後來我回去看醫生，醫生說這是急性驚恐症，又名：PANIC ATTACK
這種症狀的原因可能也是因為我長期處於工作壓力、不分晝夜的跑通告所造成的
經過醫生的幫忙，定期吃藥一年後，這個症狀就沒有再出現了
但時隔兩年後，前幾天又突然發作，我很失落，也很害怕，我怕這個症狀會反覆無常
但我相信只要我保持著正面態度和心情去面對它，我還是可以克服的！！
醫生說，這種症狀在當今社會越來越普遍，尤其是當下年輕人，因為工作壓力和長期不運動所導致，如果你也像我一樣，遇到這些症狀，突發性的手腳麻木、呼吸困難、心跳加速，感到非常害怕，希望大家可以重視自己的身體，去看看醫生，尋求科學的緩解方式，雖然在大家看起來是小病，但如果狀況越見頻繁，不要覺得不好意思或害怕看醫生，這都是可以解決的!! 在工作過程中勞逸結合、注意睡眠、減輕壓力，多做一些戶外運動，愉悅自己的心情，保持樂觀並且正面的態度去面對，這種症狀其實是可以很好的緩解。
加油

荒庭记

漂泊尘世，恍惚若梦。为鸣笛音，寻得偏鄙之处，孑然一身。见四时更迭之景，叹浮生无常，乃记之。

置身于此，又见碧空金叶之下，花草复生于砖石之间。
感念秋冬时日，草木枯黄，偶有乌雀飞掠，或阴云蔽日，或朔风呼号，阴郁之景正似凋敝之心，匆匆吹罢，不愿久立于此，归程亦是叹息。
弥生之月，离家归来，黄草枯木与冬时无异。其后，春色开遍各处，此处荒芜依旧，只是破败的围墙，关不住墙外的花色。想到自己踮起脚尖，只为一窥墙外景致，竟有“乘彼垝垣”之感。
五一假期时，赶赴长春游玩。津门花色正值凋落之时，长春千芳初绽，好似特地相迎。立夏之日便是归津之时，炎阳灼灼，随即记下：“长春花开尤未谢，京畿夏意已初浓。”
前日，携晨光归来，匿于荫庇，四下依旧无人，乱石之上嫩草摇曳，新生的夏花亦与清风伴舞，忽觉怡然，乃鸣轻柔之曲，献于此天、此地、此风、此花、此木、此景。
秋时墙边的夕颜花早已无所踪迹，实甚可惜，回首望去，竟见蔷薇丛生，及近观赏，鲜红者团团簇簇，偶有淡黄者独傲其上，群蜂相依的粉嫩下，竟有墙边失却的夕颜姑娘。
荒庭之上，“苔痕上阶绿，草色入帘青”，在枯黄的野草之外，是开裂的水泥地，破碎的砖石与裸露的钢筋。从未亮过的两根路灯亦在昭然：这是被遗忘的角落，本该只有遗弃与死寂，而今正展现着突兀的生机。
清风拂过墙外的金叶，望着蔷薇与一旁的垃圾，我很难不想起：“祗园精舍之钟声，响诸行无常之妙谛；娑罗双树之花色，显盛者必衰之道理。”
此刻，大千世界正在别处绽放，唯有我与荒庭独处一旁。倘若无我，花色何人欣赏；倘若无花，笛音缘何悠长。
庭外，极尽富贵者，常如昙花一现；心怀壮志者，几人能得如愿。
十善帝王，亦得投身涛浪；香草美人，不过沉于大江。
庭内，不过我与日月天地、草木石芳。
古语云：“斯是陋室，惟吾德馨。”于此荒庭，不过尔尔。

2021年5月17日，记

确实是，前几年参加活动露面还会被截几张不那么好的图开始刷屏嘲颜值，从去年开始状态好得都急死八婆了，只能从其他地方开始尬黑，站不住脚的造谣都会被时间一一打脸，问题是八婆你们真的能活到那个时候吗？急不可耐的样子让我很怀疑是不是头一晚黑白无常发了邀请函给你，阎王亲自托梦给你，第二天就会有小鬼在奈何桥上等你，这可真是天堂有路你不走地狱无门你偏要投，好好的人做腻了，非要去畜生道轮回。 Hello～说的就是你们呢db的臭八婆们