吃吃喝喝超开心！！！
极妙厨房3分钟快速煮意大利面
餐厅级意面在家里就可以轻松做出来
材料配备的非常齐全，手残党超爱！！
1.三分钟煮好意面拌入橄榄油包
2.倒入酱包加一小勺面汤（煮面的时候准备此步骤）
3.加入调料包和意面翻炒
4.做好后装盘撒上芝士粉调料即可
入手四种口味：意式黑椒牛柳味、法式奶油蘑菇味、日式牛肉咖喱味、意式番茄肉酱味
这次先煮了日式牛肉咖喱味，劲道的意面+浓郁的咖喱牛肉味好吃停不下来！！
元气森林满分微气泡葡萄味
一瓶6串葡萄 vc含量高 增强抵抗力
吃一口意面再和口气泡水真的超爽！！！
魔吉零度维c果汁软糖
采用原果汁，0糖0添加
浓郁的香橙味和沁爽的柠檬味
采用天然麦芽糖醇真正的零糖
不用担心蛀牙啦～～
饭后来一颗放嘴里，真的超清新满足！
#美食[超话]##意大利面##元气森林##零食#
极妙厨房3分钟快速煮意大利面
餐厅级意面在家里就可以轻松做出来
材料配备的非常齐全，手残党超爱！！
1.三分钟煮好意面拌入橄榄油包
2.倒入酱包加一小勺面汤（煮面的时候准备此步骤）
3.加入调料包和意面翻炒
4.做好后装盘撒上芝士粉调料即可
入手四种口味：意式黑椒牛柳味、法式奶油蘑菇味、日式牛肉咖喱味、意式番茄肉酱味
这次先煮了日式牛肉咖喱味，劲道的意面+浓郁的咖喱牛肉味好吃停不下来！！
元气森林满分微气泡葡萄味
一瓶6串葡萄 vc含量高 增强抵抗力
吃一口意面再和口气泡水真的超爽！！！
魔吉零度维c果汁软糖
采用原果汁，0糖0添加
浓郁的香橙味和沁爽的柠檬味
采用天然麦芽糖醇真正的零糖
不用担心蛀牙啦～～
饭后来一颗放嘴里，真的超清新满足！
#美食[超话]##意大利面##元气森林##零食#
#口腔健康# #深圳正恩口腔# #口腔科普#
孩子出现蛀牙，不是缺钙，大部分都和牙齿护理不当有关系。
①宝宝的食物过于精细，含糖量较高，容易在口腔内大量致龋性细菌的作用下，产生酸性代谢物质，腐蚀牙体组织，形成龋损。
②宝宝口腔卫生清洁不及时，食物残渣和软垢黏附在牙齿表面，时间长了能使牙齿脱矿，逐渐发展为龋洞。
③随着宝宝的快速生长、发育，颌骨伸长后，乳牙之间的缝隙越来越大，容易嵌塞食物残渣和软垢，使牙齿邻面发生龋坏。
④宝宝的咀嚼肌群和舌体运动还不完善，对牙面的清洁作用较差，也是促使龋齿发生的重要因素。
孩子出现蛀牙，不是缺钙，大部分都和牙齿护理不当有关系。
①宝宝的食物过于精细，含糖量较高，容易在口腔内大量致龋性细菌的作用下，产生酸性代谢物质，腐蚀牙体组织，形成龋损。
②宝宝口腔卫生清洁不及时，食物残渣和软垢黏附在牙齿表面，时间长了能使牙齿脱矿，逐渐发展为龋洞。
③随着宝宝的快速生长、发育，颌骨伸长后，乳牙之间的缝隙越来越大，容易嵌塞食物残渣和软垢，使牙齿邻面发生龋坏。
④宝宝的咀嚼肌群和舌体运动还不完善，对牙面的清洁作用较差，也是促使龋齿发生的重要因素。
【研究发现：代糖一样造成胰岛素抵抗、炎症与糖尿病，要少吃】#健康##健康养生##微博健康讲堂#
作为糖的替代品，零卡路里的甜味剂可以减少蛀牙和血糖飙升，因此有七种在全球范围内获得批准，认为对人类安全 。但这是否意味着它们是健康的？研究提出不同看法。
一、小鼠摄取代糖后后代的代谢与肠道细菌改变
科学家们第一次将怀孕和哺乳期小鼠暴露于三氯蔗糖和乙酰磺胺酸钾，这是苏打水、运动补品和其他甜味产品中的常见组合 ，并且发现它们的幼仔发生了有害的代谢和肠道细菌变化。
该研究发表在微生物学的前沿，这加强了一种新的共识：人造甜味剂在成年人适度使用时可能是安全的，但它们不是替代糖的“神奇子弹”。
二、甜味剂的问题
“非营养性甜味剂通常被认为在适度使用时是安全的，”美国国家糖尿病和消化和肾脏疾病研究所（NIDDK）研究的糖生物学家和资深作者John Hanover博士说。
然而，甜味本身似乎在某种程度上模仿了糖的影响 - 引发胰岛素分泌、炎症和肠道微生物组的变化 ， 促进脂肪储存和2型糖尿病。
三、通过小鼠实验分析后代影响
由于已知甜味剂通过胎盘和母乳少量传递，研究人员想知道在母体甜味剂摄入后是否会在后代中发生类似的代谢和微生物组变化。他们在怀孕和哺乳期间给小鼠妈妈喂三种甜味剂溶液中的一种，并分析了它们对断奶前幼仔的影响。该溶液含有三氯蔗糖和乙酰磺胺酸钾的混合物，其“可接受的每日摄入量”（ADI），ADI的两倍（2xADI）或对照（水）。根据毒理学研究，ADI是人类认为最安全的消费量。
“甜味剂经常组合使用，部分原因是混合物可以减少一些消费者体验到的令人不快的苦味，”Rother解释道。Olivier Van-Stichelen补充道，“结合甜味剂也可能会增加代谢和微生物组的影响 - 因此我们使用三氯蔗糖和ace-K的典型配对来最大化我们的结果的适用性。”
四、甜味剂显著影响幼仔代谢
对来自226只样本的血液、粪便和尿液的分析证实，两种甜味剂都是在产前传播的 - 正如预测的那样，会影响后代的新陈代谢和微生物组。
虽然幼仔的暴露量很低，但研究人员发现ADI和2xADI组与对照组相比有显著的代谢变化。具体而言，这些变化表明肝脏功能受损，清除血液中的毒素下降，以及肠道中细菌代谢物的显著变化。例如，在两个甜味剂组中，研究人员观察到肠道细菌Akkermansia muciniphila的主要有益物种的丧失，类似的人类微生物组改变与2型糖尿病和肥胖有关。
五、怀孕或哺乳期的母亲应该避免使用甜味剂吗？
“我们的结果显示甜味剂暴露的剂量依赖性影响，”研究人员报告说。
值得注意的是，2xADI的代谢变化程度远远大于ADI组。更重要的是，甜味剂暴露幼崽的进一步变化 - 包括较低的体重和空腹血糖 - 仅在2xADI组中普遍存在。然而，即使在可接受的每日摄入水平下，微生物组的变化仍然很大。
目前关于在怀孕期间使用人造甜味剂的建议表明它们可以适量使用 - 除了糖精，应该完全避免。然而，现在人们发现人造甜味剂的产品比以往任何时候都多 - 包括漱口水，牙膏和药品，以及食品和饮料 - 由于标签没有说明添加甜味剂的量，因此不可能准确地追踪我们的摄入量。
“这项研究的结果突出了零卡路里甜味剂对健康的另一个潜在影响，”Olivier-Van Stichelen说。“这是一项持续的研究，将在我最近在威斯康星医学院开始的实验室以及在国立卫生研究院的汉诺威和罗瑟实验室进行。”
作为糖的替代品，零卡路里的甜味剂可以减少蛀牙和血糖飙升，因此有七种在全球范围内获得批准，认为对人类安全 。但这是否意味着它们是健康的？研究提出不同看法。
一、小鼠摄取代糖后后代的代谢与肠道细菌改变
科学家们第一次将怀孕和哺乳期小鼠暴露于三氯蔗糖和乙酰磺胺酸钾，这是苏打水、运动补品和其他甜味产品中的常见组合 ，并且发现它们的幼仔发生了有害的代谢和肠道细菌变化。
该研究发表在微生物学的前沿，这加强了一种新的共识：人造甜味剂在成年人适度使用时可能是安全的，但它们不是替代糖的“神奇子弹”。
二、甜味剂的问题
“非营养性甜味剂通常被认为在适度使用时是安全的，”美国国家糖尿病和消化和肾脏疾病研究所（NIDDK）研究的糖生物学家和资深作者John Hanover博士说。
然而，甜味本身似乎在某种程度上模仿了糖的影响 - 引发胰岛素分泌、炎症和肠道微生物组的变化 ， 促进脂肪储存和2型糖尿病。
三、通过小鼠实验分析后代影响
由于已知甜味剂通过胎盘和母乳少量传递，研究人员想知道在母体甜味剂摄入后是否会在后代中发生类似的代谢和微生物组变化。他们在怀孕和哺乳期间给小鼠妈妈喂三种甜味剂溶液中的一种，并分析了它们对断奶前幼仔的影响。该溶液含有三氯蔗糖和乙酰磺胺酸钾的混合物，其“可接受的每日摄入量”（ADI），ADI的两倍（2xADI）或对照（水）。根据毒理学研究，ADI是人类认为最安全的消费量。
“甜味剂经常组合使用，部分原因是混合物可以减少一些消费者体验到的令人不快的苦味，”Rother解释道。Olivier Van-Stichelen补充道，“结合甜味剂也可能会增加代谢和微生物组的影响 - 因此我们使用三氯蔗糖和ace-K的典型配对来最大化我们的结果的适用性。”
四、甜味剂显著影响幼仔代谢
对来自226只样本的血液、粪便和尿液的分析证实，两种甜味剂都是在产前传播的 - 正如预测的那样，会影响后代的新陈代谢和微生物组。
虽然幼仔的暴露量很低，但研究人员发现ADI和2xADI组与对照组相比有显著的代谢变化。具体而言，这些变化表明肝脏功能受损，清除血液中的毒素下降，以及肠道中细菌代谢物的显著变化。例如，在两个甜味剂组中，研究人员观察到肠道细菌Akkermansia muciniphila的主要有益物种的丧失，类似的人类微生物组改变与2型糖尿病和肥胖有关。
五、怀孕或哺乳期的母亲应该避免使用甜味剂吗？
“我们的结果显示甜味剂暴露的剂量依赖性影响，”研究人员报告说。
值得注意的是，2xADI的代谢变化程度远远大于ADI组。更重要的是，甜味剂暴露幼崽的进一步变化 - 包括较低的体重和空腹血糖 - 仅在2xADI组中普遍存在。然而，即使在可接受的每日摄入水平下，微生物组的变化仍然很大。
目前关于在怀孕期间使用人造甜味剂的建议表明它们可以适量使用 - 除了糖精，应该完全避免。然而，现在人们发现人造甜味剂的产品比以往任何时候都多 - 包括漱口水，牙膏和药品，以及食品和饮料 - 由于标签没有说明添加甜味剂的量，因此不可能准确地追踪我们的摄入量。
“这项研究的结果突出了零卡路里甜味剂对健康的另一个潜在影响，”Olivier-Van Stichelen说。“这是一项持续的研究，将在我最近在威斯康星医学院开始的实验室以及在国立卫生研究院的汉诺威和罗瑟实验室进行。”
✋热门推荐